strony

+ informację o każdym nowym wpisie na profilu-stronie od razu dostają fani profilu-strony. Jest to fajny i szybki sposób dotarcia informacji do odbiorcy.

[...] walk%-) To jest pytanie oczywiście o definicje sportu. Czy chodzi o samą rywalizacje, czy o obiektywne miary. Dla mnie to trochę rozważania niewarte świeczki- bo z jednej strony oceny są bardzo subiektywne w kulturystyce ale z drugiej strony przecież w boksie oceniając walkę na punkty, też można skrajnie subiektywnie- tu z kolei teoretycznie [...]

behehehehhe przypomniała mi sie akcja jak Koks robił bica miał chyba 5 m krążków na gryfku z jednej strony nałozone takie miny walił , że myślałem ze padne do czasu az mu z jedenj strony blokadka puściła jak mu to pizneło na nogi to myślałem , że padne ze śmiechu

[...] chwile na niego bo niewiedziałem co powiedzieć bo on mówił jak najbardziej powaznie hehe,a raz konczylem robić bica na łamanym i mowie do kumpla zeby zdjoł z drugiej strony już ciezar i ja sie cos zagapiłem i on zdjoł ze swojej strony a mi z mojej spadło 30kg żelastwa na stope hehe ale naszczescie nic sie niestało tylko troche bolała mnie [...]

[...] sie zaczął wykrzywiać że z przechylił sztage i zaczeło powoli zsuwać się obciążenie i kumpel chcał szybko złapać i sie schylił ale nie zdażył i całe obciążenie z jednej strony poleciało na ziemie, a z drugiej strony było i sztanga takim szybkim ruchem uderzyła kumpla w szczękę myślałem że sie posikam, ale nie było zabawnie jak kumplowi [...]

[...] (poprostu wziol przecinak, mlotek i walil) dziora miala srednice ok 8 cm!! Piotrek ze cwiczyl juz 2 lata wiedzial jak zrobic wyciag przelozyl linke przez dziore z jednej strony przywiazal zelazny pret a z drugiej ciezarki! Ciezarki ocieraly sie o sciane i robily duzo chalasu, nie dalo sie wytrzymac! wiec piotrek z drogiej strony sciany [...]

raz wale sobie na klate chyba 6 powtorzenie i ledwo szlo to mowie do kumpla pomoz a on z lewej strony tylko podnosi ciota Nawet nie chce wiedziec co on Ci tam podnosil z lewej strony.

[...] się chłopaczyna na ławce, zdejmuje mu sztangę i.............. ..........ni c.h.u.j.a! nie targnął. Wracając do historyjki, wstaje z ławeczki i podchodzi do sztangi z jednej strony. Ja w tym czasie mu objaśniam techniki, opowiadam o kulturystyce itp. i tak się tym przejąłem, że nie zauważyłem, że coś majstruje przy zacisku, a mianowicie zdjął [...]

[...] mojej siostry (11 lat) żeby zdjęła to obciążenie bo ja idę po mleko do kuchni. Jestem na dole a tu słyszę huk jak cholera. Myślę - po niej. Lecę na górę a tu patrze z jednej strony obciążenie ściągnięte a z drugiej nie Nie zakminiła że obciążenie trzeba zdejmować raz tu raz tu tylko zdjęła z jednej strony i jej się to gibło Do tej pory mam [...]

Jestem świeżo po treningu. Z jednej strony jestem zły, ale są i dobre strony. ZŁY: chciałbym już na luzaku podnosić te 70kg ZADOWOLONY: dosyć dobra technika przy większym ciężarze i równa praca ramion Wycisnąłem mniej więcej tak w ostatnich seriach 5x65kg 2x70kg 2x70kg (próbowałem pocisnąć trzeci raz, ale sztanga opuściła mi się na klatę i zanim [...]

[...] Schaub był w stanie obalać co zrobić raz albo dwa razy nie pamiętam. W stójce też do czasu podbródkowego nie mógł trafić Schauba bardzo odsłaniającego się chociaż z drugiej strony Schaubi starał się atakować pojedynczymi ciosami, co z resztą robi często. W parterze jednak głównie dzięki warunkom fizycznym poradził sobie wchodząc ładnie w dosiad [...]

