z drugiej strony Steven, Damian chyba sam sobie przeciwników nie wybiera. no chyba ża MMattack wysyła smsy z pytaniem "z kim chcesz walczyć?" ;-) ale fakt ,przeciwnik słaby.
z drugiej strony Steven, Damian chyba sam sobie przeciwników nie wybiera. no chyba ża MMattack wysyła smsy z pytaniem "z kim chcesz walczyć?" ale fakt ,przeciwnik słaby. Na videokonferencji mma rocksowej z Materlą i Grabowskim, sam Damian powiedział, że chciał jako przeciwnika kogoś z "small heavyweight". Mówił coś tam o jakimś problemie z [...]
[...] na siłkę będzie - zamierzam ćwiczyć regularnie gdyż wraz ze zbliżaniem się do "40" odczuwam już lata. Nie byłem na siłowni 10 lat ale to nie jest tak że wracam "goły". Od strony cardio było słabo - ale ostatni rok w domu trochę hantli i gum było, aby zachować co nie co ciała. Na redukcji straciłem 2 cm w bicepsie. Z tym lekarzem to wiesz jak [...]
[...] narciarskich, od kiedy powstał wszyscy skaczą dalej ale mimo to inaczej skacze Małysz inaczej Hannavald inaczej Schmidt itd., bo każdy z nich ma swoje słabsze i mocniejsze strony. Dla jednego BJJ może być idealne, ktoś inny doda boks bo mu to idzie i ma potężne udeżenie, jeszcze inny doda thai itp. Może się okazać, że komuś pasuje np. Sambo i [...]
[...] pizzy czasami przy obiedzie ) Co do nóg, jade z obciążeniem przysiady, na razie małym, ale jakieś jest. uda też na atlasie robie, oraz poprzez częste skakanie ( do kosza, skoki wzwyż itp ) Proszę o udzielenie mi porad odnośnie tych odżywek, może podać jakieś dobre strony/przykłady FBW, dziś pewnie jeszcze poczytam, tera jestem zajęty. Pozdrawiam.
[...] miejmy nadzieję obudzi niektórych. PS. Dla zainteresowanych lepszym wspomaganiem rozwoju sylwetki w naturalny sposób (z pożywienia/naturalnych źródeł) polecam artykuły z tej strony: http://wegesport.pl/index.php?option=com_content&task=category§ionid=2&id=26&Itemid=49 Mimo, że jest to strona dla wegetarian/wegan, jest masa [...]
[...] jest w austrii ale wysyłają do polski :) Jak widać mają regulowany rozmiar, dla twojej córki będzie ten od 37-40. Nie są jakieś kosmicznie drogie, samo zamawianie ze strony jest proste :) Rejstrujesz sie itd, zamawiasz, wysyłka do polski to 10 lub 15 zł (nie pamiętam już), płacisz przy odbiorze paczki (tylko znów nie wiem czy w euro czy w [...]
[...] organizmu nie służy urodzie, ale nalezy podejść do tego, jak do każdego innego sportu - żeby być dobrym i liczyć się w tym co sie robi, trzeba sie poświęcić. Z mojej strony nie jest to żadna rezygnacja z kobiecości, ponieważ uważam, że dzieki treningowi moje ciało staje się atrakcyjniejsze a "suchota" organizmu i odwodnienie to [...]
[...] i boczki- zmniejszyć pupa- zwiększyć znacząco nogi- mogą zostać takie, jakie są. Wtedy wydrukuję sobie, pójdę na tą siłownię i powiem, żeby mi pokazali co i jak. Ze swojej strony zapoznam się teoretycznie z ćwiczeniami. W praktyce zapoznałam się już z częścią urządzeń. Chyba jednak cienko dzisiaj ćwiczyłam, bo nie jestem zmęczona, po 1,5 [...]
Katafalk poczytaj troche forum tu sa odpowiedzi na wszystkie pytania. Dzial dla poczatkujacych posty podwieszone i atlas cwiczen u gory strony, tam kazde cwiczenie ze zdjeciem i zasady treningu ogolnie sa http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] podobac (mowie o wygladzie poza sezonem), rowniez dzieki tym dodatkowym atrybutom. A ja ciagle uwazam, ze nogi i tylek masz fajne, tylko mi te rece cos odstaja, moze juz sie naogladalam za duzo bicepsow PS Kupiony musi dac sie kupic, wiekszosc tego typu ukladow jest za obopolna zgoda i obie strony, kupujacy i kupowany czerpie z tego korzysc.
a tym zerowym bilansem będzie 3199 jak wychodzi z kalkulatora czy 2831 co jest wynikiem ręcznego liczenia według wzoru ze strony http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html ?
[...] w przysiadzie powinien skakać 2 metry... (A tak btw, to jestem zadowolony ze swojego wyskoku i w pewnym sensie czuje się jakbym fruwał) Nie pisz bzdur. To tyle z mojej strony. Jeśłi chcesz rozmawiać o treningu, pisz na priv, jeśli nie chcesz napisać nic konkretnego to lepiej nie pisz wcale. Lata zdobywania wiedzy są dla mnie zdecydowanie [...]
a. Wchodząc na stronę głowną wyskakuje "przerwa techniczna"; inne strony w tym czasie chodzą normalnie. b. Wklejam poniżej. c. http://www.sfd.pl/ d. chrome e. Martucca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf1d34c35ca74e3faae877718d2a9618.jpg
[...] a tam są tylko 2 tematy. A pisałem już trochę tematów na forum. c) http://www.sfd.pl/ustawienia?tab=3 d) Google Chrome . Windows 7 Prof e) qwerty69 b) printscreen (całej strony lub okna ,a nie małe wycinki) SFD/Images/2015/7/26/161aaabafc854c7198100ce640959511.jpg SFD/Images/2015/7/26/161aaabafc854c7198100ce640959511.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] 64bit nie idzie w ogole... Gdzie wysłałeś to info? bo na pewno nie do mnie, więc tego typu ściemy zachowaj dla siebie. PO to jest TEN TEMAT - by zgłaszać błędy wg opisu z 1 strony; jeżeli ktoś pisze do mnie na maila administracyjnego wiadomość w stylu "nie mogę się zalogować , co robić?" to dostaje taką samą odpowiedź - jak treść 1 posta tego [...]
[...] do ostatniego postu w temacie i jest to post 10 na określonej stronie, to adres wygląda następująco: http://www.sfd.pl/Aps_mesomorph_z_1.3_mozliwe_-t955574-s3.html#post0 W takim przypadku nie przewija się do postu nr 10 na danej stronie (w ogóle nie przewija na dół strony do 10-tego posta). Zamiast "post0" powinien być chyba "post10". Pozdrawiam
[...] zalogowaniu na sfd.pl chcę uzupełnić profil np. podać wymiary gdzie wyrzuca mnie do potreningu.pl z informacją że nie jestem zalogowany. b) printscreen poniżej c) link do strony generującej błąd http://potreningu.pl/profil/informacje/wyniki d) wersja i nazwa przeglądarki oraz system operacyjny Firefox 23.0, Windows XP e) nick Pan_Macek [...]
a) okoliczności : siedze na komórce, nokia x2 i przegladam forum i pisze posty b) printscreen nie mam możliwości c) link do strony generującej błąd www.sfd.pl :D d) opera mini e) p4p4sm3rf Nie wiem czy to błąd ale jak pisze posty na komputerze to przychodzą mi powiadomienia że ktoś odpisał itd. a Jak przegladam na komorce, wracam do domu i [...]
MMA Attack 3 – 27 kwietnia, Katowice.
