strony

witam pisze na forum bo przeglądając strony o spalaniu zbędnego tłuszczyku natrafiłem na przedziwny artykuł w którym pod sam koniec napisano wyraźnie ze czym intensywniejszy trening na siłowni tym wolniejsze spalanie tłuszczu nie rozumiem z tego już nic ktoś by mógł mi pomoc to zrozumieć a oto końcówka tego artykuły o którym pisze: Jeśli [...]

[...] tarmofixen i proviron. Na profilaktyke posiadam magnez, wit C, Omege 3, czosnek, pokrzywe. Cos jeszcze dokupic na profilaktyke? Druga sprawa. Mialem wycinane gino jednak z jeden strony wydaje mi sie, ze nie jest do konca wyciete. Mozliwe to, ze kawalek zostalo? Moze sie to rozrosnac? Zmieniony przez - Morsik1991 w dniu 2011-09-06 15:43:41

[...] mnie do poszukiwania uniwersalnego rozwiązania 2) jakie obciążenia? Przeczytałem trochę negatywnych opinii o bitumicznych obciążeniach, że są duże i w ogóle, ale z drugiej strony raczej nie będę przerzucał setek kilo, no i ponoć żeliwne są zabójcze dla paneli 3) Czy potrzebna mi będzie ławeczka, czy wszystkie istotne ćwiczenia wykonam bez niej? [...]

[...] składników posiłku na podstawie ustawionych parametrów procentowego udziału węglowodanów, białek i tłuszczy. Program nazywa się MagDiet, jest darmowy i można go pobrać ze strony www.magaxissoftware.com . Myślę, że może przydać się nie tylko początkującym, ale także bardziej doświadczonym użytkownikom. Pozdrawiam. [...]

[...] a więc Niedługo zakupię obciążenie + gryfy (takie jak do hantli) . 8-) Dieta : No jak by wam to powiedzieć , Diety ułożonej nie mam , ale odżywam się zdrowo }:-( . Z mojej strony chciałbym was prosić o porady zamierzam ćwiczyć Planem FBW , Ale chciałbym też abyście mnie uświadomili Przez jaki okres czasu ćwiczyć danym planem itp . Pozdrawiam [...]

[...] np z testem w poniedzialek , bralem juz nandro kiedys i teraz nie wiem czy te 250 poczuje wogole , druga opcja to w polowie cyklu podbic testa do 750 i dac 500 deki , nie chce przesadzic , nie jestem zwolennikiem im wiecej tym lepiej ale z drugiej strony jak juz sie kluje to ma to miec sens , prosilbym o jakas sensowna rozpiske i z gory dzieki.

[...] postów na forum i w żadnym nikt nie poleca carbo przed rowerkiem... Tak sobie myślę, że to carbo może służyć jako paliwo aż za bardzo i nie zechce fat schodzić a z drugiej strony boję się o mięśnie żeby na czczo po treningu siłowym pedałować pół godziny bo jak mówię mam szybki metabolizm i nie chcę stracić wszystkiego co z wielkim trudem [...]

Siema Z tej strony Bartek mam 22 lata i cwicze ok 2 lata. Od roku intensywnie na profesionalnej silowni. Zalezy mi zeby odblokowac klate.Nie moge nic dorzucić na sztange ani zrobic pare powt wiecej.Postanowilem zrobic plan wodyna 15 10 5 http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html Wymiary: klata 110cm (na wdechu) biceps 38cm pas [...]

[...] się jeść dość obfite posiłki i tłuste, ale nie wiem czy dobrze robię. Jem dużo słodyczy, ogólnie nie żałuję sobie niczego, z tym że moje posiłki nie są regularne, z jednej strony przez to że chodzę do szkoły a z drugiej jem gdy dopiero poczuję głód. Nie ćwiczę, ponieważ mam zakaz od lekarza ze względu na głowę i kręgosłup, wskazany jest u mnie [...]

[...] z tej kolekcji oferują szereg przydatnych funkcji jak chronograf, timery, podświetlenie tarczy czy odpowiednią wodoszczelność w przyjemnym dla oka stylu. informacje ze strony : http://www.timex.pl/produkt.aspx?productID=318 zdjęcia mojego autorstwa: http://imageshack.us/a/img827/3665/dsc0470w.jpg [...]