[...] 10x20kg/20kg/20kgx8 3.wykroki chodzone 2x 10x8kg/8x8kg 4.suwnica poziomo 2x 55/60/60 5.Łydki cc 3x max 12/13/12 6.wznosy z opadu 2x15 - Komentarz Hmmm .. a więc tak z jednej strony jestem dumna że mam na tyle silnej woli że przemogłam się i poszłam na trening, a z drugiej strony po głowie chodzi myśl, ale jestem głupia! przeciez 1 dzień przerwy w [...]

[...] wczorajsze wyjście w góry dało o sobie znać więc zamieniłam kolejność w treningach. Jutro zrobię nogi. Z rozpędu zrobiłam dzisiaj o jedną serię pompek więcej, z jednej strony marna ta 3 seria ale z drugiej strony przecież kiedyś nie robiłam żadnej pompki we wznosach bokiem w ostatniej serii podniosłam o 0,5 kg na rękę. Przy tym ćwiczeniu [...]

[...] ktos na recepture coca coli,pracuje w tej firmie i chce odejsc to raczej zycia nie moze miec http://www.killer-cola.info/kolumbia/zamordowani-kolumbia W ogole fajna nazwa strony,pewnie konkurencji. "Gdyby nie barwniki - cola miałaby kolor zielony" http://www.eioba.pl/a77076/coca_cola_zapomniane_fakty Trucizna trucizna,ale w swieta to [...]

[...] z 32,5kg 4a czułam że mam zmęczony brzuch i dłużej nie dawałam rady 4b zmniejszyłam ciężar żeby pracować nad techniką i robić wolniej...w 3 serii zaczełam nie od tej strony i niestety jedna strony zrobiła tylko 3 powtórzenia - nie miałam siły unieść sztangielki... na wioślarzu siły mnie opuściły...udawało mi się czasami zwiększyć siłę i [...]

[...] mizeria. :-) Dlaczego zatem ten temat ciągle wraca? Bo gonimy za aktywnościami, które pochłoną nadwyżkę kalorii, a bieganie, rower itp. robią to dość dobrze. :-) Z drugiej strony - patrząc na to z perspektywy kilku lat - myślę, że facet określający się mianem silnego i sprawnego powinien być w stanie przebiec 10 km w czasie około 60 minut, albo [...]

[...] ○ ] Niska zawartość FODMAPs ✘ ] Dużo cukru (ponad połowa składu...) Subiektywna ocena: 2/5 (3/5 w kategorii słodycze) Generalnie ciężko mi było ocenić ten produkt. Z jednej strony skład prosty, dużo sezamu, który jest bogaty odżywczo, głównie w minerały. Z drugiej strony... zabrzmi to paradoksalnie, ale - za mało sezamu :D To znaczy całą resztę [...]

[...] ITD .... grafik zawodów , walk zawodowych ( nie raz z góry określone na przestrzeni roku ) nieraz nie określone . Konkretny przeciwnik - wymagania , potrzeby , słabe strony , mocne strony itd ... Nabyte kontuzję , urazy w ciągu roku , w ciągu walki , w ciągu przygotowań ciężkich . Można na ten temat pisać i pisać ..... i to dotyczy się [...]

[...] sobie na mój komentarz Nie owijając w bawełnę napiszę, iż popieram to co zrobiłeś panie Vip3r. Przemawiają za tym dwa fakty po1 chamstwo trzeba zwalczać gdy zagrożenie ze strony agresorów niewielkie. po2 inwektywa skierowana była do płci pięknej co powinno być szczególnie tępione. ale każdy medal ma i drugą stronę... mogą wystąpić [...]

Hej Viki. Przypomnij mi proszę, teraz w Bytomiu startujesz z tego co pamiętam? Gdzie to dokładnie jest, jaka godzina startu? Wyślij może linka do strony zawodów. Wpadnę może zobaczyć bieg od strony kibica :-)