siły

ale na co pomoze? gen mi wszczepi od Koklayeva? leczylem sie u jednego z najlepszych ortopedow sportowych w polsce. gosc byl lekarzem kadry ciezarowcow. skladal koleckiego zielinskiego bonka dolege nawet pudzian u niego sie leczy. skuteczna terapia to komorki macierzyste ale jak pisalem 15 tys jedno miejsce a u mnie by sie sypalo jedno za drugim [...]

bo przez ostatnie dni ze stresu i z tego wszystkiego po 2 posilki tylko i suplami uzupelniam.. nie mam sily nawet podejsc do michy

keto cos nie dziala u mnie tez.zejdzie woda i glikogen i ch... wszystko staje... tylko wyglad sie psuje bo wyplaszcza i sily nie ma%-)

rozumiem, ze ja marudziłem, ale mi złamano serce i wrzucono do blendera %-) a Ty masz z 9% bf, jestes wykablowany, ważysz tyle co szefu, masz w chooy siły i płaczesz jak pedofil przywiązany do sufitów przedszkolu

waga ta sama, jakośc całkiem inna mniej smalcu, siły duzo więcej. Czego chcieć więcej

jednak poleze.jutro silownia trzeba zbierac sily.3 dni wolne wybily mnie z rytmu

dałem sobie godzinkę na czczo codziennie i jest si, tylko jak czuję że nie mam siły to odpuszczam

[...] Jednym z głównych haseł marketingowych KM jest zdanie: "to nie sport, to walka". A judo przeciwnie-jest bardzo usportowione. Tam zawodnik sam realnie ocenia swoje siły, weryfikują to sparingi i zawody. Nikt mu nie wmawia, ze jest wspaniały (wyjątki potwierdzają regułę). Trnuje i jeli jest dobry-wygrywa. Tego elementu na KM chyba nie [...]

Moze, tak jak to twierdza niektorzy forumowicze, dziala lepiej z wiekiem. Ja mam 3-dychy i bylem bardzo zadowolony. Robilem wtedy program na klate (www.musclemedia.com - polecam). Przyrosty sily i masy zdziwily mnie samego :)

[...] się info publicznie.Osobiście jestem zdania,że jest to bardzo dobry produkt i chętnie widziałbym go w swojej suplementacji(ale jeszcze nie teraz..)w fazie budowania masy i siły. Ponadto,co do skutecznosci Tribullusa..Bul brał już nie takie rzeczy jak te zioła,więc jeśli pisał że działa to działa. Pozdro. MIĘTKI [...]

Zaczynam wlaśnie 2 puszeczke tt60 i ject calkiem całkiem. Na pewno brak zmeczenia podczas dnia i iwieczoru z oceną siły poczekam jeszcze jak zjem do konca 2 puszke. Ale ogólnie jestem zadowolony. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

Wiem wiem każdy zdziwko że przed siłką nic nie jem ale na 3razy to 1raz jem przed treningiem w sobotę // a co do siły to jem obficie po treningu ... wszystko z trenerem uzgodnione:-) // yoo Bakus:-)

1:0 w meczyku ja wróciłem z treningu...siły/energii masakrycznie mało było...dobrze chociaż że pompa ładna

16.09.10 TRENING: Przysiad 32kg 3s po 10 powt RDL 39.5kg 3s po 10 powt WL 29.5kg 2s po 10 powt i trzecia 7powt Wiosło 22.5kg 3s po 10 powt Wyciskanie z klatki 15kg 3s po 10 powt Drażek podchwytem 0kg 3/1/1 Komentarz: Dzis zwiekszylem obciazenie w WL, wiec tylko 2 pierwsze seria dalem rade na 10powt, przy trzeciej zabraklo sily. Troche slabiej na [...]

21 wrzesień 2010 8 trening za mną. TRENING: Przysiad 37kg 3s po 10 powt RDL 39.5kg 3s po 10 powt WL 29.5kg 3s po 10powt Wiosło 22.5kg 3s po 10 powt Wyciskanie z klatki 17.5kg 2s po 10 powt Drażek podchwytem 0kg 5/3/1 KOMENTARZ: Ciesze sie ze juz doszedlem do 3s po 10powt w WL, wczesniej w ostatniej seri robilem tylko 8,7 powtorzen. Znowu widoczny [...]

np. nie zgadzam sie ze robienie tylu serii ma zastosowanie w jakimkolwiek treningu. w rozpisce 2 serie to minimum, zakres czasem dochodzi do 10 serii. moge sie z tym zgodzic ze na wysokim poziomie z masa srodkow dopingujacych mozna machnac ~8 serii przysiadow po 4 powtorzenia, ale dla dobrze wytrenowanego naturala (powiedzmy 180kg fullsquat) takie [...]

6I9 - masz troche racji i z wlasnego doswiadczenia sie z toba zgodze. Ale to jest metodologia treningow i jest ona prawidlowa. Dlaczego? Dlatego ze przykladowo Tyka uklada plany w opraciu wlasnie na czesciowo 8x3 ( serie x powt) i sprawdzaja sie swietnie na naturalach, ale sa to treningi tego typu 1 raz w tygodniu, pozostale 2 treningi [...]

chociaz w sumie pewnie nie ma juz na to sily 8-)

Saidow więcej sily i tlenu

omie i mecie zero retencji jadlem jak prosie naprawde najlepsza micha w zyciu lapa nie urszyla nic sily nic najgorsze ze morda nie spuchla nawet . a przy gramie i 40mg meita powinna.pozatym nie mulilo mnie na mecie a zawsze na mecie mialem zmule straszna z zarciem.ogolnie jak zszedlem z 750 susy na omo gram to poczulem spadek libido...