SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siły

  • Dobry trening/dieta ???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesiące i jedynie się wyrzeźbić trochę bo takim systemem nic nie osiągniesz. Nie wiem jak możesz zająć plecy-- szkoda że nie możesz użyć pełnego wachlarza. Może na razie trenuj na maszynach plecki-- wyciągi i inne gady. Wyrobisz mocniejsze podstawy i problem pewnie zniknie z czasem trenowania i nabierania coraz większej masy i siły. pozdro.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2009-12-17 22:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pump Tech- gratisy

    Post
    Odżywki i suplementy

    To sa przykladowe odpowiedzi ktore juz sie pojawily na animalu- tam chlopaki wiedza ocb Rondell- musi to byc naprawde ostra petarda skoro juz na kilku stronach widzialem opis, iz nie powinny przyjmowac go osoby ponizej 18-tego roku zycia biorac pod uwage inne produkty muscle-tech'a ten produkt powinien cieszyc sie duzym zainteresowaniem zwlaszcza [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19562 Data: 2007-06-08 16:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pump Tech- gratisy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z żeń-szenia i sosny nadmorskiej. Wzmacnia pompę mięśniową, pobudza mięśnie do wzrostu, poprzez zwiększenie poziomu tlenku azotu czego efektem jest szybki wzrost masy i siły mięśniowej." Kolejany produkt legendarnej amerykańskiej firmy Muscle-Tech. Teraz jest to PUMP TECH. Dość ciekawy produkt, który cieszy się dużym uznaniem wśród [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19562 Data: 2007-06-08 18:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pump Tech- gratisy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pump Tech to booster tlenku azotu dzieki ktoremu Twoj organizm poczuje prawdziwe dzialanie specjalnie dobranych roznych form kreatyny, ktore potrafia wycisnac z organizmu wszystko to co najlepsze: - ekstremalna pompa - swietna twardosc i jakosc miesni - spory wzrost sily i masy miesniowej - niesamowicie szybka regeneracja organizmu - brak zbednego [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19562 Data: 2007-06-10 14:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pump Tech- gratisy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] azotu i napompowanie Twoich mięśni. Wzmacnia pompę mięśniową, pobudza mięśnie do wzrostu poprzez zwiększenie poziomu tlenku azotu czego efektem jest szybki wzrost masy i siły mięśniowej. b.dobry skład za b.niska cenę ! To naprawdę mistrzowski preparat! Polecam wszystkim którzy lubią jak ich ********la z kaloszy ! pzdr Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19562 Data: 2007-06-10 21:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Mega Caps 1250

    Post
    Odżywki i suplementy

    a kapsulkowy cykl ile powinien trwac? I mam pytanie jeszcze czy jak po paru dniach juz odczulem znaczny wzrost sily to czy nadal bedzie jej przybywac a czy mase bede nabieral przez caly cykl? Bo wiem ze kreatyna daje sile i mase ale nie wiem ile w jakich dniach czy tego poprostu nie da sie okreslic bo kazdy organizm jest inny?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-14 19:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp masakra

    Post
    Odżywki i suplementy

    Które z nich daje większe przyrosty Nitrobolon 2, Nitrobolon Energizer czy masakra? A które z nich daje więcej siły? Czekam na odpowiedzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 01:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp masakra

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy ktoś mi odpowie co daje większe przyrosty Nitrobolon 2, Nitrobolon Energizer czy masakra? A które z nich daje więcej siły? pozdrawiam i czekam

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 02:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp masakra

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy czy chodzi Ci o efekty dorazne, czy koncowe. koncowe beda podobne w kwestii sily, w kwestii przyrostow - to zalezec beda one glownie od diety. jesli chodzi o dorazna poprawe parametrow silowych to nitro energized i massacra beda lepszym rozwiazaniem niz wykle noII

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 03:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp masakra

    Post
    Odżywki i suplementy

    nitrobolon a masacra?? zdecydowanie massacra po nitrobolonie mialem tylko pompe a o masy i siły masacra the best

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 11:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • basen a rzeźba

