strony

OMG Policzyłem cały post i chciałem etydować, ale na stronie wystąpił błąd więc napisze jeszcze raz. Dane ze strony: Współczynnik BMR 1984.32 Aby utrzymać wagę Kalorie 3422.95 Węglowodany 55% 1882.62kcal = 470.66gram Białko 15%% 513.44kcal = 128.36gram Tluszcz 30% 1026.89kcal = 114.1gram Pozostawić te 3423kcal? Rozumiem, że mam zmniejszyć tylko [...]

Wyslalem prace, ale po zapytaniu kolegi wyzej stwierdzilem, ze uchwycilem temat bardziej ze swojej strony niźli odpisales mu jak am byc.... wiec dopracuje i podesle raz jeszcze :)

Ze swojej strony gratuluje userom z miejsc 2 i 3 .Słowa uznania należą się także jury (Fod,Queblo) za ich wysiłek przy ocenianiu prac i organizację konkursu .Fod,Queblo-podzielcie się wrażeniami ,jaki wd was poziom prezentowały prace userów w tym konkursie itp.Pozdro

[...] psychologow i socjologow ) aco do tego tematu "leki weterynaryjne " to liczylem na dyskusje, na madre wnioski na sprzeciw ( a moze to jest tylko prowokacja z mojej strony ? a moze wcale tak nie jest i weterynaryjne maja ta sama jakosc co leki dla ludzi ? a ronia sie tylko wielkoscia opakowan i naklejkami ? ) pomyslcie ! pozdrawiam mc

napisalem przeciwne w 100% zdanie. w 1 celu prawda zawsze lezy po srodku ty piszesz z jednej strony ja z drugiej, wnioski wyciagaja czytelnicy i o to chodzi mam nadzieje ze rozumiesz

Na samym początku wyciskanie cieżaru na ławeczce leżąc.( 10 powtórzeń oraz 10 serii na obiciążeniu 2x15 kg) Następnie w pozycji stojącej do strony wyciągu, ściągam obciążenie na wysokośc wyrostka mleczykowatego i dociskam je do wyprostowania rąk. Kolega mi powiedział, że to dobre ćwiczenie na przedramiona( 10 powtórzeń oraz 10 serii na obciążęniu [...]

Pięknie .duży progres patrząc na foty z pierwszej strony gdzie i tak już było super . Poszło dobrze w pupę ;) miło popatrzeć. Na taką sylwetkę .gratulacje

Pięknie .duży progres patrząc na foty z pierwszej strony gdzie i tak już było super . Poszło dobrze w pupę ;) miło popatrzeć. Na taką sylwetkę .gratulacje Dziekuje :-)

ja tez wrzucalem te foty co ona updejtowala na fejsie, ale nie wrzucaj takich jak wyzej, bo brzydko w cholere wyszla na wiekszosci fot z tej strony %-)

Ktoś jeszcze chce spróbować naszych nowych białek? Może pomyślimy nad jakąś akcją?;-) A co z konkursem z pierwszej strony? Poszły już wszystkie przesyłki?

Ktoś jeszcze chce spróbować naszych nowych białek? Może pomyślimy nad jakąś akcją?;-) A co z konkursem z pierwszej strony? Poszły już wszystkie przesyłki? chyba listy :-P

[...] z obecnością wolnych aminokwasów, które jak np. leucyna rozpuszczają się kiepsko. Pianka delikatna, opada jednak bardzo szybko. Smak 7/10 mam mieszane uczucia, z jednej strony dość ciekawy, bo szczerze mówiąc nigdy nie piłem białka o smaku miętowo-czekoladowym. Idzie wyczuć zarówno miętę jak i czekoladę, a ten mix jest taki trochę jakby [...]

Z drugiej strony nie wiem, czy tak ułożony tydzień nie jest zbyt intensywny na masę :/ Zielony jestem pod tym względem. Wszelkie opinie na forach mówią jedno, a organizm/mózg drugie. Początkowo był progres jak pisałem, klatka trochę urosła. Też łapa z 34 do 36, ale mam wrażenie, że gdzieś od marca wszystko stanęło. Waga w miejscu, wymiary w [...]

Chociaż z drugiej strony byłoby czajenie sie i szachowanie, styles makes fights :/ A Henderson-Pettis w tej chwili najbardziej rozsądne zestawienie. WEC>UFC :D

[...] na jeden strzał. Henderson większy, silniejszy, lepszy, bardziej niszczycielski. Dla Edgara szacunek mam wielki, jak do każdego kto nie ścina mnóstwa kilogramów, aby tłuc jak najmniejszych przeciwników, ale z drugiej strony lubię typów, których ciosy swoje ważą i którzy potrafią walkę zakończyć rzeźnią. Bardzo fajna gala, bawiłem się świetnie.

Czy ja wiem, czy Edgar nic nie zrobił. No fakt faktem byl obity, ale z drugiej strony ze sportowego punkti widzenia wiecej obalen, duzo trafien tez. A ze to nic akurat nie przynioslo, jesli chodzi o twarz Bendersona, no to coz.. Natomiast ja odnosze wrazenie ze Henderson unika walki z pettisem, ogladalem ten wywiad po pl: [...]

Ze strony organizatora Wojtka Niteckiego W pewną ciepłą słoneczną sobotę dokładnie 10.06 odbyły się XVIII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc o Puchar Gminy Brwinów. Od godziny 8 do 10 zawodnicy byli ważeni i zapisywani do konkretnej kategorii. Po ważeniu odbyła się część oficjalna podczas której dziękowałem osobom, które przyczyniły [...]

ze strony organizatora Bardzo serdecznie dziękuję sponsorom za wkład wniesiony w organizację XVIII Mistrzostw Brwinowa. A tymi sponsorami są: Burmistrz Gminy Brwinów Arkadiusz Kosiński Przewodniczący Rady Gminy Brwinów Sławomir Rakowiecki Filip Stankiewicz- Sklep spożywczy "Maja" Monika i Tomasz Orłowscy -Wynajem pokoi gościnnych Elżbieta [...]

[...] Chyba ten tydzień to będzie taki wstęp do właściwej redukcji, bo za dużo mam niedociągnięć, za mało wiedzy Zaczynam sie w tym wszystkim pomału gubić... nic ide spać, diete orientacyjnie sciągnołem z pierwszej strony posta koxamans'a, jutro coś pomyśle żeby to ułożyć pod siebie, kolorowych Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2010-07-14 22:35:32

Witaj Byq, dołączam się do prośby kolegów o przetłumaczenie artykułu o ALA z pierwszej strony tego posta. Mam nadzieję, że masz go już (chociaż wstęnie) przetłumaczonego w kompie i że jest to tylko kwestia wklejenia go do niniejszego posta, bo inaczej biada mi Pozdro Dareckyy