[...] i obiecuje skończyć go w parterze Islam Makhachev uważa, że to właśnie on powinien zmierzyć się z Charlesem Oliveirą, który obecnie ma walczyć o zwakowany tytułu mistrza wagi lekkiej UFC. Oliveira (33-8 MMA, 21-8 UFC) został pozbawiony tytułu mistrzowskiego w wadze 155 funtów po tym, jak o pół funta przekroczył limit wagi w walce z Justinem [...]
[...] 100 % legal) w której lekarz sportowy podbija książeczkę za 20 zł <studenci> i 30 zł <osoby dorosłe>, nie trzeba robić żadnych dodatkowych badań - wszystko na miejscu. Przy zakładaniu kartoteki pielęgniarka mierzy ciśnienie i tętno spoczynkowe, po czym robi się 20 przysiadów i znów powtarza się pomiar, do tego pomiar wagi i wzrostu.
[...] ale po 3 letniej przerwie od sportu przytylem z 77kg do 89kg, a teraz zrzucilem do 80kg. 4. Zakladajac, ze waze teraz 80kg i wygladam tak, jak na zdjeciu - do jakiej wagi byloby optymalnie dojsc, zanim zaczne redukcje? 5. Jakoze pierwszy raz bede na "powaznej" diecie zastanwiam sie co ile kg podwyzszac kalorie. No bo rozumiem, ze jezeli [...]
[...] Dzis rano wazenie i pomiary , jestem po 3 tygodni redukcji Waga 90kg to jest jakies plus 3,4kg jak przed redukcja , wczoraj jeszcze mielem 87kg wiec ten plus wagi to po ladowanie , pas 84 cm to jest jakies 2,3 cm mniej niz przed redukcja mimo porzadnego ladowanie , co mnie dziwi pas po ladowaniu i jest miejszy niz kilka dni [...]
[...] Liston i takim lewym(Sonny jest dobry w dystansie i półdystansie).To Ali,to najgorszy rywal.Taki Haye,to przy nim człapie. Muhammad ALi,to po prostu SuperDuży Roy Jones jr. wagi ciężkiej. Ta walka zniszczyła legendę Sonnego,on był lepszy niż się wydaję.Tak samo jak zniszczyła mit Foremana. To byli lepsi pięściarze niż się wydaje,ale trafili na [...]
[...] pierwsze, Foreman był wielkim gościem, przez większość czasu miał Alego w zasięgu. Po drugie - George był silny fizycznie. Nie miał pod względem siły jakieśmiażdżącej przewagi nad Alim, ale jednak był silniejszy. Po trzecie walił kombinacjami. Po czwarte tyle się gada o słąbej kondycji Foremana, a ja sobie jakoś nie potrafię przypomnieć, by [...]
[...] wszystko do przodu, ale wytrzymałości na pewno nie miał kiepskiej. Niech ktoś sobie obejrzy np walkę Hucka z Afolabim 2. Huck zmęczony może i poprzednią walką, i zbijaniem wagi - ale to odpowiada klimatowi i temperaturze. Huck mniej waży. I porównać to, co wywalił z siebie Foreman, a co robił Huck (mając te wszystkie przestoje za gardą dla [...]
[...] wszystko do przodu, ale wytrzymałości na pewno nie miał kiepskiej. Niech ktoś sobie obejrzy np walkę Hucka z Afolabim 2. Huck zmęczony może i poprzednią walką, i zbijaniem wagi - ale to odpowiada klimatowi i temperaturze. Huck mniej waży. I porównać to, co wywalił z siebie Foreman, a co robił Huck (mając te wszystkie przestoje za gardą dla [...]
[...] treningi w słynnym klubie JacksonWink MMA w Albuquerque w Nowym Meksyku, która jest domem dla wielu znakomitych zawodników i zawodniczek. Wśród nich są były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones oraz była mistrzyni wagi koguciej UFC Holly Holm – która sama walczyła kiedyś w boksie. Na opublikowanych przez Shields wpisach na Instagramie [...]
[...] czempionem Normanem Parkiem (28-6-1, 4 KO, 12 Sub) oraz powrót do kategorii lekkiej Borysa Mańkowskiego (20-8-1, 3 KO, 8 Sub), który podejmie byłego posiadacza pasa wagi piórkowej, Marcina Wrzoska (14-6, 5 KO, 3 Sub). Gala KSW 53 będzie dostępna wyłącznie w systemie PPV w wyjątkowej cenie 29 zł. Mateusz Gamrot i Norman Parke skrzyżują [...]
