wagi

Bycie matka chorego dziecka plci meskiej jest wyczerpujace W ogole to chcialam sie pochcwalic, ze w ciagu tygodnia przybylo mi 1.7kg Nie oczekiwalam tego, bo w ogole nie uzywam steppera Wszystkiemu winny jest chyba rowerek stacjonarny Kurde, ja znow wpadam w te poronione wahania wagi Takie przyrosty mnie doluja

[...] trampolinie jak gdyby nic A w nocy mówił całkiem przytomnie np "Mama przestań juz mi mierzyć temperature , tylko się bawisz" Masz nowy trening A z tymi skokami wagi to pomysl co moze je powodowac, bo to nienormalne, mimo wszystko - no chyba ze znów okres Co do kolorow ubranek, to polecam Jako-o, drogie ale rewelacyjna jakosc i [...]

[...] (w zamierzchlych czasach ) przekonana, ze zwalilam egzamin z fizjologii, a tu prosze, profesor mi 4 do indexu wpisal, bo mnie pamietal z wykladow A tak w ogole to zapomnialam sie pochwalic, ze... ...od poczatku mojej redukcji.... ...liczac od wagi startowej... ...mam ponad 16kg mniej !!! Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-22 09:54:54

N agazecie tez laski tlumaczyly kazdfy skok wagi po tygodniu cwiczen wzrostem miesni

Martucca, napadyi lapanie wagi czesto czemus sluza, zeby z tego wyjsc trzeba przede wszytskim zastanowic sie uczciwie czemu :). Mowi to osoba, ktora malo nie umarla z przejedzenia 3 miechy temu

Z brzuchem to musi byc wiekszy na masie, no bo w koncu wcinasz sporo i sie rozszerza zoladek, jak juz dojdziesz do wagi i zaczniesz redukcje to bedzie mniejszy.

+8kg masy to jest dużo w porównaniu do wagi startowej. Wymiary też na plus ale jesteś wysoki także masuj dalej. Poprawa jest mała, ale jest. Małymi kroczkami do celu. Co to znaczy masa trudniej idzie? Odpowiedź jest prosta. Trzeba się pochylić nad michą i zastanowić się czego brakuje, czego za dużo i wprowadzić korekty. Dobra droga, trenuj [...]

zalało łącze Szybko nie odrabiaj wagi bo to będzie tylko woda i tłuszcz. Stopniowo i nic na szybcika.

[...] oko... może to wina słabej jakosci zdjęć.. ale powiem tak... październik wcale nie jest tak daleko.... to kwestia dwóch miesięcy a to wydaje mi sie mało na redukcję z tej wagi i zatłuszczenia... Poza tym musisz wiedzieć że przy twoim wzroście a wygląda na to że ze 180 masz to nogi po redukcji będą naprawde szczupłe... zostaw start na wiosnę [...]

Dobrze to waglada, powinno pojsc szybko. Jak do swojej wagi wrocisz nawet za 4-5 miesiecy to mysle ze tez bedziesz szczesliwa? Cwiczenia bardzo dobrze, ale pamietaj - dieta to podstawa. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-17 23:13:00

[...] mialam niedobór, teraz mam 48% czyli do tej najnizszej granicy brakuje mi okolo 7% tak wiec długa droga jeszcze przede mna,ale nie marudze cieszy mnie nawet taki spadek wagi, biore sie do roboty i kolejny pomiar za tydzien Egall widze ze mamy podobne wymiary tylko ja ciut nizsza i wiecej tluszczu Tobie rowniez zycze powodzenia i duzo silnej [...]

pewnie, ze dobrze. a w tym tygodniu pojdzie lepiej bo zjedzie ci 0,8kg i zobaczysz "5" na poczatku wagi ja sam planuje w koncu "9" zobaczyc, ale musialbym w tydzien 1,1 stracic co sie odwlecze to nie uciecze, pozdro skalar: najodpowiedniejsza jaka mogla byc reakcja na minus 2cm z klatki mialem tak samo jak to zobaczylem. [...]

[...] spalisz. Kiedys jezdzilas na rowerku i bardzo ladnie waga spadala. przypominam to co juz chyba kiedys bylo w Twoim watku wspominane: 1. Dieta to podstawa sukcesu w redukcji wagi, 2. Dlugie aeroby pala najlepiej tkanke tluszczowa, 3. trening silowy pozwala poprawic sylwetke, zbudowac miesnie (choc u kobiet z nadmiarem miesni nie trzeba sie [...]

[...] kogo moje oczy widza hehe bez przesady orbi przy moim M jednak slabo wypada by go w ogole porywnywac fotki beda na pewno po swietach jak bedzie chwilka spokoju a co do wagi to czuje sie juz duzoooo lepiej w swojej skorze, ale to jeszcze nie jest to co ma byc i zeby nie bylo, ze przesadzam bo dowody mam na fotkach na ktorych bylo 50kg ide [...]

3800 kcal dla wagi 62kg to na pewno nie

[...] De la Hoyą, a następnie widowiskowy triumf ze zdezorientowanym Hattonem. W tym czasie Miguel Cotto odbudował się po porażce z Margarito. Portorykańczyk odzyskał tytuł wagi półśredniej demolując Michela Jenningsa i pokonując na punkty Joshuę Clottey’a. Ta ostatnia walka okazała się dla Cotto zdecydowanie trudniejsza niż wielu [...]

[...] 145 W Las Vegas odbyło się oficjalne ważenie zawodników przed sobotnią super-walką pomiędzy liderem rankingów P4P Mannym Pacquiao (49-3-2, 37 KO) a mistrzem świata WBO wagi półśredniej Miguelem Cotto (34-1, 27 KO). "Pacman" wniósł na wagę 144 funty, Cotto- 145. Bezpośrednią transmisję z bokserskiego wieczoru w Las Vegas [...]

ponieważ karbo nie posiadam. Waże 70kg. zalożyłem 2,4 białka na kg. wagi czyli 168g. ww 5,5 czyli 385 tłuszcze 1,5 czyli 105g.

w ilosci okolo 0,5g na kg wagi moze ciut wiecej

wiadomo, że nie mięsniowej...może coś łatwiejszego dla Ciebie - spadanie z wagi. masz coś ciekawego do powiedzenia czy nie ? Zmieniony przez - muras92 w dniu 2009-01-25 18:08:10