strony

zależy od diety , organizmu , treningu ale dość szybko powinno to spaść // do usunięcia nie zauważyłem następnej strony Zmieniony przez - Swiety69 w dniu 2012-12-08 02:37:52

Szkody wielkiej Ci nie wyrządzi, prędzej będziesz miał problemy ze strony układu pokarmowego niż mięśnie Ci ucierpią.

Ciagnij dalej, jest jakiś mały procent na których kreatyna nie działa w ogóle, u Ciebie dopatrywałbym się winy od strony odżywiania.

gainer 737 życzę zdrowia ze strony układu pokarmowego biorąc 200g dziennie, no i gratuluje braków w diecie.

7km w 1 strone to 14km w 2 strony Tempo dosc szybkie. Jak to od diety? Duzo białka mało wegli? Zmieniony przez - dioper w dniu 2013-03-14 16:10:05

7km w 1 strone to 14km w 2 strony Tempo dosc szybkie. Jak to od diety? Duzo białka mało wegli? Zmieniony przez - dioper w dniu 2013-03-14 16:10:05 tak ale w jakich odstepach czasowych , tu chodzi o ciaglosc ;-)

[...] Kreatyny, ale nadal nurtuje mnie jedna myśl dotycząca dawkowania. Otóż na opakowaniu jest napisane że dzienna dawka to 4 kapsułki, a ja wyczytałem że bierze się : 5g w dnt i 10g w dt. Jest to kreatyna mono 1000. Masa jednej tabletki to 1650 mg. Teraz pytanie z mojej strony. Planuje brać 4 kapsy w dnt i 8 w dt. Czy to dobra dawka ? Pozdrawiam. :)

co to są 2 powtórzenia, proszę cię... 10 powt. też szału nie robi, z drugiej strony Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-19 21:23:07

No jak ktoś nie rozciąga, to trochę lipa z jego strony, ale trening nóg z czwartku czuję jeszcze dzisiaj 8-)

Marit na pewno nie bierze tylko lekow na astme %-) Z drugiej strony moze Burneika rozpisal jej dobry trening na bica %-) Pamietam jak mowil: "Panowie, 3 dobre cwiczenia wystarcza !". /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/46f0391a58764274bb71e69b27610706.jpg

[...] majstra do kraju i pytał co ma robic. Wyobrażacie sobie, że kapneli się dopiero po 3 miesiącach, że żaden z niego fachowiec. Polski majster miał wyłączony tel., a kumpel dostał robotę na szybko i zabrał się za nią od dupy strony.Chwalił się z początku swoją wypłatą, dopóki nie przyszedł mu rachunek za tel. Taki był z niego inżynier lol

na miejscu tego trygrysa bym go wp******ił za to :D http://www.youtube.com/watch?v=CVMBdi4dgME ciekawe czy ten niedźwiedź go zje kiedyś:D niby bardzo przywiązany, ale kurde jakoś nie jestem przekonany. niby dzikie zwierze, ale z drugiej strony....

"walimy z kolana/buta w torbe" -.- <- może to Puar %-) zaj**istą mają atrakcję, naprawdę nie ma nic lepszego jak bić się z kimś a tu zaraz z partyzanta dostaniesz, ale dobrze, że się biją sami, obie strony się zgadzają i nikt przewagi liczebnej nie ma tylko jak coś się takim durniom stanie to potem miejsce w szpitalu zajmują tylko

chandler+ Gonzoga kurs 2,5 + Barboza nie wiem jeszcze jaki kurs ale myślę ,że w sumie bd z 3,3.raczej poprawi swoje słabe strony i da radę IMO zlekceważył Varnera a to przecież świetny zawodnik. Chandlera jestem pewien po obejrzeniu walki z Alvarezem

No Andersonowi odbija, ale mam nadzieję, że to jak zwykle trolling z jego strony i Soaresa. Lubią popyerdolić sobie. Na Sonnena też była gadka, że nie zasługuje na TSa i jakoś w końcu zawalczył. Jak Dana zestawi Silva vs Cung Le to UFC zejdzie dla mnie do poziomu KSW....

[...] k***a już na kwiecień/maj mogą walczyć :-? ) w sumie to retoryczne pytanie, bo UFC nie dba o aktywność fighterów tylko $$$.. Stylistycznie bardzo ciekawy pojedynek z jednej strony Bisping, który technicznie jest bardzo dobrym strikerem, ale ma duże luki w defensywie, kopnięcia będą jego przewagą natomiast Costa jak na MMA to bardzo dobry bokser [...]

trudno było prześledzić 64 strony a w temacie brak konkretnej gdzie się zakończyło \-)

wejdz w temat i zobacz ostatnie strony jest podsumowanie

Pod koniec lutego. Ale muszę jeszcze iść z barkiem bo mi lata cały na wszystkie strony i dosłownie mogę go sobie prawie wyjąć :-P

[...] wybity ten sam bark. Później kręgosłup tak mnie doj**ał, że leżałem 1 miesiąc, a ze 2 dochodziłem w miarę do siebie. Teraz bark się odezwał znowu i lata mi we wszystkie strony. A jak wezmę hantelek 12 kg do wyciskania na klatkę na płaskiej to mi się wysuwa do tyłu %-) Gdzieś musiałem rozwalić stożek rotatorów. Pójdę na badania to się dowiem [...]