siły

No wlasnie patrze na wxn i tam dalej jest Bombshell z 1.3 wysłałem im zapytanie , zobaczymy , jak coś to zapasy trzeba robić , wekować ile sie da %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 6/23/2020 2:28:06 PM Lepiej zainwestować w masz Polski tussi a nie jakieś wynalazki :-D, przynajmniej ja wole od tych wszystkich mózgoj**ow To nie na stale , ani nawet [...]

widzieliscie jarka ninja na jutubie? Dobry twardziel chyba snary rocznik nie wiem jak on sie regeneruje. Kickboxing potrafi wyssac z czlowieka wszytskie sily i bardzo ciezko jest dodawac kg miesni Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-06-25 09:42:54

jedyna "agresje" srodka jaka odczulem to jak zarzucilem pierwszy raz w zyciu izo. polecialo 40mg, co dawalo wtedy 0.5mg/kgmc, jako dawka od ktorej zazwyczaj w medycynie sie zaczyna. zarzucilem na noc i rano nie wstalem z lozka. nie poszedlem do roboty. godzine sie zbieralem, zeby w ogole pojsc do wc. kompletnie odebralo mi sily do zycia, jakby [...]

Ja już nie mam siły o tym t3 tłumaczyć 150raz %-) co do cjc to może ciagle lecieć szczególnie z dać a frag po prostu na redu wrzucić. Fajna sprawa ale wiadomo nie ma się co cudów spodziewać No i musza być to dobre pępki

Rozumiem %-) Ja już nie mam siły o tym t3 tłumaczyć 150raz %-) co do cjc to może ciagle lecieć szczególnie z dać a frag po prostu na redu wrzucić. Fajna sprawa ale wiadomo nie ma się co cudów spodziewać No i musza być to dobre pępki

Jakie są na rynku przedtreningówki pobudzające które działają dobrze? Po ciężkiej pracy fizycznej czasem nie mam siły na porządny trening.

Wiec to nie pora na trening skoro nie masz na niego siły ;p. Kawka solo a nie mozgotrzepy walić %-)

Jakie są na rynku przedtreningówki pobudzające które działają dobrze? Po ciężkiej pracy fizycznej czasem nie mam siły na porządny trening. Skup się na diecie i treningu może w tym leży problem

Wiec to nie pora na trening skoro nie masz na niego siły ;p. Kawka solo a nie mozgotrzepy walić %-) Dokladnie , takei rozwiązanie dobre jest na krotka mete , pozniej będzie jeszcze gorzej jak będziesz tak dojeżdżać swój organizm. Zadbaj o odpowiednią regenerację w pierwszej kolejności

Ja bez węgli wytrzymywałem do 2 tygodni uczucie zimna brak siły dominowały Przy każdej próbie ja się świetnie czuje jak tłuszczu mam minimum w diecie tyle co z makreli oliwy i oleju lnianego

Ja bez węgli wytrzymywałem do 2 tygodni uczucie zimna brak siły dominowały Przy każdej próbie ja się świetnie czuje jak tłuszczu mam minimum w diecie tyle co z makreli oliwy i oleju lnianego Bo się nawet nie zdążyłeś zaadaptować do nowego paliwa. 2 tygodnie to nic jeżeli całe życie było się na węglozie. Po miesiącu na tłuszczach wchodzi taki [...]

[...] komentarza, naucz się czytac i odnosić do całości, a nie wybierać tylko to co pasuje do ubliżania adwersarzowi. Ja bez węgli wytrzymywałem do 2 tygodni uczucie zimna brak siły dominowały Przy każdej próbie ja się świetnie czuje jak tłuszczu mam minimum w diecie tyle co z makreli oliwy i oleju lnianego Bo się nawet nie zdążyłeś zaadaptować do [...]

[...] razy więcej... dostępnego w każdej chwili.. cukry to takie lpg przy paliwie rakietowym Zupełnie odwrotnie bym powiedział, to wegle to rakietowka, szybko się kończą, ale siły dają opór, a fat jak fat, nie ma co się oszukiwać. Ale j**ac już ten temat, powiedzcie czy widzieliście różnicę (i redu i masa) przy przeskoku z 300 prot na 400, tj wiem [...]

Ty tak powaznie?? kierownik tu na podbieszczadzkiej wsi trzeba być chłopem a nie gumką od kaleson ta szklanka bimbru po całym dniu pracy w polu dodaje mi energi wieczorem gdy nie mam juz sily. A tak jestem w pelni mocy do poznych godzin traktuje to jak lekarswto. Zreszta kazdy dziadek w bieszczadach pije bimber i maja wiecej sil od nas mlodych. [...]

Ćwiczę na maszynach i za dużo to one nie dają , można wyrobic na nich rzeźbę aby zauważyłem że mięsień jest bardziej wyraźny ale centymetrów nie przybywa siły też nie idzie wydłużenie przerw między seriami może coś pomóc

Ćwiczę na maszynach i za dużo to one nie dają , można wyrobic na nich rzeźbę aby zauważyłem że mięsień jest bardziej wyraźny ale centymetrów nie przybywa siły też nie idzie wydłużenie przerw między seriami może coś pomóc to co bys zalecal na nie robienie rzezby a zeby masa i obwody szly? tylko wolne ciezary, bez maszyn??

Ćwiczę na maszynach i za dużo to one nie dają , można wyrobic na nich rzeźbę aby zauważyłem że mięsień jest bardziej wyraźny ale centymetrów nie przybywa siły też nie idzie wydłużenie przerw między seriami może coś pomóc No to nie wiem co Ty za maszyn używasz, do skręcania fajek czy do krojenia frytek ;p

[...] ćwiczeń między pierwszymi a ostatnimi treningami pozostaje wiele do życzenia, i potem wychodzą dziury w sylwetce. Można rosnąć i budować siłę, ale j.w to zależy od programowania treningu i w pewnym momencie nie da się mieć stymulującej objętości do wzrostu masy i stymulującej intensywności do wzrostu siły jednocześnie i się regenerować.

%-) bajki bajki bajki. Ja biłem 0.35 igła bez problemu. A siły jakoś nie uświadczyłem takiej ;-)

%-) A siły jakoś nie uświadczyłem takiej ;-) Bo złą igla biles%-)