wagi

[...] 8 2c. Wznosy przodem 4/3 3a. Uginanie ramion ze sztangą ? 3b. czachołamacz ? komentarz: pierwszy raz ćwiczyłam z łamanym gryfem. Nie mam pojęcia ile ważył ( a nie znalazłam wagi żeby się z tym zważyć) , nałożyłam na niego 2x2,5kg, potem odjęłam do 2x1,5 bo zaczęłam szarpać górą . Pierwsza seria ok, ale potem to już ciężko, bardzo [...]

Student: Odkąd mniej sie przejmuje dietą czyli nie jem dokładnie o określonych porach. Nie wyliczam dokładnie wagi, dużo lepiej sie czuje i rosne. Te diety intuicyjne niektórych cwaniaczków są dużo lepsze niz te z dokładnie wyliczonym BWT. Pozdr.

z dziwną klientką gadałem ostatnio. Ma wielki brzuch, ma 160 wzrostu i 47 kg wagi...

[...] ćwicz i jeszcze raz ćwicz. Żyj aktywnie. Zamiast siedzieć przed TV to kup sobie rowerek taki bez kół i sobie np. jeździj podczas jakiegoś ulubionego filmu, albo możesz sobie kupić konsole nintendo wii i plus takie coś podobne do wagi domowej wii fit i tam są cwiczenia które wykonujesz... Zmieniony przez - mobin2x w dniu 2008-09-26 09:42:09

pk kaczor troche masz złe informacje co do ich wagi, Szymon aktualnie 101-102 kg, Mateusz 116 http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/fa-xtreme-team/video,6,mateusz-burdzy-szymon-lada-trening-plecow-w-futurebody.html Zmieniony przez - majster w dniu 2011-12-06 00:20:35

Mateusz Burdzy : Waga na czczo około 114.5kg. Niedawno było 113 przy dobrej w miare już formie, więc kalorie poszły w górę gdyż w obecnej chwili nie chcę za bardzo tracić wagi tylko utrzymywać ją na w miare stałym poziomie. Na stricte wycinke przyjdzie jeszcze czas! Pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af1096eb88d340e98f29c1cb76783a56.jpg [...]

Witam, chciałam Was poinformować, że Mateusz ma zamiar wyjść na Kamiennej Rzeźbie oraz na Arnold Classic. Co do wagi jest to 113 kg na czczo (Mateusz bardzo zwraca uwagę na wagę na czczo), a na zdjęciach (w ciągu dnia) ma wagę 115-116 kg. Pozdrawiam wszystkich serdecznie :)

w większości to ja facetów wyrywałam, niezależnie od mojej wagi i aktualnego kształtu :) lepiej od cycków i tak zawsze zadziała to, że bierzesz sprawy w swoje ręce.

schab po upieczeniu waży mniej niż przed pieczeniem - odparowała woda. Więc możesz zważyć przed upieczeniem, a potem obliczyć proporcjonalnie do wagi upieczonego, albo ważyć po upieczeniu i liczyć jako schab pieczony. Tak samo jest w potreningu z piersią kurczaka - jest surowa - mniej kalorii i gotowana - więcej białka i kcal

schab po upieczeniu waży mniej niż przed pieczeniem - odparowała woda. Więc możesz zważyć przed upieczeniem, a potem obliczyć proporcjonalnie do wagi upieczonego, albo ważyć po upieczeniu i liczyć jako schab pieczony. Tak samo jest w potreningu z piersią kurczaka - jest surowa - mniej kalorii i gotowana - więcej białka i kcal tego też nie [...]

[...] terapia plus psychiatra, diagnoza była. Typowa anoreksja. Miałam też epizody bulimii, jak większość ana, które chcą się wyleczyć, ale nie potrafią się pogodzić z przyrostem wagi. W każdym razie cały wachlarz plus nerwica natręctw, depresja. Natręctwa mi zostały , ale natężenie jest akceptowalne dla mnie i otoczenia. Zmieniony przez - [...]

małe mają fajniej one nawet jak nie mają idealnej wagi to i tak wyglądają na drobne

[...] musze troszke wiecej na sile zjesc, albo podbic odzywka niz sie hamowac z jedzeniem. Gdy jem tyle ile organizm sie domaga (tak było przynajmniej jakis czas temu bo do tej wagi dawno juz nie zjechalem) to waze 76-78kg i mysle ze to jest moja naturalna waga. Od dawna juz i obecnie takze, waze duzo wiecej;-) takze raczej wsuwam wiecej niz mam [...]

ja tez mam wrazenie, ze jadac teraz na boldku solo samopoczucie spierdzielilo sie, ale takie uroki trzymania wagi albo redukcji, na tescie nie bylo mi to wogole dane. dorzuce booster jakis testa na samopoczucie, ashwagandhe i bedziemy jechac. a ktos mi wytlumaczy dlaczego moze tak byc z samopoczuciem? wlasciwie libido tez w dol poszlo, prolaktyna ?

[...] jakich środków. I jak taki ktoś to czuje czy jest lepiej czy jest Bożej przy nandrolonie. Tymbardziej ze najlepsze efekty są przeważnie w pierwszych 8-10 tyg. A pózniej większość juz nie zwiększa kalorycznosci i zostaje na tej samej i sie Dziwisz nie idzie jak ma nadwyżkę ustalona do wagi z początku cyklu czyli pewnie 6-7kilo za mało wyliczone.

[...] analfabetyzm automatycznie sobie kodują. Potem słychać jestem dyslektyk i chóóój. Trzeba dbać i pielęgnować nasz piękny język. naucz się pisać.Skoro to tego nie przykładasz wagi to do czego?? Widzisz że robisz byki i masz na to wyjeebane to jak ty do diety. a żeby nie było że spam to pisałem już że sc ma dobre soki? Zmieniony przez - Ksiedzu w [...]

Ale ja wagi nie zbijam %-)

Ja pierdzielę, gość 182 cm, 79 kg wagi i pyta co na trzeci cykl wziąć... Kilo mięsa, fhój ryżu i oliwy ED przez 3 lata ;-]

ideał to podobno 175cm wzrostu i 55kg wagi %-)

to mi powiedz jak mam zważyć banany jak jem je po treningu kuhwa a nie mam wagi tam Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-03-05 09:15:19