[...] itp.) zaburza wchlanianie zelaza no i nie wiadomo co wybrac. Jesli chodzi o ustalenie makro to prosilabym jeszcze BZIU o wskazowke- na co postawic? Rozkminiam bo z jednej strony wydaje sie logiczne ograniczenie wegli, zeby nie podbijac glukozy i wtedy suplami stymulowalabym wydzielanie insy. Tylko wtedy przy podazy 120-150g ww musialabym dac [...]
[...] szczerze - bez leucyny to juz może być nie to samo. Był to jedyny z preparatów jakie otrzymałem w paczce od Activlab którego działanie wyraźnie czułem po zażyciu. Z drugiej strony sprawdzone w bojach BCAA z Glutamina zawsze pozostaną moim podstawowym suplementem okołotreningowym .... a ten musi przejść dalsze weryfikacje. SMAKI i [...]
fantastycznie w wiośle dołóż pare(naście) kg i zobaczysz co to wiosło a jakby się tak na maxa przyczepić, to trochę się telepiesz przy WL ciało powinno być usztywnione, napięte i stabilne, za bardzo "tańczysz" ale to jak pisałem, maksymalne czepialstwo z mojej strony
[...] Do tego miałbym jeden dzień więcej na regenerację tricepsa przed klatką, chociaż nie czuje takiej potrzeby. Co Ty na to Giszman, jakieś przeciwwskazania? Z mojej strony byłaby to olbrzymia ulga i mógłbym bardziej przycisnąć plecy. Wiosłowanie 8x55kg: http://www.youtube.com/watch?v=_MFHzTRq1uA Ściąganie linki 8x55kg: [...]
Twój test ma 84 strony a ja mam w nim szukać placka ? Ale dobrze że dałeś znać bo podsumowanko zauważyłem. Nogi za***iście ruszyły co widać na zdjęciach , bicepsy to samo. Gdybym miał taką łapę to byłbym zadowolony. Co do klatki piersiowej , powoli rusza ale to bardzo powoli. No ale grunt że rusza , na innych zdjęciach widać że jest w niej [...]
[...] wuecej zero), to nie zmeiniajac nic w diecie bedziesz generowal i tak stopniowo narastajacy deficyt, uciecie teraz kcal to ryzyko pogorszenia performance'u, ale z drugiej strony masz b.mala aktywnisc pozatreningowa, skoro te 9600 krokow to lacznie z treningami biegowymi. Z tego powodu byc moze nie potrzebujesz az tylu kcal i jesli nie da sie [...]
No niby racja,bo jakby George wrócił wcześniej niż w 1987 roku,lecz np. w 1980 roku miały dopiero 31 lat i byłby w lepszej formie-byłby bardziej mobilny. Ale z drugiej strony wcześniej by się wyboksował i prawdopodobnie nie zdobyłby pasa jako najstarszy w HW. Dzięki temu,że miał taką przerwę zdobył pas w 1994 roku. A ja polecam walkę Foreman vs [...]
[...] wybił piłkę. Minutę później, po raz kolejny w dobrej sytuacji znalazł się Brożek, Neneca po raz kolejny był na posterunku. Chwilę później, po dośrodkowaniu z prawej strony, piłki nie sięgnął dobrze ustawiony Kryszałowicz. W tej części gry zdecydowanie przeważali Wiślacy, jednak nie potrafili znaleźć skutecznego sposobu na pokonanie [...]
[...] Jednak moje nadzieje na nic się nie zdały, ponieważ jeden z pierwszych samochodów zabrał mnie prosto do Toccoa. Pamiętam bardzo dobrze spacer do domu i głośne powitanie ze strony mojej mamy, która obawiała się, że tylko choroba mogła sprowadzić mnie z powrotem do domu. Gdy powiedziałem moim rodzicom, że podjąłem decyzję o tymczasowym poddaniu [...]
