siły

mam pytanie jakich odzywek mozna uzywac by zwiekszal efektywnosc pracy twoich miesni??nie chodzi mi o przybieranie masy tylko sily czy np waga pozostaje w tych samych granicach a sila idze do "przodu"

Mam pytanie nad którym sie od dawna zastanawiam. Gdy jestem na siłce i widze jak przychodzi typowy chudzielec i bierze na klate więcej niz jakis dobry koks. Z kąd u takich ludzi bierze sie tyle siły?

Tak jak w temacie co kupic bo wpadnie mi niedlugo troche grosza i nie jestem bardzo w temacie suplemacji(cos na przyrost masy i sily by sie przydalo) Z gory dzieki sogi beda oczywiscie

siema . mam pytanie .. chce kupic magnum 8000 mam 183 wzrostu waze 68 kg i wyoycham 75kg. cwocze juz dlugo i chcee przybrac masy i sily . sa jakies skutki uboczne lub cos takiego ? i czy przybiore masy ? heheh e z gory dzieki koksy ;)

Witam. Doradźcie mi coś bardzo dobrego, co najlepiej kupić z odżywek lub suplementów tak jak w temacie na przyrost siły i odbudowę mięśni po siłce . Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.

Czy ta dawka (lecznicza) da jakie kolwiek efekty w postaci siły itd? PS (do admin)prosze nie kasować mojego tematu do póki nie uzyskam odpowiedzi myslę że to jedyny dział do takich pytań

Żeby bicki nie bolały, żeby jajka nie malały, by mikołaj przyniósł nowy, super zestaw sterydowy, masy siły z pakowania, radości z odblokowania. Wesołych Świąt , szczęśliwego Nowego Roku!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

witam..nie wiem co jeszcze dokupic... ma teraz 240tabs Kre-Alakalyn + 240 mega caps bcaa + 500 l-glutamine co jeszcze mi polecicie.... na celu mam zrobienie sily i przyrost suchej masy....

witam jak moge zwiększyć swoją siłę w domowych warunkach bez sprzętu ?mam 15lat... i jeszcze takie pytanie, jak robić pompki pod względem siły?lepiej robić 3 razy w ciągu dnia po 10 czy wieczorem może większe ilości ?

Mam 14 lat 175 wzrostu i waże 59 kg. Chcialbym abyscie mi doradzili jakiego kupic gainera. Moie cele to przyrost masy mięśniowej, rzeźby i siły. Planowalem kupic Hard Mass lub Mass XXL. Pomóżcie.

witam dopiero zaczynam przygode z siłownią i dla tego wole się Was spytać jaka będzie dla mnie najlepsza odżywka na przyrost siły bo mase mam.Pozdrawiam

Witam. Mam 18 lat 168 cm wzrostu i ważę 60 kg. całe wakacje robiłem trening masowy, ale teraz mam ograniczony dostęp do silowni. jaki trening stosowac w domu na wzrost sily i masy mieśniowej???

Czy jest jakis sprzet, ktory odciazy mnie na drazku? Tzn jakies tasmy zebym nie musial tracic sily na utrzymanie calej masy ciala w wiszeniu na drazku zeby zrobic brzuch.

na śiłowni ćwicze od trzech miesiecy trzy razy wtygodniu chciał bym sie dowiedziec jak cwiczyc zeby sie wyrzezbic i miec wiecej siły moge cwiczyc od poniedziałku do piątku na wolnych cierzarach.xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

Witam Mam mały dylemat, czy dobrym połączeniem będzie: horse power + rx golt bcaa + K** 100% WPC 80 + jakaś glutamina;P Zależy mi na poprawieniu siły ; ) Mam wahania odnośnie hp, Nox Pump nie będzie lepszy?! Pozdrawiam ; )

jest ktoś tutaj kto będzie mi mógł pomóc w rozpisce biegów na 100m i w to włączyć siłownie plus jakie odżywki brać. Prosze was bardzo pomóżcie. bo już nie mam siły pisać tyle razy:((

Nitrobolon 2 jest wg was dobrą odżywką?.Dobrze buduje siłe i mase,jakie są opinie wśród waszych znajomych.ZA odp daje sogi.A i pompa i pobudzenie daje duże i wzrost siły z trenigu na trening?

Witam, Ostatnio cwiczylem wg tego treningu. Wszystko ok , poszlo troche wagi , poszlo troche sily. zostal mi jeszcze tydzien tego i co potem ?

Czesc, doradzilbys mi jaki steryd wybrac na dodanie sily? chcialbym go polaczyc z metka i bialkiem

1)Horse Power + Mono 2)Horse Power + Cm3 Do tego bedą oczywiscie dodatki :) PS:Chodzi Głowny cel to masa z progresja czyli tez troche sily :)