siły

Witam Wszystkich Jestem w 3 tyg. i rezultatu suuuper!! waga +7kg ,siły jeszcze nie sprawdzałem ale na treningu widać efekty z dnia na dzień!! polecam!!! good staff

1 porcja = jedna miarka tak ? z poczatku bralem 2porcie w DT i 1 w DNT teraz biore 2wdt i 2 w DNT, SMAK owocow lesnych pyszny ,rozpuszczalnosc znakomita, ja biore xpanda juz 3 tyg i jedyne co widze to wzrost sily , pompa nijaka , nie mialem czegos takiego jak pompa uniemozliwiajaca skonczyc trening, jak dla mnie stack przereklamowany lub na mnie [...]

U mnie 6 dzień cyklu i jest kilka zmian. Zwiększona regeneracja, ogromna chęć do treningów, powoli zaczyna ładnie pompować.Siły nie mogę określić,zobaczymy za 1,5 tygodnia. Z resztą zbieram materiały i po cyklu postawie pełen TEST. Ogólnie polecam !

[...] jest Xpand 925(polowa opakowania juz zjedzona,Cell pump 445g,Dextro Juice,Aminokwasy,Bialko serwatkowe TREC Ultimate Protein (1500g). No i nie wiem czy mam być zadowolony czy też nie.Przyrostów masy praktycznie zadnych,0.5cm w bicepsie...Przyrosty siły rowniez nie wielkie,kilka kg poszlo ale myslalem ze po 2 tyg bedzie znaczna róznica. pozdr.

kiedys bralem i bylem bardzo milo zaskoczony... ale przede wszytskim z sily... normalnie stawy nie nadazaly.. sila na barki po jednym cyklu +15kg a powiedzcie mi z czym najlepiej polaczyc tego x-panda bo mam jedna puche i bym cos do niego dokupil, nie wiem moze jakis monohudrat (vitalmax)dokupic?? czy cell pump?? chcialbym aby cykl trwal jakies [...]

Bardzo dobry stack! Takie pozadne dzialanie odczułem dopiero po około tygodniu ale jak juz sie rozkrecil to konkretnie Robiłem cieżkie serie i caly czas mało i mało, az nie chcialo sie wychodzic z siłowni. Pare kilogramow na + i sporo sily do tego. Rozpuszczalem go w szklance i zawsze zostawaly male grudki ale wystarczylo przpłukac woda potem [...]

witam trenuje zapasy i mam za malo sily ale jedno czesnie nie moge przytyc zbytnio bo mam kategorie wagowa do 69 kg a waze 70-71 . czy polecicie mi ten produkt moge go brac??

produkt jest naprawde dobry. pierwszy raz jak go bralem byly super efekty ale gdy go wzialem za rok to praktycznie tak jakbym nic nie bral..nic sily nie przybylo ani wymiarow..tylko pompa byla..ale pierwszy raz byl zadawalajacy :)

jest naprawde w porzadeczku... w moim przypadku nie ma oszalamiajacych przyrostow masy czy sily, ale sylwetka ladnie sie zmienia... ;)

Dla mnie najlepszy stack na rynku smak fruit punch jest za***... mogę pić i pić przyrosty siły i masy duże.

a u mnie niestety nic a nic. ani odrobinę niczego. zero przyrostów masy, siły, zero pompy aż płakać się chce. tym bardziej, że wy tak zachwalacie i moi kumple co brali to kiedyś. i niech nie przeczytam czasem od jakiegoś mądrali o diecie bo dietę miałem i mam. mniejsza o utopione pieniądze, bardziej obawiam się, że się przyzwyczaiłem choć nie [...]

Skład wydaje się bardzo dobry ale w moim przypadku się nie sprawdził - zero pompy, zero masy , kupa siły - no ale samą siłą człowiek nie żyje. Do tego straszne samopoczucie, cały dzień chodziłem zakręcony, a o smaku nie wspomnę, musiałem pić na 3 razy porcję bo nie szło przełknąć.

Produkt naprawdę godny polecenia. Po zastosowaniu miałem więcej siły i energii na treningu. Smak Orange bardzo smaczny z rozpuszczalnością też nie było problemu.Więcej powiem jak zjem całą puszkę

A u mnie lipa ...... nie dziala za dobrze. myślałem ze się wkręci itp czy cos ..... a tu zmula .... Pobudzenie niech będzie 3/10 pompa 4-5/10, przyrost siły 7-8/10 ( to jedyny plus ) tyle ze łącze z mono wiec nie wiem tak do końca czego to zasługa pewnie tego i tego po trochu ;) ale tak czy siak nie zakupie go więcej .... ogólnie mój organizm [...]

dobra odzywka, wzrostu siły jako takiego nie zanotowałem ale zapał do treningu i pompa mięśniowa 1 klasa :) Polecam, w smaku rowniez dobry :)

a jak długo ćwiczysz? pewnie jeszcze nie masz na tyle siły by robić samodzielne podciąganie, kup sobie gumy oporowe, na których oprzesz stopy / kolana i wtedy się podciągaj, nabierzesz więcej siły- zmień gumę na większą (mniejsza wspomaganie) aż docelowo zaczniesz bez gumy ćwiczyć.

Jan Łuka cwiczenie na poprawe Siły uchwytu i siły grzbietu Robienie tj martwego ciagu tylko ruch do kolan zakres Łuka mowił ze najlepiej 5-10 ruchow

Owszem pełno takich postów już jest , wystarczy wejść w wyszukiwarkę lub zajrzeć do podwieszonego postu ,,jesteś początkującym siłaczem" Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] to nie wiem o co Ci chodzi! Po cyklu powinieneś zrobić conajmniej 4 tygodnie przerwy zanim zaczniesz następny. A trening i dieta zapobiega spadkom które następują po zakończeniu cyklu Glutaminę najlepiej brać razem z kreatyną. I dobrze bybyło brać glutaminę na stałę. Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Martwu ciąg to podstawa budowy masy mięśniowej i siły. Podczas ćwiczenia ważna jest jednak właściwa technika. Polecam też stosowanie metod treningu siłowego w tym boju - więcej serii mniej powtórzeń. Daje to świetne przyrosty siły, a co za tym idzie masy również.