siły

A jak to jest z tymni kreatynami CREAPURE CITRATE i PYRUVATE? Czy ktoś z was to brał? Czy dodanie do zwykłej krety np. CITRATE da lepsze efekty w postaci siły i masy?

po zewnętrznej stronie kciuka,przechodzący na cały nadgarstek.Boli od trzech tygodni.Dłon muszę układać do wewnątrz.Nie mam siły w tej ręce.Nie mogę zacisnąć pięści.W tej dłoni nie mogę ściskać.Napewno nie nadwyrężyłam tej ręki ,bo zaczeła mnie boleć jak nic nie robiłam.

Witam mam pytanie w marcu tego roku chcę zastosować jakieś suplementy na wzrost siły. Moje pytanie jest takie jakie kupić suplementy. I ile by mnie to wyniosło kasy $$$... Pisze teraz ponieważ do marca uzbieram kase. Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI!...

ILE NA DZIEŃ MOŻNA JEŚĆ TABLETEK!JESZCZE NIGDY NIC NIE BRAŁEM!!!ORAZ JAKĄ OSŁONĘ KUPIĆ NA WĄTROBĘ!TRENUJĘ JUŻ 6 LAT MAM 170 WZROSTU I WAŻĘ 90KG.CHCE NABRAĆ SIŁY ORAZ NABRAĆ DEFINICJI!ORAZ JAKIE SUPLEMENTY STOSOWAĆ BO NA DZIEŃ DZISIEJSZY STOSUJE BIAŁKO ORAZ HMBOLON NX!

Witam to nie jest forum o takich trikach ale czy może ktoś z was już kiedyś próbował robić flagę ? Czy możecie mi powiedzieć ile trzeba do tego siły ? ile musi się mniej więcej ważyć jak na swój wzrost ?

Ponieważ w wyszukiwarce ciężko wyszukać posty dotyczące tego tematu dlatego to zaczynam. Czy są, jeśli tak to jakie, suplementy przeznaczone typowo pod trening siłowy, powodujące wzrost siły? Wyczytałem że jabłczan, ale czy jest jeszcze coś?

Witam, mam pytanie. Czy jest sens laczenia thermo speed extreme, razem z kreatyna i bcaa? Chce zgubic troche tluszyczku z brzucha, dlatego biegam, ale tez nabrac troche sily, dlatego biore kreatyne i zastanawiam sie nad dodaniem tse. Co o tym sadzicie? Pzdr

kto powie mi kiedy najwięcej idzie siły i masy po metce biore 100 i miałem rozpisane na 36 dni zostało mi jeszcze 10 i poszło mi tylko 2 kilo no i 2 cm w łapie. mogę zjeść 100 kreatyny w 2tyg w tej chwili przy zakończeniu cyklu???

Witam serdecznie mam pytanko od ponad roku ostro cwicze,w zeszłym tyg załozyli mi na 3tyg gips na reke boje sie spadków siły i rozmiarów co najlepiej zrobić.

jaka odzywka do tego?chce zlapac troche sily/wytrzymalosci i dobrego miesa,nie zalezy na specjalnych przyrostach,trenuje boks/biegam.mam30l.ktos moze juz probowal?cyklonek 5 tygodni,oslonki i pct mam dla pewnosci,

Chce sprobowac testosteronu ktory najlepszy mam dostep do alchmia alpha shree 250mg. Ile powinien trwac moj cykl? Chce dobrej masy i sily. Nogi dopiero zaczalem robic lekarz powiedzial ze bola bo ich nie robie i sa za slabe to zaczalem

czy meta zbija tkankę tłuszczową?? jeśli nie to co byście mogli polecić na zbicie tkanki tłszczowej oraz wzrost tkanki mięśniowej oraz przyrost siły

Witam, za tydzień mam zawody w trójboju, problem jest taki, że za bardzo przymasowałem i ważę 3-4kg ponad pożądaną kat wagową. Jakie są sposoby aby zrzucić tyle wagi w tydzień przy minimalnej stracie siły?

witam chcialbym o pomoc w rozpisaniu treningu na nogi moim celem jest wzmocnienie ogolnej wytrzymalosci w malym stopniu sily i zeby jak najmniej się tylko da masy(zeby nie rosl tylek :P)dodam ze nie chodzi o zadne zawody itp tylko wylaczne dla siebie poprostu chce miec je mocniejsze

Witam Niedługo zaczynam coś z sobą zrobić, spalić troszkę tłuszczu i przybrać na mięśniach tzn. siły. W jakie odżywki/suplementy mogę zainwestować ??? Chodzi mi tutaj o konkretne nazwy. Słyszałem że dobrym połączeniem jest kreatyna i białko. Prawda to ??? Doradzcie mi coś....

co jesć zeby nie stracic sily a zeby stracic mase tluszczowa jaka deieta powinna być odrazu mówie ze jem jak swinia i zeby byl najedzony ale nie zatłuszczony ;p Zmieniony przez - drepowell w dniu 2007-12-10 17:54:13

Witam Pewnie Nie Ten Dzial Ale Ok nie Wiedzialem Gdzie A mam Wazne Pytanie Czy Moge Laczyc Spalacz Typu : Trec Thermo Fat burner Z Jablczanem Kreatyny Czy To sie Zgra Chodzi O Redukcje Tluszczyku I Oczywiscie Masa Miesniowa oraz Przyrost Sily Prosze O Odpowiedz Lub o Jakas Porade.

Witam. Trenuje trójbuj, niebawem wchodze na mocny cykl z tesciem ponad 1g winem i oxa, nie chce sie za bardzo zalac bo wioadomo waga jakas tam musi byc. co brac zeby zapobiec zalaniu i nie zastopowac sily. pozdro

chciałem sie was zapytac odnosnie hst. chciałbym zeby ktos sie wypowiedział o hst jak mu szło itp. jakie były wzrostu masy i siły.

Wprowadziłem do swojego treningu box przysiady jednak zauważyłem na filmach Yt że niektórzy zakładają jeszcze gumy na sztange oprócz obciążenia ,co to daje jakie spełnia zadanie i czy przyczynia się do poprawy siły w siadze stosowanie gum.