wagi

Tyson ma wrócić ! Stąd ta sylwetka.Ale nie wiadomo o co chodzi. Z innej beczki. Były bokserski mistrz świata wagi ciężkiej, Mike Tyson, przebywa aktualnie na pielgrzymce w Arabii Saudyjskiej, gdzie odwiedza święte dla Islamu miasta Mekkę oraz Medinę. "Żelazny Mike" na Islam przeszedł podczas pobytu w więzieniu na początku lat '90. [...]

[...] oczywiście). Wszystko zależy od tego jak się to ustawi Kiedyś Mike, był młody i ostro za******lał wiele lat, dużo jadł, więc i masę zbudował. Teraz jest po ostrym zrzucaniu wagi, więc jest drobniejszy, ale nie przesadzajmy, na oko to spokojnie z 95 kg waży, może więcej Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-07-04 13:57:23 Zmieniony przez - tygrum [...]

no z tym bialkiem zdeka przegiecie;p ile na mietku tzreba g bialka na kg wagi 3,5g-4g?

nie znam się za dobrze ale jak przy 17 latach masz 178cm i 53 kg ważysz to koszonek jest chyba z Ciebie;p ja mam 15 lat, 182cm i 73 wagi....;p weź na razie dietę na masę a co do treningu Ci napiszą następni;p

[...] na zero, glowa szwankuje. ale posluchaj bardziej doswiadczonych i po prostu to zrob, bo inaczej bedziesz krazyl w miejscu, czego zapewne nie chcesz. ewentualny wzrost wagi po wejsciu na zero to tylko i wylacznie wieksze nagromadzenie glikogenu w miesniach i wody podskornej, nic wiecej. co do srodkow to j.w. kolega napisal, wszystko dla [...]

Miałem tą dietę rozpisaną ale do wagi 68kg teraz mam 75kg dlatego musiałem zwiększyć ilość żarcia. Czyli może być ? Można porównać teraz po prostu zwiększyłem ilość : Posiłek 1 -jajecznica (2jajka) + połowa pomidora -2kromki chleba pełnoziarnistego -garść orzechów włoskich tłuszcze-32,5gram białko-25gram węglowodany-49gram KCAL=570 Posiłek 2 [...]

Panowie ankiete wypelnie jak bede mial dostep do kompa.Teraz pisze z telefonu i z jakiegos powodu nie moge tego wpisac ale w profilu jest to wszystko zamieszczone,moze poza dieta gdzie staram sie jesc 2g bialka na kilogram wagi dzieki

110 mc, ławka 105, barki (nie wiem jakim cudem) 90 kg? Staż nie przekłada się na wyniki, Tobie potrzeba wielostawów i ciężaru. Weź sobie albo split z partią 2 x w tygodniu, albo fbw z nastawieniem na dorzucenie kg w przysiadzie/mc ewentualnie w ławie. Przy 95 kg wagi własnej to nie jest dużo.

zaczynałem jako patyczak....50 kilo wagi i koło 165cm wzrostu... i mam problem z tym ze poce sie jak świnia, byle sie gdzies rusze to cały mokry, w zimie tez

Wracając jeszcze do tej wagi, to jak w poniedziałek ważyłem te 78,5 to wczoraj tam na wadze 74 kg :P Na rowerku spędziłem troche czasu w bluzie, Ograniczyłem węgle i wode + w piątek ostatni posiłek o 16 i w sobote dopiero po ważeniu :) a martwiłem sie że nie zmieszcze sie do 78kg :P

Przy Twoich gabaretach fizycznych oraz wysiłku nie dziwne, że spadłeś. Korzystając z kalkulatora wyszło mi, żę Twoje zapotrzebowanie wynosi: 3551,6 kcl. Nie zapomnij, że jeśli chcesz przytyć to musisz jednak dodać coś więcej, podana ilość kcl tyczy się utrzymania wagi, a nie jej wzrostowi.

[...] treningach Twoj brat bedzie im spuszczal lomot w popularnych tam "solowkach" wiem jak jest ze jak w to wejdzie grono pedagogiczne to zostanie tam zjedzony. Co do wagi to sam mam 60kg i trenuje mma i jakos zyje;) jednak na kazdym treningu w kazdym klubie jest tak ze przyjdzie jakis spinacz i bedzie musial pokazac jaki on (nie)jest. Mam [...]

Sauna, ograniczenie wody - to tylko niektóre z metod zbijania wagi Ale spożywanie soli potasowej - o tym wcześniej nie słyszałem Dlatego bardzo bym prosił o konktetne info o wyciąganiu wody poprzez sól potasową możliwie jak najszybciej - zawody w sobotę Danone Dzięki ale o to info prosze dla kumpla (on jest w pilnej potrzebie), ja planuje start [...]

MJ to striker i to dobre zestawienie dla Showtime'a, lepsze stylistycznie niż Aldo czy Holloway. Poza tym twarz Pettisa w 145 mówi sama za siebie, to zbijanie wagi jest złe dla niego, dla jego zdrowia z powrotem w 155 bym go zobaczył. Walka z Johnsonem mogłaby być świetna.

A nie lepiej FBW ?? poczytaj o nim..bo ja redukuje teraz z duzej wagi najprostszym fbw 3x tyg + dni nie trenigowe interwały... i jestem bardzo zadowolony;)

[...] do tysięcy". Miksturę mogą pić również dzieci (Abi podaje ją całej swojej rodzinie, w tym również dzieciom), wtedy dawkę zmniejsza się odpowiednio (w zależności od wagi ciała): ¼ do 20 kg; ½ do 40 kg i ¾ do 60 kg. Picie mikstury oczyszczającej nie powinno się stosować z innymi formami oczyszczania ciała, odpada nawet picie [...]

Georgu chciałem ci nadmienić że startowałem 5 lat temu z wagi 55 kg. Miałem anemie zanik mięśni i tysiąc pięćset chorób dlatego postanowiłem coś zmienić. Na temat diety dość sie naczytałem tylko poprostu chciałbym to zrobić na skróty i stąd te zapytanie na temat deka+teść.

Jesz 6k kcal przy 80 kg wagi?

pod koniec kwietnia skonczylem z treningami, dietą...Odzywiałem się juz normalnie, tzn 3, moze 4 posiłki, a w wakacje to juz wogole lipa na nic czasu nie mialem, stąd tez i taki spadek wagi( ok 5kg)

[...] Tylko teraz ,które wybrać .Te zwykłe będą mniejsze przy tej samej wadze ? Bo jednak przy tym oktagonie trochę się traci wagi na tych dziurach.Chodzi mi o to czy przy tej samej wadze oktagon będzie miał większa grubość czy większa średnicę całego koła? To ile miał bym wziąć tych kg i w jakiej [...]