strony

Marek - W tym roku jestem we wszystkim słabszy, to przez remonty domu + praca. Wchodzę w to, wszedłem też w pompki, lecz wielkich wyników z mojej strony nie będzie. Owszem robię treningi, ale tylko z doskoku, lub podczas pracy. Spróbuję wymyków na ilość, może z 20 zrobię, ale będę walczył jak Lew. Również trzeba ustalić konkretny [...]

[...] chory też przez cały miesiąc a ponad pół miesiąca łykałem antybiotyki i jak myślisz,dla "piękna sportu" chyba nie warto ryzykować ponownej choroby lub powikłań ? A z drugiej strony pewnie Masti przyzna Wam rację i nagrodę otrzyma ten co piękniej i więcej zrobił i mną się nie przejmujcie zróbcie sobie ładne konkury między sobą,a ja na uboczu po [...]

No Super Łukasz!!!!! Ja niestety nie miałem możliwości zrobić lepszego filmu, tak wyszło. Dzięki za motywację z waszej strony.

No Super Łukasz!!!!! Ja niestety nie miałem możliwości zrobić lepszego filmu, tak wyszło. Dzięki za motywację z waszej strony. konik506 spoko nic się nie stało i tak wieże ze coś byś dorzucił :-)

Przepraszam za niedopatrzenia z mojej strony, czasem muszę się zalogowac żeby zobaczyć prywatna wiadomośc , to dlatego te niedopatrzenia . OBIECUJĘ POPRAWĘ...

Z mojej strony próba z obciążeniem będzie ale czy mi to zaliczą to inna sprawa:)

[...] skorzystać tak uważam.Ja w WW też nie raz wykonywałem ruchy z akcentem choć nie musiałem.Ale bardziej zależało mi na pokazaniu co można sędziować bez dyskusji i pomyłek ze strony sędziów i w końcu dotarło to do wielu organizatorów:)Według mnie lepiej jest podać max. czas próby i egzekwować poprawną technikę.W sumie to właśnie na Was się [...]

Łukasz a może on musi robić ciągiem i na czas, tak jak ja ? zależy z której strony na to patrzeć. :) ale tak, masz rację, trzeba postawić kropkę nad "i", myślę że jestem w stanie rywalizować z pauzami, zwłaszcza że te jego przerwy w zwisie były oszukane, bardzo krótkie. W Poznaniu byli lepsi :)

Powód jest raczej oczywisty-czyli pieniądze.Brak pokrycia finansowego ze strony sponsorów-tak mi napisał organizator.Szkoda tej imprezy,bo tyle lat tradycji i fajny klimacik.Może jeszcze staną na nogi.

[...] 1/2/3/4/4, a nachwytem tylko 1/2/3 i później już z pomocą gumy na zasadzie 2normalne+2guma /2+3g /2+4g /2+3,5g. Wiem, że guma to nie najlepsze rozwiązanie, ale z drugiej strony na niektórych przeszkodach można korzystać z oparcia i pomocy nóg, więc zależy mi równiez, żeby z pomocą też trochę tych powtórzeń zrobić, żeby później góra nie [...]

[...] tylko podciąganie z gumą (inaczej nie umiałam) i nie przełożyło się to na umiejętność samodzielnego podciągania. Dopiero powolne opuszczanie z izometrią pomogło. Z drugiej strony skoro nie mogę sobie nic uciąć ;-) to guma jest jakimś sposobem na zmniejszenie ciężaru. Na razie skorzystam z rady Panteona i będę robić podciągania kilka razy [...]

[...] kilowiec wyciska 35kg mniej niż jego masa własna. 100-kilowiec wyciska 50kg mniej niż jego masa,zatem w teorii wyciska 15kg mniej wzgledem własnej masy. Z drugiej jednak strony,jakby się tak zastanowić, nie od dziś wiadomo że im większy tym wiecej potrzebuje tlenu i tym trudniej mu zrobić konkretną wytrzymałosć. Zmieniony przez - QUEBLO w [...]

Mateusz-trenuj masz szansę,ale łatwo nie będzie,bo u mnie same Gwiazdy SW ;) Tadeusz-no tak wyszło z tym terminem niestety,ale nie mogłem odmówić większej pomocy ze strony miasta. Start potraktujesz jako trening akcesoryjny pod MP w WW ;) Zmieniony przez - lukix w dniu 2018-02-20 10:54:15

[...] oraz dwóch protonów do cząsteczki tlenu. posiada duży udział w tworzeniu innych wolnych rodników (np. ●OH) z udziałem metali przejściowych. Zagrożeniem ze strony tej formy tlenu jest utlenianie grup tiulowych aminokwasów oraz grup indolowych, fenolowych, czy tioestrowych. Rodnik hydroksylowy Rodnik hydroksylowy ●OH [...]

[...] badania prowadzone w Japonii, Holandii, Grecji, USA, Finlandii, Jugosławii i we Włoszech również wykazały ogromny wpływ prawidłowego odżywiania na zmniejszenie problemów ze strony układu krążenia. Mierzono tutaj wpływ poziomu dostarczanych flawonoidów na chorobę niedokrwienną serca. Okazało się, że największe spożycie tych substancji występuje [...]

[...] Związki mające charakter promotorów prowadzą do zmian w komórkowej homeostazie. Ma to swoje przełożenie na wzmożoną ilość podziałów, bez ich większej kontroli ze strony organizmu. Komórki rakowe stają się niestabilne genetycznie, przez co mogą pojawiać się zmiany w strukturze i liczbie chromosomów. Ostatnim etapem jest progresja, [...]

[...] przeciwutleniaczy na pewnym obszarze, po czym stwierdzono pozytywne działanie β-karotenu, witaminy E i selenu. Wnioskowano to na postawie zmniejszonej ilości zgonów ze strony nowotworów, szczególnie żołądka i przełyku. Późniejsze badania we Finlandii i Stanach Zjednoczonych stanowiły pewne zaprzeczenie wcześniejszym poglądom. Otóż [...]

To mówisz, że z pomocą forum ta przemiana z pierwszej strony? %-)

w dnt ok 85, a w dt ok 350, tak jak wg założeń z pierwszej strony. Chciaż ostatnie dni, jak wg dziennika węgle stały na dość niskim poziomie. Dobra, dzisiaj robie cheata bez liczenia. Tylko białko w granicach 200g, a reszta na w opór. Od jutra low carb. Zmieniony przez - mareczecki w dniu 2013-11-03 14:38:55

Ja staram się pytać o jak najwięcej rzeczy i stosować się do rad. Przykro mi czytać co piszesz, ja ze swojej strony chcę zrobić wszystko, by wyszło jak najlepiej. Staram się przedkładać dietę oraz trening nade wszystko, czyniąc z tego mój główny priorytet. Pozdrawiam!