[...] twoje obecne wymiary, wzrost (mój wzrost w profilu). itp itd po drugie każdy organizm ma inne geny, inaczej się rozbudowuje, nikt nie wygląda identycznie. A tak jeszcze od strony technicznej: Jest może jakaś zakładka na sfd , gdzie są posty założone przeze mnie, czy muszę ich szukać tam gdzie reszty innych??;/ Bo na razie albo szukam w [...]
Mimo wszystko za duże ilości białka źle wpływają na organizm ( z tego co mi wiadomo , nie jestem żywieniowcem ani lekarzem, tylko interesuję się siłką od strony teoretycznej) i myślę, że te 3 g nie jest potrzebne. Tłuszcz pełni bardzo ważną funkcję i lepszym wyjściem jest ucięcie białek do 2 -2.5 a dodanie trochę tłuszczy
[...] Co do owocow przychylam sie do zdannia DeeJaaVuu, najlepiej miedzy 1 a 2 posilkiem lub 2 a 3. Nie jedz owocow do posilkow lub bezposrednio po ich zakonczeniu. Z drugiej strony w diecie na mase mozesz pozwolic sobie na owoc wieczorem jesli przyjdzie Ci na niego ochota, bedzie to bowiem duzo zdrowsza przekaska niz wszelkiego rodzaju [...]
Według Sherdogowej kolejności na to by wychodziło, że będzie koło 3 :-) Inne strony podają, że jego walka jest pierwsza więc zaraz po rozpoczęciu transmisji od 2... zobaczymy :-)
http://www.vipboxeu.co/boxing/227947/1/ppv:-bellator---rampage-vs-king-mo-live-stream-online.html jak to miło ze strony ludzi że wrzucają strimy zaczynam się denerwowac Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-05-18 04:06:26
Ciekawe co taki dietetyk robi po kilku tygodniach jak efekty znikają a organizm z każdej strony zaczyna się bronić. Chyba że dałej ucina kalorię i pacjent niby chudnie na cyferkach a w rzeczywistości traci tkanką mięśniową a nie tłuszczową i w efekcie przynosi to więcej szkody niż pożytku. Miałem kilku klientów którzy korzystali z usług dietetyka [...]
Ciekawe co taki dietetyk robi po kilku tygodniach jak efekty znikają a organizm z każdej strony zaczyna się bronić. Chyba że dałej ucina kalorię i pacjent niby chudnie na cyferkach a w rzeczywistości traci tkanką mięśniową a nie tłuszczową i w efekcie przynosi to więcej szkody niż pożytku. Miałem kilku klientów którzy korzystali z usług dietetyka [...]
[...] rozciąganie mięśni i problemów z bolesnością na pewno nie będzie. W jakim celu poszedłeś do dietetyka klinicznego? Co Tobie dolega, że wybrałeś taką opcję? Niestety mam dość zaawansowaną insulinoopornosc, dziedziczną w mojej rodzinie ponieważ ze strony mamy conajmniej trzy poprzednie pokolenia na nią cierpiały po czym przeradzała się w cukrzycę.
[...] temat "Rickson Gracie" i zamieścic w nim linki do dyskusji dot jego osoby, bo jak widzę co miesiąc wypowiedź takiego typa jak pow, z całą wiedzą o VT pochodzącą ze strony: fajter.bazy.... to poważnie się zastanawiam ile lat mają niektórzy użytkownicy tego forum...czasem jak sobie o tym pomyślę, to wolę na niektóre tematy nie wszczynac [...]
[...] jitsu mowi sam za siebie. Co do rekordu podanego gdzies tu na forum - to owszem- jest troche naciagany - ale o ile sie nie myle to nie jest to rekord ze jego oficjalnej strony, a to ze wiekszosc zawodnikow jest nieznana to nie znaczy ze to nie jest wygrana i ze liczy sie mniej. No dobra - bo sie chyba za bardzo rozpisalem - zycze sobie i wam [...]
