siły

[...] tylko na aspekcie walki ? nie napisałem TYLKO, nie przeinaczaj słów, ma do tego siłę, tyle że raczej przyda się do ciągnięcia auta niż do walki, bo spokojnie mógłby odjąć siły i dalej byłby najsilniejszy. Poza tym siła w mma to tylko jedna ważna cecha, są inne ... są inne nawet sądzę ważniejsze :) jak mu się nie chce zmieniać 'bo taki był [...]

Nie no, racyja Dams. Jak najbardziej się zgadzam. Ale Reem musi to poprawić. Zgoda na TRT i później wg mnie zbicie dobrych kilku kg wagi na korzyść czystej, suchej siły użytkowej w walce, a nie statycznej. Jeśli chce dobrze wyglądać to niech to robi dalej ;-) Koleś mający jedne z najlepszych umiejętności w całym MMA (potrafi skończyć walkę na [...]

[...] miał wpadkę i był mocno pilnowany. Ostatnie zdjęcie z plaży w towarzystwie tej niuni było katastrofalne, wyglądał jak chodzący estrogen. Jeśli zrobi siłę, dynamikę i zejdzie parę kg z wagi nie tracąc lub nawet zyskując siły i przede wszystkim będzie rozrywać go energia, wtedy przy swoich umiejętnościach powinien spokojnie zniszczyć Browne'a.

[...] - tu się nie zgodzę. Wg mnie największy wpływ na słabą formę w tej walce miał właśnie brak optymalnych dawek teścia podczas przygotowań. Z resztą wypowiedzi raczej się zgadzam. Nie było lekceważenia tylko brak siły co przełożyło się na panikę. A uśmiech na koniec rundy to była tylko dobra mina do złej gry. W rewanżu postawiłbym kasę na Reema.

[...] w limicie. Imo on nie tyle co zbija co po prostu jak wchodzi w okres przygotowawczy to mu sadło schodzi od treningów. Testosteron nie ma wpływu na walkę%-) Nawet nie mam siły już tego tłumaczyć... Naprawdę, włącz myślenie Steven, i pomyśl co by się stało gdyby Reem powiedział że ten poziom miał wpływ na walkę... kvrwa, nie chcę mi się wierzyć [...]

[...] w limicie. Imo on nie tyle co zbija co po prostu jak wchodzi w okres przygotowawczy to mu sadło schodzi od treningów. Testosteron nie ma wpływu na walkę%-) Nawet nie mam siły już tego tłumaczyć... Naprawdę, włącz myślenie Steven, i pomyśl co by się stało gdyby Reem powiedział że ten poziom miał wpływ na walkę... kvrwa, nie chcę mi się wierzyć [...]

Mięso płaskie u Reema. Coś czuję, że stracił siły, zobaczymy klincz w jego wykonaniu. Ale lepsze to niż na tej fotce z plaży, rzeczywiście może nadrobi szybkością i będziemy świadkami jakiegoś efektownego KO. Nie biorę pod uwagę wygranej Browne'a.

[...] miał go przynajmniej w normie dopuszczalnej przez UFC-myslę,że to rozwiazali w miedzyczasie z jego sztabem...Będzie szybszy i cardio na pewno lepsze teraz gdy jest lżejszy... @nowkon - Też jestem ciekaw siły Reema, bo nawet jako LHW był bardzo silny... Może to genetyka bo obydwaj Overeemy tak mają? Również nie wierzę w opcję zwycięsta Brownea

hehehe... no ja mysle Claw, ze tylko piwko... Zbieraj siły na Mielno -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol84.piwko.pl/index.html ::.. ...::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::...

Przemys Karolku! Teraz Kriss tak dawal,ze nie mialem juz sily. Od 2.00 zapodawal ostra muze.Caly czas skakalem na podestach. Kumple,ktorzy byli ze mna pierwszy raz dziwili sie,ze tak mnie pogielo na stare lata... Zwykle imprezy sa najlepsze.

