strony

o pomylka tam jest o wiele wiele więcej tych kremów nie zaóważylem ze na dole są kolejne strony do przejżenia

[...] były ok http://imageshack.us/a/img9/2991/99049099.jpg http://imageshack.us/a/img706/5797/83840064.jpg Zdjąłem kotlety z patelni przekroiłem je na pól posmarowałem z jednej strony sosem. Następnie położyłem jedną połówkę bułki, na nią plaster sałaty, i na to kotleta wołowego którego posmarowałem sosem dodałem sosu, na górę dodałem plaster [...]

[...] do podsumowania i refleksji z odwiedzin to jest jest mi bardzo miło, że znów mogłem odwiedzić ten ośrodek i że władze Schroniska postanowiły mnie zaprosić. Jednak z drugiej strony doszły do mnie kolejne przemyślenia, że musimy na prawdę się starać pomagać ludziom kierować tych, którzy zaczynają wyprawiać głupstwa często nie z wyboru, a z [...]

Cześć, Zobaczcie takie amatorskie nagranie jak od tej drugiej strony wyglądał Puchar Polski 2013 http://www.youtube.com/watch?v=no3HD9CKa94

no faktycznie, jakieś 200dkg z lewej strony i 200dkg z prawej

[...] mi na 100% nie tylko treningowi...). Ciężar jakim wykonuje na filmiku to jest dla Niego rozgrzewką. W seriach właściwych to nie mogę się doliczyć ile talerzy mz z jednej strony. Na rozgrzewce staramy się wykonywać powtórzenia szybciej aniżeli w serii właściwej. Jedyne co robię tak jak Ron to nie prostuję w stawach. Ktoś pisał, że w końcowej [...]

[...] przyjemnie 3.Tez łatwo 4.Pierwszy raz to robiłem ale bardzo ładnie poszło 5.Smieszny ciezar ale podciągam bary do końca Relacja: I znowu pot sie lał litrami.Pokój jest od strony wschodniej wiec karamba była trening przyjemny bez zastrzezen PO TRENINGU 15 MINUT AERO za tydzien 18 min bedzie Wuchta Hades progres mam 2 kg na tydzien..jesli [...]

Heehhe mi to w ogóle trudno ocenić....jasne że dobrze jak facet jest silny, trenuje itp..na zdrowie, ale patrząc od strony wizualnej osobiście preferuję po prostu szczupłych mężczyzn, co nie znaczy że zupełnie bez kawałka mięśnia.....no ale też na pewno wielu kobietom odpowiadają dobrze zbudowani, "wyrośnięci" panowie

No dobra Ale w niedziele startuje 05.06.2008 Czyi regenerka trwa Dni treningowe w nowym planie: Niedziela: -bicek tricek Wtorek: -klata Sroda: -plecy Piątek: -barki nogi czyli rozkład: T-W-T-T-W-T licząc, że niedziela jako pierwszy dzien treningowy w tygodniu (zawsze tak zaczynam od dupy strony ale mi to pasuje )

[...] trening kolejny. W przypadku splita nie tyle chodzi o regenerację mięśni co CUN Nie mam na myśli dyskutowania co jest lepsze bo obie metody są dobre i mają swoje dodatnie strony na różnych działają różne treningi . Choć polecam czasem spróbować FBW alboi podziału typu push pull i nogi Ja mogę dyskutować tylko czy nas gospodarz nie wygoni??? [...]

[...] lub bardziej skuteczna. Można ćwiczyć splitem, fbw, alri,hst metod do wyboru do koloru ważne żeby sprawiało nam to przyjemność i przynosiło. Każda z metod ma swoje pozytywne strony i nie ma sensu przekonywac co jest lepsze ważne że potrafimy korzystać z najlepszych cech każdego treningu i tak go dostosowac do swoich potrzeb aby być zadowolonym. [...]

[...] robię i na zakwasy żadno narzekam. Regeneracja mimo intensywnego treningu bardzo dobra - obecnie przesadziłem z częstotliwością trenowania poszczególnych partii. Z drugiej strony zawodnik cięższej wagi (patrz wuchta) zdecydowanie więcej czasu potrzebuje na regenerację aniżeli zawodnik lżejszej wagi. Przetestowałem to na sobie i wiem , że mogę [...]

nie ma tragedii Bro, robisz progres co najwazneijsze!! tak trzymaj!! te kg gdzie kupujesz nowe krążki??!! a co do krążków, u mnie na siłce sa 15kg i 20kg i załzyłem na strony 20 kg na wyciskanie w waskim chwycie, i wiesz macham, ale cos mnie przechyla na prawo, mówie kurde, wstaje sprawdzam równo nałożone, zmieniłem na 10 wiecej ich było ale [...]

Saleta ma wielką dziurę w obronie z lewej strony. Chyba każdy przeciwnik który to zuważył bez problemu Go w ten sposób rozbijał...

No ale z drugiej strony jakie on miał inne wyjście.

[...] walka tym szanse Andrzeja beda rosły , jesli Saleta nie zacznie jak Lewies czy Byrd ( czego nie mozna wykluczyc) to mysle ze z kazda runda Andrew powinien uzyskiwac przewage w tej walce.Moim zdaniem powinien wygrac na pkt choc z drugiej strony nie chce mi sie wierzyc zeby dziadki klepały sie tyle rund :-D. Mysle ze wygra na pkt mimo wszystko;-)

web tv to ladne zlodzieje, jak wykupis zsmsa to odrazu nie wczytuje strony i bledy

Na tym weeb.tv otworzcie sobie streama ze strony w nowym oknie i ten ze stronki zamknijcie. Wtedy jak stronka padnie to streama nadal bedziecie mieli

[...] zakonczyl kariere z powaznym boksem,a chce tylko latwo i przyjemnie zarobic jeszcze pare zlotych to juz sie szykowal na rewanz z Andrzejem. A tak dupa.Chociaz z drugiej strony Polszit i Kmita juz dwa razy wmowili ludziom ze Golota to wciaz bokser-pierwszy raz gdy Golota walczyl z Adamkiem a drugi raz teraz,gdy byla walka z Saleta.Wiec moze i [...]

[...] czy to w Boksie czy nawet w KB w K1 np. powalczyc ,po prostu Imo nie potrafił połączyc wystepowania w mediach ze sportem i tyle:-) Le Banner tez jak zaczął w filmach wystepowac zaczał miec gosza formę, a co do samej walki ,to z jednej strony cieszę sie ze Saleta wygrał, a z drugiej trochę mi szkoda Gołoty, no ale ja tam lubię ich obydwu