Oby... przed cyklem zafundowałem sobie 4 kg. spadek wagi :)) zaniedbałem jedzenie, byłem zbyt zabiegany.... gdyby nie spadek miałbym już 90 kg wagi , ale cóż... będę trzymał michę.. ;)
Ale że Walduś wagi nie zrobił... |-) Dla mnie to jest poprostu przegięcie ... typ sie potem dziwi, że go ludzie hejtują. Być takim tłucznikiem i nie zrobić wagi to jest poprostu TRAGEDIA. EDIT: Daniel Acacio i Jorge Luis Bezerra zrezygnowali z dalszego zbijania wagi. Obaj zostali ukarani odjęciem 30% wypłaty za sobotnie walki. Kamil Waluś po dwóch [...]
[...] (13-5, 1NC, 7 KO, 1 Sub). Pojedynek odbędzie się w kategorii lekkiej. Bilety na galę KSW 71 są już w sprzedaży w serwisie eBilet.pl. Borys Mańkowski to były mistrz KSW wagi półśredniej. Dziś „Diabeł Tasmański” rywalizuje w wadze lekkiej i w rankingu najlepszych zawodników tej kategorii zajmuje pierwsze miejsce. Reprezentant klubu Czerwony [...]
[...] KSW 65 i rozbił przed czasem Mateusza Legierskiego. Było to drugie zwycięstwo z rzędu reprezentanta klubu Czerwony Smok, które zanotował po konfrontacji o pas mistrzowski wagi lekkiej. Znany ze swojego widowiskowego stylu walki i zdobycia pięciu bonusów za starcia wieczoru Szymański ponownie pnie się na szczyt wagi lekkiej, w której zajmuje [...]
[...] waga piątkowa: 69,15 kg w pasie: 78,5-79 cm czyli iwdac ze z dietka bylo na bakier przez ten tydzien/dwa pisales o tym z reszta dobrze ze brzuch zmalal (?) przy utrzymaniu wagi (pewnie mniej wegli wiec dlatego - mniej w sensie mniejw ywalony brzuch na sjutek wzdec/fermantacji etc.) trzymaj miche teraz dobrze policz ile masz BTW i zobaczysz za [...]
[...] Ładny miesięczny progres:) Dobrze poszło Ci na siłę co widać na zamieszczonych filmikach z bicia rekordu WL sam chyba przyznasz:) Powiem Ci, że liczyłem na większą zmianę wagi, ale to kwestia metabolizmu (osobiście sam mam zabójczo szybki:/) Ładnie w łapki i obręcz barkową poszło co widać na zamieszczonych fotach (fota wyróżniona przez [...]
Wuchta ma rację. Codzienne ważenie się również uważam za bezsensowne. Tak robią kobiety które cierpią na jakąś manię na punkcie wagi. Patrz na siebie w lustrze, patrz na ubrania, mierz się centymetrem i po pierwsze... nie spiesz się, bo pośpiechem można najlepiej spieprzyć dietę. Masz dużo do zrzucenia i musisz dać sobie czas na to. Jeśli za [...]
[...] i Jonem Jonesem przed walką z Gloverem Teixeirą przed UFC 274 Jiri Prochazka chce dodać gwiazdorski skład do swojego obozu treningowego przed pojedynkiem o pas z mistrzem wagi półciężkiej Gloverem Teixeirą na gali UFC 274. Prochazka (28-3-1 MMA, 2-0 UFC) zmierzy się 7 maja z mistrzem wagi półciężkiej Gloverem Teixeirą i w związku z tym [...]
[...] tytułu mistrza UFC i uważa, że obecny mistrz Charles Oliveira jest mniejszym zagrożeniem niż poprzedni Khabib Nurmagomedov. Gaethje zmierzy się z Oliveirą o tytuł mistrza wagi lekkiej na gali UFC 274, która odbędzie się w sobotę w Footprint Center w Phoenix. Jest to druga próba Gaethje, aby zostać niekwestionowanym mistrzem po przegranej z [...]
