strony

[...] nie dozna jak te 8 kg w 2 tyg już raz przytył. Acha ta waga teraz to mój set point sprzed lat. Bo skoro poprzednim razem dieta działała i to bez takiej precyzji z mojej strony jak teraz, to co się stało? Ktoś pomoże??? Będę wdzięczna za jakieś odpowiedzi, tylko proszę nie nagonkę, jak to się czasem zdarza jak się zada pytanie na niektórych [...]

[...] czasami 4, czasami 5, nie zawsze regularnie-studia i praca..wiadomo, jak to wyglada. W treningach przy cyklu hst staralem sie jak najdokladniej wykonywac cwiczenia od strony technicznej, nie spiesząc sie i nie oszukujac. Regeneracja-spałem po ok.8-9h na dobe, wspomagając sie melatoniną. Czas trwania treningu to w moim przypadku prawie [...]

Witamy wszystkich nowych użytkowników forum zamierzających zabrać głos w tym dziale. Prosimy BEZWZGLĘDNIE zastosować się do wymienionych niżej zasad. 1. PRZED POSTAWIENIEM KONKRETNEGO PYTANIA BEZWZGLĘDNIE SUGERUJEMY SKORZYSTAĆ Z WYSZUKIWARKI TEMATÓW SFD, CELEM SPRAWDZENIA CZY ABY NIKT WCZEŚNIEJ NIE PORUSZYŁ NURTUJĄCEGO WAS TEMATU OTO LINK DO [...]

[...] 2) Swoje prace zgłaszamy w tym temacie. 3) Czas na zgłaszanie prac to 12 wrzesień. 4) Po ogłoszeniu wyników do 2 dni roboczych należy złożyć zamówienie na konkretną kwotę ze strony trec.pl. ( jeśli dana osoba nie wywiąże się w terminie z zamówieniem nagroda przechodzi na kolejnego uczestnika) 5) Wszystkie 3 prace zwycięzkie zostaną zebrane w [...]

[...] zrzuty: diety,treningu i dziennego zapotrzebowania obliczonego na moją całodzienną aktywność fizyczną. Dietę i trning rozpocząłem 4 stycznia. Trening mam ułożony ze strony Plany.sfd-wersja 0 % tłuszczu. Do diety, a w szczególności do treningu przykładam sie dosyć sumiennie, co nie ukrywam, że w przypadku odżywiania po 3,5 miesiąca [...]

[...] kontakty i zapewne zawodnicy zdecydują się też przyjechac do Polski W kategoriach są minimalne limity-to są kategorie talent: oto przetłumaczony regulamin i info-są podane strony do zapisu,jest tez tel do Meszarosa. Międzynarodowy Damskie - męska Flat wyścigowe i konkursu talentów Ja stacja w Miszkolcu - 2012th 02. czerwca Urzędnik: Laszlo [...]

[...] jeżeli ból jest dotkliwy jeżeli zależy nam na rozgrzewce i nie na pogorszeniu naszej sytuacji pamiętajmy, że w tym wypadku nie dajemy ponosić się amibicją. Tylko z jednej strony sztangielki nakładamy obciążenie. chwytamy go jedną ręką przedramię opierając o nasze Udo, drugą ręką przytrzymujemy przedramię. Wykonanie ćwiczenia Teraz ręką którą [...]

[...] w systemie 1, X lub 2. Nie bierzemy pod uwage np. więcej/mniej niż 2,5 bramki. 3. Minimalna ilość typów na kuponie to 3, a maksymalna to 6. 4. Stawki meczów bierzemy ze strony http://www.bet-at-home.com/ 5. Podajemy typy oraz jakie wyszło AKO (pogrubić AKO) z tych spotkań w temacie konkursowym. 6. Typy meczów podane w danym dniu muszą się [...]

[...] SFD, poza tym może to i dobrze, bo wracam sto razy bardziej zmotywowana, sto razy silniejsza, sto razy bardziej otwarta na pomoc i sto razy bardziej przygotowana na baty ze strony okrutnych Ladies :-D Ankieta. Wiek : 17 Waga : 55kg Wzrost : 168cm Obwód w biuście(1) : 86cm Obwód pod biustem :73cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 67cm Obwód [...]

[...] szukałem oleju kokosowego, do smażenia oczywisice W Bomi znalazlem produkt firmy KCT, importowany z Wielkiej Brytanii niby, wyglada mniej wiecej tak: jeszcze link do strony na ktorej znalazlem analogiczny, gdyby nie weszlo zdjecie http://www.frisco.pl/product,KTC__Olej_kokosowy_5013635101887 Etykieta producenta zagranicznego, jak to [...]