    Post
    Inne dyscypliny

    moze to tez sie przyda (Szczegolnie trening Hickmana do delfina jest ciekawy ) najpierw animacje do wszystkich stylow: http://news.bbc.co.uk/sportacademy/hi/sa/swimming/skills/default.stm a potem mistrzowie Price: http://news.bbc.co.uk/sportacademy/hi/sa/swimming/video_masterclasses/newsid_2134000/2134817.stm Hickman: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18434 Data: 2005-03-20 17:46:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • węglowodany: bez znaczenia Tak ci sie tylko wydaje, na samym bialku nigdy nie zrobisz masy i sily. Co do cyklu, dece bym jeszcze odpuscil, postaw na sam testosteron, lepiej na tym wyjdziesz. Dawka 400mg e5d w zupelnosci wystarczy. Dlugosc cyklu 10-12 tygodni.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2011-02-21 17:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Big kozak :] jak trenować by być wielkim

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jermak- jak masz tak doradzac to lepiej tego nie rob! Kamil.16- podaj info: Napisz swój staż, możliwości czasowe i sprzętowe, cel, wiek, wzrost, wagę, (wzrost i waga nie koniecznie ), przeciwwskazania medyczne (o ile takie są). I polacz partie tak; pon lub wt klata+triceps sr lub czw plecy+biceps pt lub so bary+nogi Naprawde nie potrzeba jakis [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3997 Data: 2005-07-24 20:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faktycznie moje 120 kg przy 88 kg nie jest powalające, ale ostatnio przybyło mi pare kg a siły nic, miałem mało czasu na treningi. Kiedy ważyłem 80 kg (rok temu) wyciskałem 117,5 kg. Czyli przy podobnym wzroście i wadze wyciskałem 12,5 kg więcej. Mam też kumpla który przy wadze 66 kg i wzroście 178 cm wyciska 105 kg. Obaj nigdy nie używaliśmy [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 13986 Data: 2002-06-28 13:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MMA 3-4 razy w tygodniu zależy od tygodnia, resztę dni poświęcam siłowni i chodzeniu na basen ,ale widzę efekty takie że nie czuje aż takiego zmęczenia i duży przypływ siły być może jest to moje złudzenie efektem placebo.Po tym cyklu na samym Muscle Test wchodzę na Cellmass , Nitrix , No Xplode wszystko od BSN ,wracając do dziwnego uczucia [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 22:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skończyłem cykl na tym suplu i z wagi 88 kg wskoczyłem na 94 kg , ważyłem sie rano po wysraniu i odlaniu się.Siły poszło mi od 10 do 20 kg i duża wydolność a i chciałem zaznaczyć diety nie trzymałem jadłem co popadnie :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 21:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwsc kolego,powiem tak juz koncze brac i efekty nawet spoko.tak 5kg na masie i 15na sztandze,ale dziwnie po tym sie czuleje taki lekko otumaniny,problemy ze spaniem,lekkie dziwne drgawki.Kupilem tez (HYPER PUMP)wszystko daje niezlo pompe tylko ze godzine morze 2 po treningu jestem flak bez sily.CO DO LIBIDO MIT ,WSZYSTKO NORMALNIE

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 14:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + kreatyna co o tym myslicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiec jak zapodacie mi cos dobrego dla przyrostu sily i moze masy mam w lapie 39 cm

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-25 22:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Irytujący problem-zarost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jesli chodzi o sile to zawsze bylem slabszy i mniejszy.W liceum na silce wogule niecwiczylem,bo niemialem co sie rownac z tymi bykami.Tyle co oni brali na serie to wtedy ani razu bym niewycisnal.Jesli chodzi o agresje to raczej naleze do spokojnych.Zapislalem sie na kung fu to na sparingach ostro sie rzucali niepatrzac na technike,a ja jakos [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 20:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o Wing Tsun Kuen

    Post
    Sztuki Walki

    Talon możesz mi powiedzieć jak wyglada prawidłowa garda?? czy jest to garda bokserska, jezeli tak myslisz to poproś kolege aby przyjoł taką garde a ty go uderzysz z całej siły lokciem ( i pamietaj nie daj mu załozyć rekawic) .. jak sie kolega obudzi to zapytaj sie czy ta garda coś mu dała... obawiam sie ze nie powina ( oczywiście przy dobrze [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-07 12:34:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)