[...] zawalili to wiesz jak są traktowani pretendenci, mistrza trzeba pokonać wyraźnie najlepiej przez k.o najlepiej było to widać podczas walki Hollyfielda-Valujevem . Co do wagi cruiser to dobra waga co chwile pojawia sie dobry bokser ale jest traktowana jako podwalina wagi ciężkiej.W cruiser nabierasz doświadczenia masy i przechodzisz do [...]
Raffaele, z tego co kiedyś doradzono mi na forum, to zapotrzebowanie liczy się od wagi prawidłowej, czyli takiej jaką powinieneś mieć, a więc przy przeciętnej budowie ciała, takiej dla której Twoje BMI jest w przedziale wagi prawidłowej. I dla takiej wylicz zapotrzebowanie, chyba że chcesz dokarmiać słoninę którą nosisz. ;)
[...] i dwie sieciówki. Staram się planować i gotować dzień przed, ale do końca jeszcze nie orientuje się co i ile ma. I też źle do tej pory wrzucałam mięso, bo po obróce. Jutro wyruszam na ponowne szukanie wagi. Wierzę jednak, że praktyka czyni mistrza i w końcu to liczenie rozgryzę! Zmieniony przez - closetmonster w dniu 2015-02-26 21:02:45
[...] pierwszy tak blisko ustalonego rozkładu. Zainwestowałam w wagę kuchenną i dzięki temu łatwiej i szybciej idzie mi liczenie. Wcześniej sporo czasu zajmowało mi szacowanie wagi produktów na ilewazypl. Tym razem poracja kurczaka (280g) wpadla mi po treningu i nie było żadnego problemu z wpakowaniem tego w siebie. Ba, byłam dalej głodna, więc [...]
[...] nie dali najmniejszych szans zawodnikom z Algierii. Premierowa gala WSB w Polsce rozpoczęła się o godzinie 20:00. Jako pierwsi na gdyńskim ringu zameldowali się bokserzy wagi koguciej - Mateusz Mazik i Muhammed Szekow. Rosjanin jest aktualnym wicemistrzem swojego kraju w kategorii do 52 kg. Początek walki zdecydowanie należał do boksera [...]
[...] 2 tygodnie, ale ze koniec miesiaca to czas na podsumowanie zmian. A zmiany sa... jakie sa. Zauwazalne tylko w wynikiach. (tak wiem, nie ma zdjec...musze nabrac jeszcze odwagi, jednak pod koniec redukcji, a moze i wczesniej, wrzuce fotki porownawcze, promise :-D). Waga poszla nieznacznie w gore, jednak te cm leca (co prawda tylko niektore, ale [...]
Halinae ale to jest na PLUS %-) (moje cialo chyba za bardzo wzielo sobie do serca tytul spamu - Masowanie i redukcja... i probuje udowodnic, ze jednak sie da 8-) ) co do wagi, to traktuje bardzo orientacyjnie (zwlaszcza po przeczytaniu jakis czas temu ''Burn the Fat, feed the Muscle'' Toma Venuto, troche mi sie rozjasnilo w glowie i obecnie [...]
Sprawozdanie weekendowe: Udalo sie bez wafelkow, batonikow i uczelnianych bul. Kalorycznie ciezko jest ocenic czy bilans zostal spelniony czy nie, bo w Pl nie mam wagi (musze w koncu kupic), jednak wydaje mi sie ze, zjechalam troche, bo w drugiej polowie dnia czulam glod. Musze nad tym popracowac na kolejnym zjezdzie. W piatek z powodu wczesnego [...]
[...] Trening:Nr 1 / B Trenio tak sobie mi poszedl. Za szybko to raz, a dwa mam wrazenie, ze sie nie bardzo postaralam. Poza tym zrabal mi sie drazek (tak jest, jestem zawodnik wagi ciezkiej) i w polowie cwiczen maz mi go naprawial. Ten tydzien, ze wzgledu na spore nerwy strasznie mnie zmeczyl. I to pewnie tez odbilo sie na treningu. Kolejny tym [...]
[...] Traktowałem cię jak poważnego człowieka ale widocznie sam nie jesteś lepszy niż osoba którą opisujesz w postach. Słuchaj możesz mnie nie lubić ja do tego nie przywiązuje wagi ale na obrażanie siebie nie pozwole choć byś miał nick nawet ze złota. Mam ci zadać konkretne pytanie bo sam nie wiesz na co odpowiadać? Proszę bardzo. Czy jesteś w [...]
KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3
