siły

panowie, jeśli ktoś ma ochote na SOGACZA i zlituje się nade Mną, to zróbcie mi z tego obrazku 80x80 pixeli. Czekam z niecierpliwością "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

SaLvAtIoN, yor'e the best!! i jak obiecałem SOG dla Ciebie... Dzięki bardzo Pozdrawiam cześć "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

ha ha THX bardzo, i'am new, normalka czesc "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

kurde SaLvAtIoN ty Mnie rozdziewiczyłeś tym Sogiem Było wspaniale nigdy Ci tego nie zapomne "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

jesteś na 1700kcal i liczysz na przyrost siły? Te 4kg to moze byc woda + zaległośc jedznia + troche tłuszczu Jesteś strasznie chudy, masa zdecydowanie

libido sie ustabilizowało . Jest takie jak przed poczatkiem cyklu. Obserwuję juz drobne zmiany. Mięsień troche bardziej nabity, troche wiecej siły, wytrzymałość na treningach tez na +

Zgadzam sie j.w. Za duzo cwiczysz - teraz wydaje Ci se jest ok ale w koncu organizm sie zbuntuje - tak to juz jest niestety. Wiecej zwykle nie znaczy w tym przypadku lepiej. Sily wielkiej tym treningiem nie zrobisz. Jedynie wytrzymalosc Ci wzrosnie. Jak chcesz zbudowac sile 3 kg hantlami ? Okroilbym na maxa ten plan i wiecej dal ciezkich cwiczen z [...]

[...] "uciec", a nie uśmiecha mi się proszenie kogoś o pomoc i pakowanie w kłopoty. Może się nic nie stać, a może się okazać, że nagle będę potrzebowała hmm większej siły rażenia bo niestety Aikido troche zawiodło. Nie czuję chęci wygrania, miażdzenia kogoś etc, tylko świętego spokoju i jakoś muszę sobie go zapewnić. Dollar, Piotrek- [...]

[...] dag białego sera) + normalne posiłki.Licze tylko kalorie. Wspomaganie 3 kg gainera oraz 3 cykle kreatynowe na monohydracie ,ostatni z cell pumpem.Plany do marca to poprawa siły oraz troszke masy,tak żeby zejść w ciagu 12 tyg redukcji do 87 kg.Dopingu nie było co zresztą widac,chodż są takie plany aby delikatnie chronic mieso jak zaczne [...]

ale wiara na urlopach albo na treningach rzeźbiących bez siły hehehe do WW to luz ale do max czy 100kg to troche nie bardzo :)

[...] liczenie nie zaliczone -poprawne powtórzenie to dotkniecie sztangą kl. piersiowej i pełny wyprost ramion -dopuszczone jest mostkowanie -zawodnik kończy próbę gdy zabraknie siły i poprawnej techniki 1A Za każde prawidłowe powtórzenie przyznajemy 1 pkt. 1B Rozstaw rąk nie może przekroczyć 81cm licząc między palcami wskazującymi 2 Zgłoszenie [...]

Obaj słabi ale wygra Pudzian bo Sappowi to wisi czy przegra czy wygra. W ostatniej walce która była w formule k1 położył się na ringu bez ciosu i nie miał siły wstać (bodajże w pierwszej rundzie). Żal to komentować nawet. W temacie napisałeś, że Pudzian dobrze się pokazał w walce z Thompsonem. W której i z której strony? Obie walki powinien [...]

Jest mnostwo artykulow na temat t4->t3, poszukaj tu juz nawet w gre nie wchodzi stosunek sily dzialania ale sam mechanizm imho kobiety nie powinny sie bawic w hormony tarczycy w polsce z t3 moze dostepna bedzie z uni-pharmu Liotyronina sodu

[...] a omka czy dobra jest to nie wiem mam tego jeszcze 21 sztuk (wzialem 4) i przytylem 5kg , a waze tera 65 kg przy 174 cm wzrostu czy dużo czy mało oceń sam ale przybyło mi siły (+ 5kg na serie) lecz są też skutki uboczne które u Ciebie mogą lecz nie muszą wystąpić np: ja po dłuższym spacerze mam ból nóg od kostki do kolana musze se przerwy [...]

sila statyczna bierze sie z podnoszenie duzych ciezaro jak na swoje mozliwosci,czyli stawianie oporu,sila dynamiczna to sila zerwania sie,kied iesnie sa gibkie,dobrze rozcigniete i wytrenowane w kierunku sily dynamicznejn mozna trenowac dwuch sil jednoczesnie a cyklami,na sile dynamiczna mozna wykonywac np wypycanie pilki lekarskiej markujac cios [...]

[...] specjalista do treningu siłowego? Tylko szkoda, że tu nie zaglądnie... Wcześniej chodziłem dwa razy w tygodniu, więc robiłem 5x5 na siłę statyczną. Teraz mam czas i mogę sobie pozwolić na 3 razy w tygodniu i postanowiłem połączyć te trzy siły, który są w temacie i nie wiem czy to możliwe. Zmieniony przez - DOOBERMANN w dniu 2010-04-10 23:12:50

wiec kondek,duzo rzeczy mozna robic,cwiczyc na mase i jednoczese na sile,ae czy ta da skutek,tak samo w tym przypadku,powiedz jak mozna robic sile dynamiczna gdzie uzywa sie mniejszego ciezaru a robi sie wieksza ilosc powtorzen i o wiele szybciej z duzym ciezarem ktory charakteryzuje trening na sil tatyczna ?? wiadomo troche sily przybedzie,ale [...]

silverado z tymi teoretykami to pisz konkretnie jak masz mi cos do zarzucenia a nie piszesz jakies bzdury o kreatynie i uogolniasz, nie znasz mnie nie rozmawiales ze mna wec nie pisz takich smieci ze ja powielam jakies bezwartosciowe artykuly, sam trenuje od jakis 6 lat SW a kulturystyke od 8 i przerobilem mase treningow pod mma, wzorowalem sie na [...]

aha doberman zapomniales napisac do czego ma byc ta eksplozywnosc?? do SW ?? bo tak sie zastanawialem i musi j cel byc tych cwiczen,do np sily ciosu?? odp to Ci pomoge

[...] zrobiony tak jak trzeba. Źle się po tym czuje, odbija mi się ciągle tą śmierdzącą tabletką. Smak i rozpuszczalność na plus, pompa dla mnie za duża po jednej dawce, wzrostu siły i wytrzymałości nie zanotowałem, pobudzenia ani chęci na trening też nie było, być może potrzeba więcej czasu na rozkręcenie się ale nie mam ochoty na sprawdzanie tego. [...]