[...] o szacunku ;-) Nie zauważyłam że była ważona łyżka z olejem i łyżka bez oleju, i tu moja wina, ale dla mnie bardziej prawdopodobne było niedokładne zważenie, niewytarowanie wagi, cokolwiek, niż świadome zjedzenie 40 g oleju kokosowego w jednym posiłku przez dziewczynę na redukcji (tak, wiem, że tłuszcze są potrzebne ale umiar też) ;-) Wahania [...]
[...] werdykt. A - dlaczego 2 jednostki będą katastrofalne w skutkach? Według badań koreańskich na zdrowych dorosłych mężsczyznach zbliżona dawka (wyliczona na podstawie wagi ciała, taka wyszłaby dla jakiejś wagi, nie pamiętam dla jakiej) uzywana w okresie 3 miesięcy przy niskokalorycznej diecie, powodowała zachowanie wagi ciała przy [...]
[...] ostatnio robiłam jakoś w marcu %-) muszę powtórzyć, na pewno spadły. Teraz od ostatnich zdjęć z kwietnia też już widzę małe zmiany i rozmiar poleciał - także po woli do przodu. Jak wrócę do pracy w paździ. to na bank polecę z wagi, obstawiam do 4 kilo mniej. Ty nie próbowałaś na początku jeszcze zejść z wagi ? Nie kusiło Cię poniżej 60?:)
http://www.fight24.pl/wp-content/Cheick-Kongo-Vinicius-Queiroz1.jpg sherdog.com Cheick Kongo i Javy Ayala rezerwowymi zawodnikami turnieju wagi ciężkiej Bellatora Dwaj ciężcy szykowani na zmienników uczestników turnieju. W ostatnich latach znacząco zwiększyła się liczba zawodników, którzy wypadali z zaplanowanych walk ze względu na kontuzje. Nic [...]
[...] businessinsider.com Zdaniem Firasa Zahabiego Rory MacDonald pokonałby Fedora Emelianenko gdyby został dopuszczony do walki w turnieju wagi ciężkiej Odważne słowa trenera byłego pretendenta do pasa UFC. Jakiś czas temu Rory MacDonald (20-4, 9-4 w UFC) rozmawiał ze Scottem Cokerem na temat możliwości [...]
[...] Bellator Odliczanie do gali Bellator 198: Emelianenko vs Mir Legenda MMA Fedor Emelianenko kontra były mistrz UFC Frank Mir, to trzecia walka drabinki turnieju wagi ciężkiej Bellatora, która odbędzie się 28 kwietnia na gali Bellator 198. Bellator zaprezentował materiał wideo zapowiadający ten pojedynek. Fedor Emelianenko (36-5, 1 [...]
[...] jej tego Drinka po bieganiu. 1. jest smaczny, 2. miarka w zestawie ma się nijak do porcji, na opakowaniu pisze że porcja to 25g a pełna miarka to 36g. Podziałki brak bez wagi lipnie. 3. wziąłem szejker pierwszy z brzegu, z przyzwyczajenia mój (niezakręcany) mieszałem w pokoju. Bilans po wybuchu (myślałem że mi łapę urwie): zalane słodką [...]
[...] „Kuchnia”: http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_%C5%81atwy_sernik_piekarnik_-t599744.html Dzień spędzony na odpoczynku i lenistwie no i w końcu pospałam!! Dietkę utrzymałam idealnie, jedyny minus - troszkę zabrakło kalorii, ale tak to jest poza domem, bez kompa i wagi Pozdrawiam! Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-05-24 22:51:34
Wpsólczuje sąsiadom :) a moze oni sa poprostu troche przygłusi :) ,albo to emeryci co maja właczony głosno telewizor :)W kazdym razie dobrze ze im to nieprszeszkadza. A jakie sa efekty,przydały by sie jakies fotki,podanie wagi czy wymiary w centymetrach do porównania z poprzednimi.A i opis suplementacji jakie o nich opinie.
[...] krótko, przy takiej intensywności treningów nie miałam problemów z treningami codziennymi, czy nawet podwójnymi. A jakie sa efekty,przydały by sie jakies fotki,podanie wagi czy wymiary w centymetrach do porównania z poprzednimi.A i opis suplementacji jakie o nich opinie. – LIONS – opis poszczególnych suplementów [...]
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2