[...] Uginanie przedramion ze sztangielka w oparciu o kolano 2s 10,10 2dzień Plecy Podciąganie sztangielki do boku 3s 10,10,10 Martwy ciąg 3s 8,8,8 Podciąganie sztangi z jednej strony 3s10,10,10 3dzień Barki Wyciskanie sztangielek siedzac 3s10,10,10 Wyciskanie sztangi zza głowy 3s8,8,8 Wzniosy stangielek bokiem 2s10,10 Triceps Unoszenie chantelki [...]

[...] STANOX narazie po 1 tabsie ed ale teraz dokupilem wlasnie tego boldka i zastanawiam sie co mam do tego dokupic ?? czy Propionat? czy moze suske? albo co innego.. z drugiej strony propa trzeba czesto bic a ja nie chce az tak czesto sie kloc.. ale jesli bedzie trzeba no to bedziemy ładowac :) Dieta ok duzo miecha zarówno czerwonego jak i białego [...]

[...] sklepy sa pod moja reka, chociaz szczerze mowiac wolabym kupic cos z neta allegro itp.. ;p -chodze na silownie 2 miesiac -wiek 15 lat (190cm, 76kg) -a no i tu z mojej strony pytanie, mam duzo zajec dodadkowych (5h wf, treningi w klubie- piłka nożna okolo 4h tyg.i do tego 2 razy w tyg basen tu unikniecie problemow z kregoslupem na [...]

[...] kurierem wyszło by ok 50zł gdzie bym zaoszczędził ponad 100zł, bo mam jeszcze jedną opcje jechać do was do brzeska 200km z za radomia i by też taniej wyniosło bo 80zł w obie strony. Nie macie jakiś promocji dla stałych klientów i jakoś zmniejszyć tą kwotę przesyłki? W planach mam oczywiście dalej poszerzyć siłownie o wasze produkty min. stacje na [...]

Witam, na siłowni ćwiczę od ok. 5 miesięcy chociaż wcześniej ćwiczyłem trochę w domu, więc minimalną formę mam. Generalnie ten trening jest ze strony scoobiego, lekko tylko zmodyfikowany. Byłbym wdzięczny gdyby ktoś go ocenił i ewentualnie poprawił Pon. Klatka+triceps -Wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej 3x8 powtórzeń -rozpiętki 3x8-12 [...]

[...] nasz naturalny poziom testa jest obnizony wiec organizm wydaje mi sie ze gorzej reaguje. To samo tyczy sie receptorow androgennych ktore przeciez sa zapychane. Ale z drugiej strony wszytsko pozniej wraca do normy wiec powinno dawac to normlane efekty ? Cos tam znalazlem ze narzekali na naturalne przyrosty po kontakcie z SAA ale wydaje mi sie tez [...]

[...] Zastanawialem sie nad rodzajem worka. Przeczytalem kilka tematow i obejrzalem kilka filmikow. Myslalem o wypelnieniu pocietymi szmatami zeby nie bic w kamien ale z drugiej strony worek nie ma prawa bujac sie po calym pokoju. Ile kg zapewnia wzgledna stabilnosc?. Zawsze moge mu wsadzic do srodka kiszke (z piachem) jak Kmicic szwedzkiej armacie [...]

[...] przerwy i takich pięć serii wszystko 5kg hantlami i dwa albo trzy dni przerwy między takimi treningami. niezależnie od tego robię podciąganie (takie szerokie na motyle) ze strony: http://www.podciaganie.pl/ i ze trzy razy w tygodniu biegam z psem sobie. i a6w robię. co do diety to nie mam żadnej. staram się odżywiać zdrowo. i moje pytanie czy [...]

[...] bok, a ćwiczyć domowymi sposobami. Drążek pompki, biegi. Jednak nie wiem czy wtedy nie osiągnąłbym jakiś efektów ubocznych typu na brzuchu tłuszcz nadal jest, a masa mięśniowa też jest i coraz gorzej to wygląda niż lepiej... Liczę na jakieś podpowiedzi z waszej strony. Jeżeli myślę źle to proszę o sprostowanie mojego toku myślenia. Pozdrawiam!

[...] sobie zadac pytanie i usera i osobą reprezentującym sponsorow czy widza w tym przeszkode by Banan nadal robił w dziale to co robi i w taki sam sposob jak dotad Ze swojej strony nadal deklaruje naadzór i ocene owej sytuacji w przekonaniu jednak o niezmiennej atmosferze prowadzenia dzialu Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-09-29 22:54:22