strony

[...] czy na mnie. Kolosowi na pewno będzie trudniej zawalczyć o każdy kilogram, ma predyspozycje do odkładania i domyślam się że długo zbierał to co ma obecnie. Z drugiej jednak strony łatwiej zrzucić 3% z 30% niż 3% z 9%. Dlatego też gorąco namawiam uczestników konkursu do wytężonej pracy w okresie trwania konkursu. Nie dla sylwetki, a dla zdrowia i [...]

Masti czy będzie wątek do wstawienia zdjęć z kratą czy głosujący i moderatorzy będą zmuszeni ich szukać przeglądając 13 wątków od pierwszej do ostatniej strony ?

Masti czy będzie wątek do wstawienia zdjęć z kratą czy głosujący i moderatorzy będą zmuszeni ich szukać przeglądając 13 wątków od pierwszej do ostatniej strony ? Masti co z tym wątkiem do wstawiania zdjęć ?,już powinien być na wczoraj bo co jak ktoś wyjechał na weekend i nie ma teraz dostępu do neta ?

[...] ćwiczenia promują osoby z mocną górą, nie pozwalając się wykazać osobom traktującym nogi jako fundament siły. Sprawa druga, jeśli osoba z mocną górą pokazała się najlepszej strony robiąc przykładowo pompki, w kolejnym miesiącu niech ma szansę wykazać się w przysiadach, a nie na zasadzie dowolności. Układ ćwiczeń taki sam dla każdego ze [...]

[...] morderczych treningów i ciężarów-robienie wyniku. Zaproponowałem,że może być do wyboru-wyciskanie wielokrotne 50% cc lub przysiady 75 % cc. Brak odpowiedzi z Waszej strony. Dziewczyny-ciężar 50 % ale max 30 kg-dane podaję na podstawie innych ćwiczących lub nie ćwiczących systematycznie pań. Dziewczyny spokojnie radziły sobie z 30 kg [...]

Masti cos pisal o robieniu na poziomej z nogami na lawce - ze moze byc jako zamiennik. Tak ze 2-3 strony temu. Tu sporo osob skosnej nie ma.

[...] problemy z domykanie żołądka, gdzie kwas żołądkowy wraca do przełyku. Wszystkie leki i suplementy alkalizujące kwas żołądkowy maskują efekt pogłębiając przyczynę. Z drugiej strony jeżeli niedokwasowość powoduje zgagi to dlaczego renni czy pantoprazole działają? Moim zdaniem podstawowym błędem w tym teście jest przyjęcie założenia, że wszyscy [...]

Z drugiej strony jeżeli niedokwasowość powoduje zgagi to dlaczego renni czy pantoprazole działają? Renni neutralizuje kwas solny zamieniając go w wodę i znika efekt pieczenia - węglan wapnia i magnezu to jest w każdym zestawie multiwitamin i minerałów jak i w proszku zasadowym (Renni dobre, proszek nie). Pantoprazol jest dojelitowy i nie działa [...]

[...] i rezimu dietetycznego w dodatku pil wino,wiec po co teraz takie szopki ? Tak na prawdę to nie wiemy co jadł a czego nie jadł Ojan. Pił winko owszem a patrząc z drugiej strony co by było gdyby go nie pił? Większe, mniejsze przyrosty? I tu właśnie jest ten test aby to sprawdzić jak wpływa żołądek i to co jemy na wchłanianie suplementów.

Tak na prawdę to nie wiemy co jadł a czego nie jadł Ojan. Pił winko owszem a patrząc z drugiej strony co by było gdyby go nie pił? Większe, mniejsze przyrosty? I tu właśnie jest ten test aby to sprawdzić jak wpływa żołądek i to co jemy na wchłanianie suplementów.Dopiero dzisiaj zacząłem czytać ten wątek! W tamtym okresie jadłem AD, St, HK oraz [...]

