strony

No dużo pracy przed Tobą, ale przy dobrej misce powinno iść fajnie :-) Pokaż jeszcze plecy i cisnij ostro, będziesz miał bardzo dobrą pomoc ze strony TrecTeamu. Zdrowia

Jeśli mówisz o avatarze to: Na górze strony najeżdżasz na zakładke "Profil", pojawia się kilka opcji - wybierasz profil podstawowy (klikasz), następnie otwiera się strona gdzie możesz wybrać obrazek, który będzie Twoim avatarem. (musi on mieć rozmiar 80x80 pikseli oraz wage max 15kb)

Ok,dziekuje bardzo King za rekacje z Twojej strony poczekam max do wtorku jesli nie bedzie jej napisze a Ty przedwonilbys jak możesz do firmy co i jak:) Dzieki

Zawsze można dać dwie gumy - jedną tak jak na załączonym obrazku a drugą do ławeczki lub aż za ławeczką od strony głowy.

A ja jak mogę to ćwiczę mniejszym, żeby mieć większe krążki. Chociaż z drugiej strony zamawiając dłuższy gryf jest automatycznie cięższy i zawsze to dodatkowe obciązenie. Spokojnie zrobisz. Ja takimi krótkimi nawet robię a one są krótsze niż ja :D

[...] póki idzie jeszcze szybko mniejszym kosztem, 3xtydz i dopiero potem ewentualnie chodzić częściej? Czy taki trening jest dobry, czy lepiej wziąć ten dla początkujących AB ze strony? Czy jeśli klatka idzie mi słabo to mogę spróbować ćwiczyć ją 2x w tygodniu czy nie ma to większego sensu? + pytania z poprzedniego postu Wrzucam miskę i trening, [...]

[...] idzie jeszcze szybko mniejszym kosztem, 3xtydz i dopiero potem ewentualnie chodzić częściej? 2.Czy taki trening jest dobry, czy lepiej wziąć ten dla początkujących AB ze strony? 3.Czy jeśli klatka idzie mi słabo to mogę spróbować ćwiczyć ją 2x w tygodniu czy nie ma to większego sensu? 4.Jak dokładam ciężar ale nie dociągam to tak może być? [...]

[...] idzie jeszcze szybko mniejszym kosztem, 3xtydz i dopiero potem ewentualnie chodzić częściej? 2.Czy taki trening jest dobry, czy lepiej wziąć ten dla początkujących AB ze strony? 3.Czy jeśli klatka idzie mi słabo to mogę spróbować ćwiczyć ją 2x w tygodniu czy nie ma to większego sensu? 4.Jak dokładam ciężar ale nie dociągam to tak może być? [...]

Dobrze, tylko trochę się boję o te plecy (straszą z każdej strony), chociaż wydawało mi się, że to po prostu te mięśnie na dole pleców. Bo w sumie jak mnie trochę bolą po treningu to wiem, że się starałam :D

[...] on to wrzucił do śmieci a robale sobie imprezę tam zrobiły... i te zaczątki kiełków wyglądały trochę jak one. No to ja panika- robaki i wywaliłam }:-(. Potem biorę opakowanie, oglądam z każdej strony ziarenka- wszystko gra. Otwieram drugie, też okej, no to ugotowałam znowu %-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/714a732ce1b347e28f51a73b76320c95.png

[...] +20kgx15/+25kgx15/+30kgx15 Coś się musiałam walnąć albo przy drugiej albo przy trzeciej serii, bo pamiętam na 100% że w ostatniej coś dziwnie bo wsadziłam 20 z każdej strony, nierówne to dokładanie u mnie ostatnio @@-). 3. Wyciskanie sztangielek na klatkę skos góra 4x 8-10 60 sek 8kgx10/10kgx10/12kgx10/12kgx8 [...]

a Siwy to ladne pijaczysko pewnie pijecie tam w Jarku jak sie jedzie JP ulica od strony mojej i sie skreca w lewo kilka ulic pzred mostem, i zaraz po prawej taka kamienica jest, z tamtad wychodzili dobre agenty kiedys ps Siwy dawalem ten filmik Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2011-01-28 22:58:51

nie znam, ale wiem wiem zayebista w choj jest . 3 takie chodza ona taka inna w brazowych włosach,. tez ladna i taka blondyna, ale juz niezbyt a foty chodza tylko jak wejdzie Ci , to tam gdzie wpisujesz adres strony daj enter to wejdzie na bank

NO! I to jest spam!! Z 1 strony widzę, panowie, że od razu trafiłem w dobre towarzystwo. Jak będę mógł dać sogi, to oczywiscie pójdą. To się nazywa dobry spam, z fajnymi dupami. Pozdrawiam.

8 kartek ja miałem 1,5 strony A4 prezentacji dobrą pamięc macie jeśli 8 kartek A4 na pamięc wkuwacie

Na tym filmiku to nie ja Franki :P Na koncu z ta Panna co rozmowe dal :D Cwiczyc cwiczylem ale przerwalem. Prawdopodobnie wroce po wakacjach :D Pippo 1,5 strony to ze 2-3min mowienia o_O Z tych 8 stron zamierzam wkuc tylko wstep i zakonczenie reszte moge mowic samemu ;] Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2011-05-11 10:46:49

Pippo 1,5 strony to ze 2-3min mowienia o_O przynajmniej dobrze wykute to miałem i jak mówiłem to żadnego błędu nie zrobiłem, nawijałem z 5 minut, mówiłem powoli bez pośpiechu zbędnego, żeby nie było że klepie wykutą regułkę, tylko chciałem dac do zrozumienia komisji, że wiem o czym nawijam

przed angielskim odpal sobie demotywatory.pl poopisuj ze 3 strony obrazkow i sprawdz jakis zestaw. Sa 3 scenkim, kazda ty zaczynasz do egzaminatora ofc. po angielski.

http://www1.plus.pl/bsm/?action=init o ile mnie pamięć nie myli to z tej strony kiedyś korzystałem

musisz mieć niezawirusowane strony %-)