siły

[...] się kręci no i teraz to praktycznie żyje sobie z treningu na trening ;) Uwielbiam te uczucie gdy po 30 minutach aerobów jestem cały spocony i nagle nachodzą jakieś nowe siły że nie chce mi się kończyć! A potem jak po prysznicu wychodzisz już taki zadowolony :D Gdzieś czytałem że to jakieś endorfiny czy coś :P Co do moich efektów to schudłem [...]

Witam wierze, ze chociaz tutaj cisza to zagladacie moja waga na dzisiaj to 52,2kg tak mi daly w kosc samochodziki pryznam sie bez bicia, ze przez ost miesiac nie cwiczylam ani razu- poprostu nie mialam sily po pracy od jutra zaczynam znowu smigac na orbim 3/4 razy w tygodniu niestety musze dopisac i poprawic prace dyplomowa bo za chwile [...]

[...] że dopiero teraz..Poprawa: Witam proszę o korektę.Zależy mi na budowaniu czystej masy mięśniowej i pracy całego ciała.Trening SPLIT.Przed Tym jechałem 5x5 na poprawę siły.więc: treningi Poniedziałek (klata,biceps,przedramię,brzuch) 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4s 12-10-8-6 2.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

moj kumpel brał i naprawde poleca po 3 kg gainerka i po kreatynie z wital maxa oraz nitroxie zrobił 8kg maski i 12kg siły i z 34 zrobił 35,5cm wiec wiec produkt wart polecenia

dokładnie do bloku skakałem i kciuka nie zgiąłem odpowiednio, a kolega mi w niego z całej siły piłką przy******lił Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-04-28 14:06:04

ja po treningu- storm wypity ( ostatni porcja) wystrzałowo odliczam czas do bomby i tak pomyslalem, ze jak nadal bede wygladal jak placek to pjerdole siłke nie mam siły sobie wmawiac ze po kolejnej puszce kreatyny bede wygladal lepiej

dym, rzuciłem prace juz ze 2 tyg temu nakupiłem koksowania i treninguje ostro zyebana ta robota byla, czasem nie bylo sily konia zwalic po powrocie do domu ukladanie 15 palet bloczkow, potem napjerdolenie z 500bloczkow

mój max tańczenia to 5 min i już pompa w hooj i siły brak

no wiesz co... ja po siłowni na nic nie mam siły - nawet myśleć Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-02-12 20:34:24

kasia na aero sily nie bylo a na spam jest Ty mi zamelduj jak wygladasz.. wysikana jestes do zera?

No mi to fest testosteron buzuhe Nie mam siły na trening, nie mogę mówić, nie mogę oddychać... ja chcę do łózka.. a w robocie siedzę

to nie skacz tyle....zachowuj sily

kontrola przed podnoszeniem sily. Moze maxy w zarzucie tez bedzie sprawdzac

Oczywiście. Iza nie ma nawet siły pisać w spamie

[...] od 100 bez koszulki, potem 125 w bardzo luźnej koszulce(niestety brakło funduszy na zaopatrzenie się w ciasną na start) i na koniec 130, w którym minimalnie zabrakło mi siły. Ciągi też asekuracyjnie szliśmy bo trzeba było pilnować jednocześnie dwóch zawodników w walce o medal. Na szczęście włączyła się solidna adrenalina i łyda chwilowo [...]

Iza ja wlasnie sie zastanawialam nad keto, bo cos mi z weglami opornie idzie Do tego z brzucha mi marnie schodzi... Kocham wegle, ale coz... 4 tygodnie to znow nie tak duzo A co do interwalow, to powiem szczerze, ze jak sie zmiazdze silowym, to i tak za bardzo nie mam sily ich robic zaraz po Moge zaczac od jutra, bo dzis sie juz nazarlam ww [...]

że farmazon i śniadanie robił śniadanie idę robić ja, bo Grrubas już nie ma siły

Szykuje się wojna. http://wiadomosci.onet.pl/swiat/szef-pentagonu-grozi-iranowi-usa-uzyja-sily,1,4991939,wiadomosc.html Nie mogę edytować wypowiedzi.

CzarnyOlek dobry wybór:D znam tam całą kadre instruktorską i powiem Ci że warto :D bry wszystkim:) i dobijcie mnie od razu, byłam dziś u lekarza i nie mam już siły do tego barku. Szukam kogos kto mi zrobi szybkie KO %-)

jurys, bo nie mam już siły pisać tego po raz enty :-D