wagi

Georgu ale nie piszą nic o kontuzji Dricussa tylko o tym że ma bana na zabijanie wagi. Zapewne zbyt dużo ma do zbicia w krótkim czasie. Ciekawe ile waży na co dzień.

[...] i wykorzystał tę okazję w najlepszy możliwy sposób. Na KSW 37: Circus of Pain „Santo Forte” zdemolował ówczesnego mistrza Karola Bedorfa i wrócił do Kraju Kawy z pasem wagi ciężkiej. W pierwszej obronie trofeum na KSW 39: Colosseum Rodrigues zdecydował się pójść na otwartą wojnę z Marcinem Różalskim i przypłacił to szybkim nokautem. Po [...]

[...] Starcie w kategorii średniej jest ostatnim dodanym do marcowego wydarzenia. Bilety na KSW 47 w sprzedaży w serwisie eBilet.pl. Aleksandar Ilić to najlepszy zawodnik wagi ciężkiej w Serbii. Popularny „Joker” wygrał 10 z ostatnich 11 pojedynków i może pochwalić się serią czterech zwycięstw. Mieszkający na co dzień w szwajcarskiej Bazylei [...]

https://youtu.be/wkjnpiEPViI KSW 47: The X-Warriors – De Fries vs. Narkun – zapowiedź walki Pas wagi ciężkiej na szali i dwóch mistrzów w klatce! Tomasz Narkun zdecydował się na kolejne olbrzymie wyzwanie w karierze i tym razem będzie chciał zdobyć pas należący do Anglika, Phila de Friesa. Zobaczcie zwiastun walki wieczoru gali KSW 47: The [...]

[...] galą KSW 47: The X-Warriors, która odbędzie się w łódzkiej Atlas Arenie. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o godzinie 18:00 w Atlas Arenie. Wstęp wolny! Walka o pas wagi ciężkiej 120,2 kg: Phil de Fries (116,7) vs. Tomasz Narkun (104,4) Co-main event 120,2 kg: Mariusz Pudzianowski (116,6) vs. Szymon Kołecki (102,4) 77,1 kg: Borys [...]

jak widze zdjecia redukcyjnego jedzenia to mi si e slabo z glodu robi :-D E tam ja tym się najadłem bez problemu. U mnie problem wagi to podjadanie, a szczególnie owoce które mogę pochłaniać bez ograniczeń.

[...] robię :P Jutro będzie bób :D Nie wiem czy ktoś tu zagląda, ale jeśli (;) ) to mam go liczyć tyle gram co go miałam na surowo? Kiedyś gdzieś czytałam, że po ugotowaniu ma inną wagę i wartości, ale mogę źle kojarzyć, no a niestety nie mam wagi kuchennej. Oto mój dzisiejszy jadłospis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f63b0792e2a4635a2507c712c1a76f0.png

no przez cały dzień go wcinałam na kilka porcji ;) Bób jest podany w miarę dokładnie, melon totalnie na oko, sprawdziłam w necie ile srednio waży ;) no cóż, jakoś sobie trzeba radzić bez wagi. Nie jem mięsa. Zmieniony przez - Lemon000 w dniu 2013-08-23 11:25:56

[...] : ja waze ok 90 kg i ja przy niej czuje sie jak jakis ****a anorektyk, jakis patyczak, a ona w moim wzroscie , straszny grubas zalany faldami tluszczu - na moje oko 120 kg wagi ! napewno nie jest mniej. Dodam ze jak kiedys sie ja zapytalem, dlaeczego nie cwiczy na w-f to powiedziala, ze lekarz jej tak zalecil .najwyrazniej po to, aby nie bylo [...]

