siły

czy jest tu ktoś kto pomoże mi w uporaniu sie z nadwaga?blagam was o pomoc bo juz nie mam sily na to wszystko ! :(

kiedy wlasciwie powinienem odczuc skok sily po winku i propku lece 1 tydz dopiero dodam ze 30mg wina e/d i prop 100mg/3/d

Czesc Chciałbym sie dowiedziec jak najwiecej o koziradzce, pewnie ktos slyszal o tym.Najbardziej mnie interesuje czy ma jakis wplyw na budowanie masy, sily.

Jakie sa najlepsze cwiczenia do poprawy sily zagrywki i ataku???

Siema , Mam wielką prośbę ., Che nabrać siły , A dokładniej wyciskanie na klatę ....

Chciałbym wiedziec czy połączenie cytrynianu kreatyny, gainera i d-rybozy jest dobre? Chodzi mi o ogólny przyrost sily.

Moim celem jest totalna redukcja tkanki tłuszczowej i zwiększenie siły fizycznej jakie suple polecacie do 100 zł. Wzrost: 185cm Waga:99 kg Wiek:16 lat

jaki jest bezpieczny steryd , bez ubocznych , na zwiekszenie sily fizycznej.Nie na mase . plus dawkowanie

Witam mam pytanie co myslicie o trneingu nog z rana? Zazwyczaj robie je po poludniu bo wtedy jestem po kilku posilkach i czuje sie fizycznie lepiej ale czy zawsze jest tak ze rano ma sie mniej sily ???

dlaczego prawie nikt nie cwiczy nog skoro sa podstawa sily(strongmana,ciezarowca,trojboisty)?

Witam co sadzicie o takim polaczeniu?? chodzi mi glownie o wzrost sily... moze polecicie cos innego?

O jakie suplementy pomocnicze przy budowaniu siły i suchej masy mięśniowej, oprócz kreatyny można się pokusić przy treningu masowym?

Czy mozna zyskać więcej siły oraz przybrać na masie ćwicząc w ten sposób? http://www.wykop.pl/ramka/636143/trening-spartakusa-cwicz-krocej-zyskaj-wiecej/

Jak w temacie. Ktory lepszy na poprawe sily. Stosowal ktos obydwa?

CZY WYSTARCZY NA ZIMĘ KREATYNA AMINO 2300 I CARBO DO BUDOWANIA SIŁY SZYBKOŚCI I SPRAWNOŚCI OGÓLNEJ

Zakupiłem taki zestaw. Cel to wzrost siły i minimalnie masy. NIe zależy mi na ulaniu wodą. Co myślicie o takim zestawie ? W dnt 30 min aerobów lub cardio.

Witam, biegam na 800m i mam 2 pytania: Jak dawkować BCAA z izotonikiem Nutrend? Co lepsze dla zwiekszenia sily kreatyna czy białko?

Chodzi mi o to czy myślicie że ten premarat jest lepszy od kreatyny i jeśli ktoś brał to jakie miał przyrosty masy i siły

Ćwiczyłem ostatnio planem FBW. Postępy były, ale niestety siły nie przybyło zbytnio. Chciałbym sie was poradzić czy zmienić teraz na splita? Polecacie coś konkretnego?

Witam co dorzucić do cyklu na nitrobolonie 2 550g aby był mocny.Myśle nad cm3.Zależy mi na wzroście siły i masy.Czekam na sugestie i daje sogi