siły

mam na mysli iz, moi koledzy maja wiecej sily wyciskania na klate niektorzy na klate biora 60kg, inni zas 30kg na bica, a wlasnie tacy z tych kategorii silni nie potrafia zrobic nawet 50brzuszkow, kiedy ja na bica max biore 20kg, na klate 40kg a brzuszkow zrobie ponad sto, lezac z nogami ze stopami na podlodze. wiec nie wiem jak sie taka sila [...]

Takie mam jeszcze nurtujące pytanie. Czy masa mięśni to odpowiednik siły? Bo dajmy taki przykład: mam większą mase od kolegi a on chudzielec więcej wyciska. Jak to jest panowie z tą siłą?

Jako drugie ćwiczenie dałbymwyiskanie hantli na skosie dodatnim i jak chcesz na płóaskiej sztanga więcej siły to rób naprzykład: 10-8-6-4 ;)

Mam dwa pytania: 1) Robię nogi z barkami. Wiem, że zaczyna się od dużych partii, tak zawsze robię, ale co powiecie, by zaczynać od barków ? Po treningu nóg nie mam już siły na robienie barków ... 2)Ćwiczę na siłowni 3 razy w tyg. i do tego pływam dość intensywnie 3-4 razy w tygodniu, wychodzi koło 10-15 km tygodniowo. Jakie polecacie BCAA, które [...]

gdzie ty chcesz trenowac 2 najwieksze grupy , ja po nogach nie mam juz siły na nic

Poza duużym katabolizmem, czyli spadkiem obwodów, siły i ogólnej estetyki ciała to nic Ci nie grozi. A tak na poważnie to przestań się przejmować takimi pierdołami. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-12-25 02:21:14

[...] nr 2 i dorsza w nr 6 to zredukuje do 180 gram czyli było by 2,4 grama białka to za duzo dalej ?? a tłuszczy mogłbym dodać wiecej oleju lniaanego lub kokosowego lub orzzecchów w posiłku nr 4 :) a jak z odpoczynkiem czy jak mam siły moge trenować codzień czyy lepiej w jakis dzien odpoczać ??::) Zmieniony przez - leonik7 w dniu 2018-01-07 16:01:33

witam, jest chochlik drukarski "Pojedynek zakończył się zwycięstwem Anety Porczyk, która zaliczyła 12 podniesień przy 10 powtórzeniach Gutierez. " anety porczyk... gratuluje siły, jestem pod wrazeniem. pozdrawiam

[...] tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na [...]

[...] ale toleruje. Insects are really strong. Owady są bardzo silne. If a human had the strength-to-weight ratio of an ant, he or she could lift a car. Jeśli człowieka miał siły do masy z ant, on lub ona może dźwigu samochodowego. Cool. Chłodny. So, eating insects or at least their hormones should make us strong, right? Tak, jedzenie owadów lub [...]

To moja opinia co do enana. Pierwszy cykl w zyciu na SAA, przez pierwsze 5tyg dawka 250e5d, reszta 250 e4d. Dieta i trening dopiete na 99%, i teraz wyniki(jestem w 8 tyg, domowilem jeszcze 2 strzaly cido i bedzie koniec cyklu): waga na +8kg, sily duzo przyszlo, libido podniesione ale nie az tak bardzo. Wiec tylko wbijac bo to dobry towar. Zaleta [...]

deke i suste mialem z phoenixa, zrobilem na tym z 73kg wagi do 82,sily z 95kg do 130, ale to glownie powrot po chorobie, czyli miesiac niejedzenia, stres i generalnie masakra. a na propie, na 14 strzalach dojechalem do wagi 88, na klate 150. a deka mnie tak zblokowala ze na bank nie wal, a blend tez nie byl walem na 100% bo bylem Bogiem w lozku:P [...]

bral w pon i czwar po 2 amp. Ale to duzy koles. Chwalil sobie. Bral to z oxandrolonem unigena i tesciem compoundem. Sily przyszlo co nie miara i zyly powychodzily mimo ze on nie trzyma diety typowo bo trenuje sporty silowe.

jem wino ,i działanie dobrze czuć ,siły też dobrze poszło na nim ,ale clen wcale nie działa,przy wyjeciu z listka ,tabletka cala rozkruszona,za każdym razem

Dlatego że jesteś tempak to h.uj wielki wiesz i na konkrety nie odpowiadasz. Meta nie jest na wytrzymałości za to może być dobry środkiem do budowania siły i podstawy w każdej dyscyplinie sportowej. Jak ci napisze tempaku ze HGH i Boldek to podstawowy środek młodych kolarzy to też sie uniesiesz głupotą, która cię to bóg obdarzył.

z balkana bralem wino , kolezka mete 200szt jak wrocilem z niemiec po 6 tyg chlopa nie poznalem wiec niewiem co wy za mete jecie ze nie dziala. osobiscie z wina tab. bylem bardzo zadowolony 50 mg dzien jak i ubicie, twardosc miesni jak i sily. Wiec uwazamze musza dobre podruby latac po polsce

@lestat ja na razie mam mieszane uczucia po 2,5 tyg 100ml e2d z efektów to twardość trochę na plus, tłuszcz jakby w dół, trochę siły, ale bez rewelacji z sajdów typowych dla trenu to trądzik i ciśnienie do góry, ale zero kaszlu, potliwości, bezsenności wiadomo, że hex będzie się dłużej rozkręcał, niż ace, także może jeszcze coś z tego będzie, [...]

znajomy szamał winko w tabsach balkana 40mg , siły 0% masy 0% (ale to nie srodek na mase) , smalec tez bez zmian , spotkał sie juz ktos z wałkiem wina w tabsach? .......................edit................ pytam sie tylko czy juz ktos sie spotkał z wałkiem, bo kumpla nie pilnowałem z trzymaniem michy ,treningu. to tak dla jasnosci, bez pimpu [...]

Hmmm, po trzech tygodniach jeszcze trudno powiedziec, ale jesli juz, to chyba postawilbym Prime jako specyficzne polaczenie bolda i oxy. No i gh... ale to pod wzgledem ceny, hehe;) Srodek ma podobne dzialanie do bolda jesli chodzi o uzylenie oraz ubicie i to jest szybko widoczne, znacznie szybciej niz w przypadku samego bolda, gdzie dosyc dlugo [...]

ja mialbym watpliwosci czy na prawde mozesz poczuc prime w trakcie mixa, bolda i gh, poza tym mysle ze jakbys odsawil wszystko i zostal na samej primie to zaczelyby sie spadki a na pewno spadki sily ja po podobnym zestawie wszedlem od razu na 600primy 500mastera i 500propa i zadnego progresu juz nie zrobilem Zmieniony przez - docker w dniu [...]