[...] to warto by było w kolejnym mikrocyklu zrobić wiosłowania sztangą czy hantlami tak aby dać inny bodziec mięśniom grzbietu do wzrostu. Jak zrobisz martwy i masz odpowiednio siły aby robić podciąganie to nie powinno być problemu, jednak ja bym je rozdzielił. W fbw jest częstotliwość trenowania partii mniejsza, a mniejsza objętość w ramach [...]

[...] na początku wątku, dodam tylko, że pod względem ciężaru jest progres i wszystkie ćwiczenia robię z dodatkowymi kilogramami, chociaż czuję obecnie brak tej początkowej siły. Staram się jeść jak najmniej przetworzone jedzenie + sporo warzyw i owoców. Tryb pracy siedzący, ale po pracy mam "wolne" dopiero około 22 i wtedy najczęściej trenuję. [...]

Nie jestesmy tu po to zeby sie klocic, a dyskutowac. A tyle jadu tu niektorzy maja, ze nie wiem. Przyjmijmy, ze jeden po 3 latach bedzie mial 38 w lapie, a drugi 42. Moim zdaniem 3 lata to absolutne minimum zeby zaczac z SAA. Po wczesniejszym wykorzystaniu mocy wlasnego organizmu i sily suplementow. Zreszta lapa nie jest tu wyznacznikiem. Dopingu [...]

Spartanx9 tu się z tobą zgodzę.Ja swój organizm poznawałem prawie pół roku abym miał maksymalne przyrosty masy i siły.Chociaż powiem,że nie było tak łtawo.Musiałem długą i ciężką drogą walczyć o tę masę i siłę.O maśe i siłę walczylem z dobrą dietą,treningiem no i odpoczynkiem oraz regenarcją.

[...] przyczyniły się do tego poprzednie lekkie cykle po których nigdy nie robiłem PCT. Jądra mam od dawna dość mocno skurczone (aktualnie małe libido, złe samopoczucie i zero siły na treningach) Zrezygnuje na razie z towar i zacznę jak co roku od marca (mocny i przemyślany cykl), a dzisiaj prosił bym o rozpisanie jakiegoś konkretnego PCT które [...]

2 lata.... spora waga wysoki trening? co to ma byc ? czym ty chcesz budowac mase, tak moze zapytam skoro sam piszesz ze jedyne co bys zmienil to kolejnosc czegos tam ... masz zamiar budowac mase sciagajac linke podchwytem, pozniej nachwytem, i na koniec hantelek? to twoim zdaniem dazy do budowania masy? w treningu jest " kupa" smieci [...]

Otręby lepsze są śliwkowe ;) A jeśli chodzi o śniadanie,to ja lepiej się czuje i dłużej jestem najedzona po np serze białym lub serku wiejskim(po płatkach itp mam mniej siły na treningu i zaraz po nim jestem głodna)

Commander BTS firmy Emerson Swietny noz. Idealna ergonomia, duza wytrzymalosc, ostrze z wysokogatunkowej stali. Metoda otwierania - Wave - posiada falke, ktora przy wyciaganiu z pochwy badz kieszeni zahacza o jakas krawedz i powoduje otwarcie noza, daje to taki efekt jak bysmy go wyjmowali juz otwartego. Uzywany glownie przez U.S. Navy Seals, [...]

[...] kratonowej powierzchni antypoślizgowej (a jak mawia James Keating "blood is the best lubricant"). Następne było przebijanie sklejki 10mm. Waliłem nożem z całej siły, a on sprawiał wrażenie jakby był jednym kawałkiem stali. No i oczywiście żadnego poślizgu na rękojeści... Nie chciałem wyważać Hornetem drzwi do piwnicy :) by nie [...]

[...] przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy osiągnąć w danym okresie treningowym(np. budowanie masy, siły, poprawa wytrzymałości, gęstości, regeneracja, itd.). Wybranemu przez nas celowi powinny być podporządkowane konkretne elementy składowe: ilość treningów w tygodniu, [...]