[...] spokój bo właśnie przez takich wielkich fanów Ricksona robicie jemu "krzywde"......Otwórzcie oczy ,pooglądajcie troche walk,poczytajcie wywiady z NAJLEPSZYMI w MMA może wtedy zmienicie lekko zdanie.I przestańcie czytać tą biografie Ricksona z tej strony którą ciagle kopiujecie heehehehehheh HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
Witam Jestem autorem strony http://nunchaku.prv.pl (to ta o ktorej byla mowa w poprzedniej wypowiedzi) i jestem w trakcie tworzenia kursu od podstaw poslugiwania sie nunchaku. Niestety 3d studio max nie jest moja mocna strona wiec jeszcze to troche potrwa no ale mysle ze warto poczekac. http://dead-meteo.prv.pl - strona o meteorologii. [...]
A mozesz podac adres tej strony z filmami z walk nunchakiem? http://dead-meteo.prv.pl - strona o meteorologii. http://nunchaku.prv.pl - strona o nunchaku
Hej! Znacie może jakieść inne strony na temat nunchaku (BTW. całkiem fajna stronka the_d, czekam na więcej)z których można dowiedzieć sie praktycznych wiadmości? Właśnie niedawno zacząłem (bolesną) przygode z tą bronią. Są może dostępne książki na rynku o nunchaku? (nie wliczając Demury)
Jak na swój wiek jestem dosyć mały, zupełnie nie proporcjonalny na 17 lat. Jadam regularnie, Jednak nie posiadam docelowej diety, a te które znalazłem nie pasują mi. Próbuje skleić przystosowaną do siebie, aczkolwiek nie mam jak do tego się zabrać. Jakaś pomoc ze strony starszych i doświadczonych wskazana...
Starszy facet po 30 , dobre harvester Poza tym jeżeli sa chetni by organizowac zawody bez koszulek i chetni to startów to dlaczego nie. Mysle że nie potrzebne sa emocje i nazywanie oszustwem startów w koszulkach i z drugiej strony zbyt emocjonalne podchodzenie do zawodów "na golasa". Jak zwykle zdrowy umiar.
Siemka! Zapotrzebowanie wyliczone, na wagę 72 kg, bo chce na początku przerzucić się ogólnie na dietę a potem podbijać na masę, myślę że tak będzie rozsądnie. Foto z której strony? Domyślam się że chodzi o przód. Dobra te białko trochę podbije a tłuszcze zniweluje. Węgle dorzucić do tego twarogu czy zamienić twaróg na węgle ? No i zmienię trochę [...]
[...] jakości Creapure, ten sam co w reklamach nowego Olimpa, to o czymś świadczy. W sklepie mam niemieckie pisma (Sport Revue) z początku lat 90-tych i już wtedy dawali tam dwie strony reklam co też nie jest tanie. Teraz też w niemieckich pismach są ich reklamy na stronę, dwie. I miałeś podac te 10 firm holenderskich (o 100 nie wspomnę). Nikt się nie [...]
to bierze siez duzefg zaufania do produktów tej marki ktoś moze sieze mna nie zgodzić ale moze to naiwne z mojej strony, ale próbóję przez to uderzyć do uczuć wyższych ludzi z OLIMPU żeby w tej sprawie zabrali głos nie moze być tak że na rynku istnieje "syfiarz" który brużdzi a wszyscy udają że sie nic nie dzieje chłopak który używał [...]
ja po roku mialem dokladnie tyle samo z tym ze nie jadlem zadnych kreatyn wtedy jeszcze. Spojz na to tez z innej strony zaczynales od małego rozmiaru (chyba? ja zaczynalem od 26...) wiec raczej malo prawdopodobne zebys byl wielki po roku... z tym ze ja po tym czasie bralem 60kg 2 razy na klate a Ty 110? chyba ze znowu nasciemniales edit a nie [...]
Co sie dzieje z Rickson Gracie ?