[...] go jakoś zmodernizować? Ćwiczy mi się nim całkiem fajnie, nie wiem czy moje wyniki są dobre w stosunku do niego - ja jestem jak na razie zadowolony. Liczę na porady ze strony ludzi znających się na rzeczy. Mam nadzieję że nie zostanę zbesztany z błotem . Dzięki wielkie z góry za wszystkie odpowiedzi i poświęcony dla mnie czas. Pozdrawiam [...]

[...] WYBORU SKŁADÓW: 1. Każdy uczestnik wybiera sześciu zawodników - dwóch obrońców, dwóch pomocników i dwóch napastników (w razie wątpliwości pozycję zawodnika ustalamy wg strony http://www.transfermarkt.de rubryka dane zawodnika* ) * Jest to jedyna rubryka jaka biore pod uwage.Jezeli w niej beda wpisane 2 pozycje,pozostawiam Wam juz do wyboru [...]

[...] przesada bo praktycznie waga nic mi nie leci. Zastanawiam się co może być przyczyną: przychodzi mi na myśl to że mogłam sobie całkowicie rozwalić metabolizm (ale z drugiej strony dieta ketogenna jest chyba jedną z najlepszych diet i jest nawet polecana przy insulinoodporności) i z tego co czytałam to każdy bardzo ją chwalił myślałam o [...]

[...] umiem dokładnie określić, aby Panu/Pani dokładnie umiejscowić to miejsce, jednak mogę powiedzieć, że jest to mniej więcej 15 cm nad kostką i ból występuje po boku, czyli ze strony kostki. Czytając to Pan/Pani może sobie pomyśleć - "O co mu chodzi? Przecież to tylko pech...", choć ja uważam zgoła odwrotnie. Od małego spożywam dużo białego sera, [...]

[...] Boje się tylko, że odbije się to na moim zdrowiu skoro już mam niedowagę, a naprawdę staram się podchodzić do diety i treningów w rozsądny i zdrowy sposób. Z drugiej strony nie ukrywam, że nagły progres i to, że moja sylwetka, choć jeszcze nieidealna, nigdy nie wyglądała tak dobrze, bardzo mnie zniechęca do masowania, zwłaszcza że [...]

[...] nam emulator http://www.emuinfo.pl/emulatory/index.php/64/dc/Dreamcast/Chankast.htm?sid=fd6f704b7babc81d7935347d2d35a112 wybieramy "Wersja Alpha 0.25 (win) " 3. Tym razem ze strony powyżej potrzebny nam będzie również dodatek pod nazwą "dc_bios_and_flash.rar " 4. Instalujemy Daemon Tools'a którego możemy pobrać chociażby stąd -> [...]

[...] sie ok (te 6 kg sztangielki to nawet za dużo) ale teraz nic nie czuję. Szczególnie nie czuję jakbym ćwiczyła nogi, może powinnam więcej na nie ćwiczeń robić, ale z drugiej strony mam tego HIITa co drugi dzień. Robiłam to w takiej kolejności jak napisałam. Proszę powiedzcie mi, czy jest dobrze czy nie, czy kolejność dobra i w ogóle. Może [...]

[...] linijny obrzęk (obszar podwyższonego sygnału w obrazach T2 zależnych w środkowej części chrząstkozrostu rękojeści mostka -tomografia komputerowa klatki piersiowej od strony struktury kostnej - (w obwodowej części seg. 2/3 PP niewielki obszar zmian o typie "pączkującego drzewa" zmiany - zmiany odoskrzelowe) oraz ( zwraca uwagę asymetria [...]

[...] link i jeśli odpowiedź nam się podoba, to na niego klikamy wynagradzając w ten sposób autora wypowiedzi. Bardzo dobre do sprawdzania pracy moderatorów :))) 2. Przerobienie strony głównej. Chciałem dawać jakieś Flash'e, ale doszedłem do wniosku, że póki onet/wp/interia nie bawi się w animki, to my też nie musimy. Nieco poprzestawiane zostały [...]

[...] UDZIAŁU W TYM TEŚCIE (JEŚLI CYKL NIE ODPOWIADA AKTUALNYM CELOM TRENINGOWYM PROSZĘ NIE WPISYWAC SWOICH DEKLARACJI) krótka deklaracja: jestem zainteresowany udziałem + link do strony, na której znajduje się ankieta (prosimy by zgłaszały się osoby, które nie stosowały kreatyny w przeciągu ostatnich 6 tyg.!) Zaznaczam, iż zgłoszenia moga być [...]