wagi

drazekm--powiem krótko --MASAKRA --wynik do wagi kosmos :-))8-O

drazekm--powiem krótko --MASAKRA --wynik do wagi kosmos :-))8-O Dzięki,ale pewnie przez kilka dni będę cierpiał na ból łokci i odcinka lędźwiowego pleców.

drazekm--powiem krótko --MASAKRA --wynik do wagi kosmos :-))8-O Dzięki,ale pewnie przez kilka dni będę cierpiał na ból łokci i odcinka lędźwiowego pleców. Tą wypowiedzią wystraszasz ewentualnych rywali!8-) Chociaż fan nieczego się nie boi i prawdopodobnie zawalczy.

Fan masz na to pół miesiąca,więc może uda Ci się jeszcze poprawić wynik na 47 kg aby było 75% to tylko 2 kg więcej niż się podciągnąłeś,no chyba że nie chce Ci się filmować wagi krążków ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-09-14 14:10:37

Nie bylo tej wagi jeszcze

ok JEsli juz cchesz low-carb to poelcam VLCARB gdzie ilosc ww to 15% kcal, bialko max 2g nak g wagi ciala , reszta tluszcz<nasycony 40% i po 30% jedno i wielonienasyc.) postawic na trening silowy poelcam FBW i odrobine aerobow <jakies 20 min w dni z silka i 30-40 min w dni bez treningu) i tyle a ckd ani dla ciebie dobra ani zdorwa i pojecia [...]

No dobrze, a powiedz, ile masz wzrostu i wagi. Bo to też ważne, jak dorzucisz dobrej szamy to nie zaleje nie dygaj ;p

[...] Odżywka białkowa 35g Mleko 150ml Banan V Twaróg 200g Słonecznik 50g Był to ostatni trening"10" i był on ciężki, ale czułem lekki zapas czyli siła rośnie xD Co do wagi to wczoraj było 60,5 kg więc masa też powoli idzie do przodu i z tego jestem zadowolony. Mam pytanie czy "5" robić po 3 serie czy zostać na 2? Zmieniony przez [...]

musisz mniej pić, żeby wątroba Ci nie puchła ;-) Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

[...] nie godzę się w pełni. Moim zdaniem dobrze zrobione, jest kilka walk które pod względem sportowym stoją na wysokim poziomie tj. Kułak vs Dowda, Błachowicz vs Tabera i turniej wagi lekkiej także mocno obsadzony. Dodatkowo 2 freak walki które przyciągną jeszcze więcej ludzi dzięki czemu może coniektórzy dowiedzą się jak wygląda prawdziwe MMA.

[...] z Kawaguchi.... Teraz najwyraźniej skupia się na kondycji i technice, ale traci też swój największy atut czyli masę i siłę. Moim zdaniem powinien ustalić sobie jakiś poziom wagi - np 130 kg, trzymać ją stale i starać się zwiększać kondycję i elastyczność. Inna sprawa, że prawdopodobnie w 2-3 miechy, jeśli zechce, dobije masowo do maksymalnej [...]

"jego bf oscylował , podobno, w granicach 5 %" - nie wierz w takie bzdury nie wiem czy widziales kiedys na wlasne oczy 5 % BF nie wedlug wagi lazienkwoej albo kalkulacji z palca wzietych ale prawdziwe 5 % to jest skora jak papier praktycznie a to co wypisuja to bzdury z kosmosu wziete.Owszem Pudi jest dorzezbiony ale do BF 5% to mu sporo [...]

Niesamowitą szybkość, dynamikę, eksplozywność i celność ma Butterbean. W swoim prime rozniósłby większość polskich bokserów wagi ciężkiej, hehe. Mam nadzieję, że będzie w dobrej formie na KSW. Siły z pewnością nie stracił. Gorzej może być z wydolnością i szybkością. Jedno jest pewne: facet ma naturalny talent do walki. Pudzian takiego talentu nie [...]

Butterbean nie jest kaleką tylko zawodowym bokserem,niezależnie od swojej wagi naprawde potrafi walczyć.To że łatwo go przewrócić i w parterze 0 nie zmienia tego że jest śmiertelnie niebezpieczny w stójce (i lata świetlne przed Pudzianem)..Mariusz ma szanse wygrać te walke ale Eric ma większe na to żeby go znokautować...Jeżeli choćby jeden [...]

Mamed,to nie ta waga w ogole,wiec nie ma co nawet porownywac.Poza tym-z calym szacunkiem dla Mameda,to nie ta liga.Overeem to scisla czolowka wagi ciezkiej na dzien dzisiejszy

niedługo bedzie "Pudzian po kolejnej porażce postanawia zejść do wagi półciężkiej"

[...] niestety brak... W kwestii parteru: Oglądając walkę Freaka z USA Erica, omal nie udusiłem się popcornem. Widząc 180 kg tłuściocha wywalonego na plecy przez średniej wagi fightera, który sam nie potrafił się podnieść. Przypominał mi tańczącego Breakdanca żółwia ninja balansującego skorupą na parkiecie. Nie ma co się wykłócać, każdy z nas [...]

pudzian nie do poznania....:) cienko i gladko wyglada w stosunku do formy w walce z sylvia...... techniki wg mnie nic nie poprawil,moze kondycja bedzie lepsza ze wzgledu na spadek wagi....

[...] z czego 58 przez KO !). Nie jestem specjalistą od SW, ale to co pierwsze rzuca mi się w oczy to: -Pudzian stracił 2 swoje największe atuty: mase i siłe (przy zbiciu wagi ze 145 kg do 115 kg siła na pewno uciekła) - Nie da się zrobić z napompowanego siłacza fajtera w kilkanaście miesięcy Podoba mi się to, że Pudzian jest taki zawzięty i [...]

[...] bez zmian. Starcza mu prądu na jedną rundę i kto to przetrwa ten wygra. To chyba ostatni dzwonek na poprawę wytrzymałości i może redukcję? Grabowski mimo jeszcze większej wagi wyglądał dużo lepiej. Dwa plusy pozasportowe Grabowski u mnie ma, za tekst o dinozaurach w zapowiedzi i za wejście przy Sabatonie. Andryszak to chyba za dużo z Bedorfem [...]