[...] Jednak moje nadzieje na nic się nie zdały, ponieważ jeden z pierwszych samochodów zabrał mnie prosto do Toccoa. Pamiętam bardzo dobrze spacer do domu i głośne powitanie ze strony mojej mamy, która obawiała się, że tylko choroba mogła sprowadzić mnie z powrotem do domu. Gdy powiedziałem moim rodzicom, że podjąłem decyzję o tymczasowym poddaniu [...]
[...] z ćwiczeń na parę tygodni, dlatego przez następne treningi będzie chodził ze mną na siłownie i mnie "trenował"... Nie wiem czy się cieszyć czy płakać, bo z jednej strony będę miała na prawdę dobre treningi, ale z drugiej strony będę katowana porządnie, więc zaczyna się ciekawy miesiąc :-O Jutro robię barki z klatką i bicepsem, tym [...]
[...] nie zdają sobie sprawy, że prowadzone są intensywne badania w tym zakresie, że wyniki tych badań są pomyślne. Nie można powiedzieć, że już mamy podstawy do przeprowadzenia rewolucji żywieniowej, ale z drugiej strony nie możemy też nie zauważać tych wszystkich odkryć potwierdzających korzystny wpływ diet niskowęglowodanowych na zdrowie i sylwetkę.
[...] rywalem jak Bradley dla Pacmana. Bradley pokazał ile jest wart z Alexandrem, który przecież chuchrem nie jest. Co do wieku Moneya, masz Jarzynek trochę racji. Bo z jednej strony ciało to jedno ale tak naprawdę najważniejsza jest chęć walki i krwi. A to Money cały czas ma. Z jednej strony Mayweather mocno opiera swój boks na refleksie, a to [...]
Analiza Diety Optymalnej Aby wrócić do poprzedniej strony - zamknij okno. W numerze XII 2002 Medycyny Po Dyplomie ukazał się artykuł pt. „Analiza tzw. diety optymalnej pod względem zawartości produktów wysokoenergetycznych oraz zaspokajania zapotrzebowania na witaminy i mikroelementy.”, Dość ostro skrytykował [...]
Panowie wielu z Was przyjedzie w moje strony po wygraną :) Cieszy fakt że zaczynacie ostro trenować, a najbardziej to że zjadą sami najlepsi z najlepszych!!! Będą stare wilki ale i też młodzi gniewni chcący pokazać się z dobrej strony!!! Myślę... nie - jestem pewny że ciężko będzie w przyszłości w jednym miejscu zgromadzić taką śmietankę WW!!! Ba [...]
Panowie wielu z Was przyjedzie w moje strony po wygraną :) Cieszy fakt że zaczynacie ostro trenować, a najbardziej to że zjadą sami najlepsi z najlepszych!!! Będą stare wilki ale i też młodzi gniewni chcący pokazać się z dobrej strony!!! Myślę... nie - jestem pewny że ciężko będzie w przyszłości w jednym miejscu zgromadzić taką śmietankę WW!!! Ba [...]
Tadziu nie wątpię że Twoje 5 minut będzie wielkim show!!! Chociaż z drugiej strony obawiam się że to bedzie najważniejsze 5 minut imprezy i reszta będzie już tylko tłem. Czuję że forma będzie taka że na dzien dobry odbierzesz nam checi do dalszej walki i będziemy musieli szybciej zacząć nasze pizza party :) chociaż z drugiej strony zapowiedziało [...]
[...] czułam) a na filmiki nie widzę teraz która seria jest która. Wygląda jakbym robiła tak leciutko a nie było tak lekko. 2. Goblet - oglądam filmiki i mam wątpliwości. Z jednej strony jestem zadowolona- w zeszłym tygodniu tak mnie bolało i byłam pospinana że nie byłam w stanie zejść tak nisko. Z drugiej strony nie wiem czy nie powinnam być bardziej [...]
[...] przeniesiony w to samo miejsce jak klikam na dział newsy - dział linki: moze warto dać tam link bezposrednio to TEGO tematu ? Wiecie - byłby to początek początków naszej strony - wpisałem sie do ksiegi gosci, kliknąłem na "powrót do strony głównej" i mnie przeteleportowało do jakies dziwnej strony tak ma byc ? Na koniec pytanie: [...]
DT redukcja Maria1209
