siły

Kleine ja jem zaraz po treningu. Ale jestem zawsze taka głodna ze nie miałaby siły się wykąpać bez zjedzenia

jest w trakcie obrażania i nie ma siły żeby teraz nie wygrał Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-11 09:00:13

****a poszedłbym na siłke plecy i nogi zrobić bo tak wyszło,że opuściłem,ale brak siły i chęci jak choy nie wiem co robić wspomóżcie biednego w potrzebie...

nie mam za bardzo siły na podejścia już, robię nogi żeby robić

hih, ja dziś dzień na prochu. 10 miarek białka sfd bananowego. nie mam siły jeść+4 jajka i szklanka mąki i 3 banany

aczkolwiek nie mam sily bo mnie bli szystko

siły nigdy nie miałem ani sylwetki.

Jak jestem sama to wyrzucam dizelnie, jak jest facet, to udaję że to ponad moje siły i wyrzuca on :P Zawsze też mogę zawołać psa, tylko jak złapie muszę udawać ze mu zabieram to ucieka z tym na podwórko... czyli tego też podstępem biorę.

[...] co LadyM właśnie wkleiła Porandojin do dziennika. Normalnie się wzruszyłam jak obejrzałam ten filmik. To jest niesamowite!!! http://tv.esquire.com/videos/71307-kacy-catanzaro-at-the-american-ninja-warrior-2014-dallas-finals obejrzane! dziewczyna jest niesamowita! echh.. gdyby moja córka w przyszłości miała tyle siły... się też wzruszyłam....

Ja mam spadek sily... Czasem... Robie 2dni wolnego i podrjmuje walke od nowa. Jak mam spadek powera to biore troszke wiecej przedtreningowki. Trening i zdrowe zarcie to moj sposob na zycie takze o spadku motywacji nie ma mowy.

Ja mam spadek sily... Czasem... Robie 2dni wolnego i podrjmuje walke od nowa. Jak mam spadek powera to biore troszke wiecej przedtreningowki. Trening i zdrowe zarcie to moj sposob na zycie takze o spadku motywacji nie ma mowy. a o której to bierzesz?

Iskra - bo tak jest , że jak jedno się wali , to zaraz i sto innych spraw.... czas przyniesie rozwiązanie, a ty zbieraj siły!! http://s32.dawandastatic.com/Product3/68048/68048043/product_l/1409341962-589.jpg

a nie mam dużej siły w łapkach

Możliwe, że miał . Kto wie jakie siły drzemią w naturze.

Jeżeli nie masz siły pod koniec serii to spokojnie ćwicz niech kolega pomaga , byle by tego za ciebie nie podnosił , musi tylko podtrzymywyać sztangę a całą pracę masz ty wykonać

żeby Cię lepiej rozgrzało, żeby Ci się móźg dotlenił, żebyś miał więcej siły na treningu, pompa mięsnowa?

I czy jest różnica pomiędzy sztangą, a hantlami z takimi ćwiczeniami. Może poczekać z 2-3 miesiące żeby nabrać trochę siły i tych mięśni?

trenuję nogi osobno, bo gdy trenuję dół osobno i górę osobno, mam lepsze ukrwienie, czego nie zaprzeczycie, poza tym po trneingu góry mam wystarczająco siły na dole by zrobić aeroby, a jestem na redukcji. jakbym miał machać na każdym treningu 2ćw na uda i 1 na łydy, a potem jewszcze biegać, to nie dość że bym pobiegał 10 minut, to jeszcze trening [...]

Czyli nie robisz FBW i tyle, chcesz tak robić to rób, w fbw tez miałbyś siły na aeroby bo np robisz po jednym cwiczeniu na daną partie. Z tymi przedramionami to spokojnie starczy 2 razy w tygodniu max, pamiętaj że one też potrzebują czasu na rtegeneracje, tak Ci się wydaje że mozesz robić codziennie, np skatujesz jednego dnia a na drugi ci wyciądą [...]

Spory zakres...wahania 15kg? %-) Nie można tego oceniać tak. Uwielbiam "pytania od kumpli" %-) Dla mnie może być mało, dla kogoś dużo. Zależy czy ćwiczysz dla siły czy dla wyglądu... etc ;-)