Pewnie ,że tak-każdy da takie jak uważa,z jak najlepszej strony,pozy ,z treningu czy jeszcze innego pomysłu.:) Jesteście kreatywni na pewno czymś nas zaskoczycie. I warto by gdzieś na zdjęciu znalazł się Anabolic Dream :)

[...] pilkarz roku 2006 on gral tylko pol roku to raz a dwa ze gral slabo te pol roku na MS natomiast pokazal klase i to tez nie calych (w grupie slabo gral jak cala Franacja) ale z drugiej strony byly to MS , najwazniejsza impreza... mi sie zdaje ze jednak Henry powinnien dostac ( wicemistrz swiata, finalisata LM, krol strzelcow ligi angielskiej)

[...] od 3 i zobacz jak organizm to przyswoi . Każdy program trzeba dostosować do własnych możliwości . 8 tygodni - to taki teoretyczny czas , w twoim wypadku nie wiem ile czasu będzie się sprawdzał . Teraz ostatnia sprawa , masz jakieś Finanse by zapewnić sobie podstawową suplementacje ? to też bardzo ważne . ( od strony psychicznej jak i fizycznej )

masz racje trzeba stale kombinowac ,szukac ,jezdzic .tylko spojrz na to z tej strony ty to wiesz ja to wiem stare wygi w dziale tez a szczypiory nie im nawet nie chce sie w archiwum poszukac info. na interesujacy ich temat a co dopiero szukac i kombinowac z jedzeniem gdzie tansze pomijajac fakt ze polowy i tak nie stac

[...] stosować go nadal ? Szczerze to nie za bardzo podchodzi mi raz w tygodniu. weźmy np poniedziałek: ostry trening brzucha a we wtorek podczas parteru wymiękam. mój trening brzucha jest z tej strony http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/staggered_ab_training Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2010-01-26 12:30:25

[...] trzymana. Zastanawiam się nad kalorycznością w następnym tygodniu. Standardowo wrzucam 100kcal co tydzień, ale jak dojdzie szkoła(2km od dworca do szkoły, czyli w dwie strony to już 4km + wfy i ogólnie więcej ruchu) to może by podbić 200? Jest tu ktoś kto mógłby odpowiedzieć na pytanie? Obecnie cały dzień spędzam w domu, przez cały tydzień [...]

[...] sie najprawdopodobniej z efektem odkladania szybkiego paliwa do tkanki podskórnej. o stabilnosci sa badania ze to prawda, sa obalające.wg mnie kreatyna jest stabilna w plynnym srodowisku, ale z drugiej strony jak na kilka godzin mialbym rozrobiony napoj z kreatyna nosic to wole zalac i wypic. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-03 22:10:02

Z jednej strony szkoda Fedora ,że dał się tak skończyć a z drugiej ciesze się ,że został pokonany techniką BJJ.Niedawno były jakieś tematy związane z tym ,że BJJ już nie odgrywa takiej ważnej roli w MMA ,że ważniejsze są teraz zapasy,stójka i gnp.Okazało się jednak ,że nr. 1 HW został skończony podstawową techniką BJJ ,więc jednak parteru nie [...]

ze strony http://www.ufc.com/JuniorDosSantos When and why did you start training for fighting?: I started with Jiu-Jitsu in 2005, afterwards I met Dorea, who introduced me to Boxing także - A tak poza tym z tymi przeciwnikami co on wygrał w UFC to własnie Junior powinien walczyć z Mirem o interim belt a nie Carwin. Wszyscy sie podniecają że to [...]

[...] malin zostawię sobie na okres redukcji kiedyś tam No i białko, jutro pewnie wypróbuję do owsianki Poza tym dostałam jeszcze FatOff'a (śmieję się, że to może jakaś aluzja ze strony firmy ), dużego shaker'a i super pudełko, o którym marzyłam już od dawna- będę mogła przewozić tabsy bez zabierania ze sobą wszystkich puszek, ekstra! dieta: 1. [...]