Duchu ale czytalem ze takie trening z sw sie swietnie lacza wlasnie a spadek wagi moze byc byle nie z miesni

no skoro sie konczy to ciekaw jestem podsumowania i ogolnego progresu ciezaru wagi przyrostow no i porownania fotek

[...] W sumie 55mm patrząc w tabelę dla mojego wieku jest to 19% tkanki tłuszczowej, tylko tak za bardzo nie wiem co to oznacza i co mi ta wiedza daje }:-( Wrzucam jeszcze zdjęcie wagi i pomiary fetu na brzuchu. Łatwo sie tym przyrządem nie mierzy, chyba lepiej suwmiarkom, szajba miał rację ;-D /SFD/2017/4/10/c1654d5ea28f47189144cb7789c8596b.jpg [...]

[...] ,a tak na poważnie to ładny początek 06.04 było 87.5kg, także spadło 0.5kg przez 8 dni. Rzekłbym, że jak na początek to słabo, no ale zawsze coś w dobrym kierunku ;-) Ja wybrałem inne ważenie jsdolan5 ważył się 10.04:-)) i waga pokazała 87,7 kg -Szajba są różne spojrzenia na utratę wagi przez 8 dni może mało a przez 4-ry dla mnie dużo 8-O

[...] tłuszczu. Cukru już nie używam od 3 tygodni, słodycze ograniczyłem a po świętach całkowicie odstawiam ( z jednym dniem dyspensy :-D). Dla mnie najważniejsze jest nie utrata wagi a tłuszczu i tu widzę przede wszystkim zmianę na plus, utratę tłuszczu wewnętrznego :-) Ważne ze może małymi kroczkami ale idzie do przodu :-). Dzisiaj rano waga [...]

[...] kg / 40 kg x 8p 34 kg / 42 kg x 8p 15 kg / 20 kg x 40p Rozciąganie Brzucha dzisiaj nie robiłem, będę robił jutro po pracy. Ogólnie jestem niezadowolony z formy, siły, wagi, wyglądy ... i choć moje dziewczyny mówią że schudłem to ja tego nie widzę {{:-(. Waga staneła na 85,5 i ani rusz na dół, czuję się jakby słabszy, ściąłem kalorie [...]

[...] są odczytane jako złośliwości }:-(. KUMULACJA . Muszę wyluzować powoli będę robił będę robił swoje bo jednak w treningach progres jest, tłuszcz powoli znika a wraz z utrata wagi wzrasta kondycja. Może rzeczywiście w pewnym wieku i w pewnych sytuacjach na efekty trzeba poczekać dłużej. No i jeszcze jedno postaram się dokładniej dobierać słowa do [...]

[...] tyg będę ważył 87, to moja waga z której wyliczam zapotrzebowanie kaloryczne się zmieni, a co za tym idzie zapotrzebowanie kaloryczne również się zmieni. Czy Wraz ze zmianą wagi powinienem obliczać nowy bilans? Czy trzymać się tego początkowego co spowoduje że waga nie powinna spadac i być na mniej więcej równym poziomie. PS: Jak obliczyć [...]

[...] sie to raz na kilka dni, kiedys - kilka razy dziennie - takze sa jakies syndromy poprawy, ale nadal jest to dalekie od stabilnosci... wiem, ze to w duzej mierze wina mojej wagi, a takze braku stabilizacji miesniowej - pytanie co zrobic, by sobie nie zaszkodzic, a zatem przed rozpoczeciem treningow jak wzmocnic to kolano? Ze 3 lata temu [...]

No panowie rowny miesiac zostal.. Wiec szykowac sie.. Ktos sie wybiera? planuje startowac? Mam nadzieje ze plany sie nie zmienia po raz kolejny, i termin jest oficjalnie zatwierdzony, wagi, przepisy chyba rowniez. Wiec teraz tylko czekac do zawodow, mysle ze bedzie na co popatrzec

O takim polaczeniu jak twoje nie pomyslalem :) W sobote i niedziele smigam na basen tak dla relaksu. To moze najlepszym rozwiazaniem jest split+30 min aero? Bo zalezy mi na zbiciu wagi ale sam nie wiem za co warto sie zabrac. Wiem, ze to nie idzie latwo wiec nie licze zeby ktos napisal mi jak najszybciej zbic wage tylko jak zrobic to dobrze :)