strony

[...] bcaa, glutamina FBW Wszystkie ćwiczenia po 15-20 powtórzeń 1 ćwiczenie bazowe na partie + 1 seria łączona Zdjęć sylwetki po treningu tych samych nie będę wklejał, są 2-3 strony wstecz. Od razu wleciało 200g węgli z ryżu, rodzynek, jabłka, miodu + 40g białka http://imageshack.com/a/img839/206/sk6k.jpg Po powrocie do domu Pierś 250g + 200g [...]

Z tego co czytałem to potrzebuje czasu na wyschnięcie... Zawody zaczynają się o 9 a my pewnie będziemy wychodzić 10-11 : / Dlatego pewnie zamówię ten podstawowy zestaw Jan Tana, w piątek pierwsza warstwa a z rana w sobotę druga. Na szczęście mam transport w piątek w obie strony i w sobotę tak samo więc nie muszę martwić się noclegiem w tej Ostrowi

[...] czego narazie nie zamierzam to na pewno bym o tym nie powiedzial z wyzej wymienionych wzgledow, a nie dlatego ze nie mam jaj zeby to zrobic W sumie racja, choć z drugiej strony bezproblemowo można tu przejrzeć archiwum wypowiedzi i na jedno wychodzi . Maść jakąś przeciw rozstępom sobie kup, bo planowana progresja 13kg do końca roku może [...]

Udo podobnej grubości jak u mnie A co to za dobroci z poprzedniej strony ? Jaka pizza czy co ? pozdr

Najpierw krótko odnośnie Betonowe podłoże akurat ma dwie strony medalu. Można sobie albo poobcierać kolana albo skończyć przeciwnika już samym dobrym obaleniem... Właściwie, to jest chyba ta sama strona medalu. Bo wiele chińskich tradycyjnych systemów raczej takie warunki zakładało. Stąd w dużej mierze unikanie parteru przez obydwie strony, a [...]

moge wyslac sprzety po kupieniu przez aukcje allegro. cene mozna sobie policzyc nastepujaco: 60% ceny ze strony Kelton plus koszty wysylki tj.: laweczka - 222zł małe stojaki - 95.4zl duze stojaki - 166.2zł gryf - 53.4zł gryf giety - 47.4zł drazek - 119.4zł - UWAGA - drążek w miejscu montowania uchwytu do stelaża jest delikatnie przygięty w dół [...]

Jak sie nie spóźnię albo zaśpię to będzie git bo u mnie to nie są mocne strony %-)

super foty. Jedynie tylko kaptury troche odstaja od reszty, ale moze to zludzenie na zdjeciach. Oczywiscie to juz tylko z mojej strony taka "czepiaczka" bo nie ma nic innego co by nie pasowalo. ;-) pozdrawiam ps. ogolnie jak kolega wyzej slawek1989

Jabi możesz podać jakieś info na temat tych debiutów? Jakiegoś linka do strony organizatora? Planuje się wybrać żeby zobaczyć forme na żywo. Interesuje mnie cena biletów i ich dostępność, namiar na to miejsce i godziny rozpoczęcia. Co do formy to widze że coraz lepiej, jestem ciekawy efektu końcowego.

Gratulację!!! Ogólnie za wytrwałość i determinację, bo powiem szczerze, że siedzę już pół dnia przed kompem i czytam od pierwszej strony jakiegoś starego tematu Twojego. Przeleciałem już chyba ze 3... Już 15 minut temu na siłce powinienem być, ale chciałem doczytać do końca skoro już tyle czasu poświęciłem :) Na pewno będę dalej śledził i się [...]

[...] Bo jeżeli nie ma problemu z grzaniem to bym dolewał tego oleju do moich sosów w trakcie ich przyrządzania na cały tydzień. Tylko wiadomo, że one jak się robią raczej zimne nie są ;) Pozdro. Ps. pewnie ktoś Ci już to mówił, ale na tej focie co jest na górze strony wyglądasz trochę jak Brock ;) Zmieniony przez - Kwic w dniu 2012-04-05 14:17:33

no i jak trening nuk jabol? ja dzisiaj zrobilem od dvpy strony tzn dwojki na poczatek poszły hrhrhrhhehehehe;-D

tak to jest jak sie je coś, co nie jest w diecie:(ostatnio tez tak mialem, tylko po chinczyku, powiedzialem sobie, ze juz wiecej nie rusze; z drugiej strony dobra s.....a nie jest zla:)zdrowka zycze Jabi

A tutaj prosze link do kolejnego odcinka w serii "Porady Arnolda S.." Zawsze to jedno ładowanie strony mniej i bez szukania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31559 Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] stałem na bramce. Gdy była zmiana wybiegłem na boisko.biegałem ok 30min aż tu nagle poczułem ból w stopie.Nie zman się na nazwach kości ale ból był w okolicach wewnęcznej strony stopy (tej strony co się kopie piłkę).Siadłem na ławce, obejrzałem stope. Stopa nie była spuchnięta przestała boleć ale gdy stanołem i zaczołem iść zaczeło boleć aż [...]

Moim zdaniem gowno prawda:). Kazdy decyduje sie na cos w swoim zyciu-jedni poswiecaja sie pracy, inni skupiaja sie na sobie. Z drugiej strony nie uogolniaj.. malo ludzi na forum jest takich co biora koks prowadza godne zycie w zgodzie z rodzina i narzuconymi sobie wartosciami??

[...] widac u wiekszosci mowiacych "stanie w banie" chodzby po tym ze swoj "kolejny" cykl ukladaja jeszcze w trakcje starego Odczowam tez inne zle strony stuff'u... okropne roztargnienie(zapominanie), obojetnosc, brak zangarzowania, dziwne kucia w klatce (lekarz mowi ze to promieniuje z kregoslupa, naturala rzecz), [...]

[...] ale nie widze senu na dziś by naginać zycie, zdrowie do tego by zrobić + 2 w bicepsie czy też 8% bf - co to mi da ? zadowolenie owszem przyznaje sie że tak , ale z drugiej strony większe na dziś sprawia mi jak sie moja córeczka przytula do mnie i mówi kocham cie tato :D Nie wspomnę o tym że przeraża mnie młodzież , która zapisuje się i jeszcze [...]

[...] i nigdy nie lubiałem. poprostu chciałbym raz posmakować zycia takiego jak Wy czasem piszecie: d*****, koks, alko, narko i impra do rana w jakims klubie. fakt jestem młody ale życie jak narazie poznałem od gównianej strony i coraz bardziej poznaje, wrecz mój młody wiek jest tylko w dowodzie a odczucia i stan psychiczny to lepiej nie mówic...

heh może i macie racje że przez 10 lat mało ale z drugiej strony może ma 8bf% wąska talia itd wrzuć foto, okaże sie