siły

[...] 3-pompa - 3/4 nawet trochę spompowało 4-pobudzenie - 5 jak dla mnie bardzo dobre pobudzenie od samego początku do końca 5-ogólne odczucia - środek wypiłem 1,5hpo posiłku i 0,5h przed treningiem, działanie jak dla mnie ekstra, pobudzenie bardzo dobre bez przesady i bez zjazdu, krótsze przerwy, dużo siły , mega dobry trening wpadł, polecam ocena 5

1. Ile w bicepsie (cm) = solidne 42-43 cm 2. Ile w klatce (cm) = styknie ok ~ 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150-160 kg chyba da rade mam calkiem niezla genetyke,jak bedzie 140kg tez bede zadowolony 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nieistotne 5. Jaki wynik w przysiadzie = nieistotne 6. Jaka waga = 87kg fajnie by bylo jeszcze troche [...]

[...] w klatce (cm) = 115. 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150. 4. Jaki wynik w martwym ciagu = obojętnie. 5. Jaki wynik w przysiadzie = j.w. 6. Jaka waga = zależy ile będę miał wzrostu. 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = to co napisałem da się osiągnąć bez. 8. Inne uwagi = proporcjonalna sylwetka, dużo siły i przede wszystkim zdrowie.

[...] wysoki jestem 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez nigdy tego gówna 8. Inne uwagi = jak najmniej tłuszczu Ogólnie nie chce byc wielki tylko mieć ładną wysportowaną sylwetke i troche siły zeby sobie radzic z... Przy moim wzroście te wymiary i tak nie będą robiły wielkiego wrażenia Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-08 19:53:43

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 115 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = nie cwicze pod katem sily(dbam o stawy) 4. Jaki wynik w martwym ciagu = j/w 5. Jaki wynik w przysiadzie = j/w 6. Jaka waga = jak najmniejsza-sporo biegam 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = niski bf, ladna atletyczna sylwetka z [...]

[...] 2. Ile w klatce (cm) = 230 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 360 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 429 5. Jaki wynik w przysiadzie =450 6. Jaka waga =120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) oczywiscie ze bez. 8. Inne uwagi = Rzeżba za***ista w kosmos,a co do wymiarów i siły to tak chciałbym wygladac jak Greg Kovacs tylko z 2 metry wzrostu.

[...] Paul Wade, którą przeczytałem w 2 dni. A więc od dziś zaczynam treningi według Skazanego. Na początek Etap 1. Może być nudno ale lepiej przejść od początku i mieć sporo siły w banku niż za szybko wypalić i nie podołać. Moje cele odnośnie tych programów: Nauka podciągania Nauka nierównych pompek Nauka pistoletów Nauka wznosów prostych [...]

Nic to nie da. Zawsze pije wode podczas jedzenia. Problem wlasnie w tym, ze np. po zjedzeniu obiadu (godzina 15) o godzinie 17 nie mam sily na jedzenie, a jesli o 17 nie zjem przed treningowego to nie zdarze z kolacja do 21 i tak sie kolo zamyka

[...] . Owszem Belle jest naprawde solidnie zbudowany ale mi głównie chodziło o to że osoba która jest chuda załóżmy 50-55 kg dużo szybciej nauczy sie trików a także zdobędzie siły do swojej wagi poprzez codzienny trening niż osobnik z otyłością bądź z natury ciężki i nie przyzwyczajony do skoków i bardziej nastawiony genetycznie do innych sportów [...]

Jak zabezpieczac sie przed gino w trakcie cyklu,jakie srodki? Cykl 6tyg bedzie ok(2opak.)? I czy mozna ew.,w trakcie cyklu jakis booster tes.jesli nie chce sie ladowac testo do cyklu w razie spadku libido?Ile miecha zrobiles na cyklu i sily? I czy miales dopieta diete? Dzieki za odpowiedz

Wlasnie wrocilem z treningu, biceps i triceps. 30min przed treningiem wypilem cytrynowa Massacre, co mnie zdziwilo to to ze kolor po rozmieszaniu bardziej przypominal gainera/bialko waniliowe. W smaku nie najgorzej, Horse Power fruit punch owiele gorszy, ale za to do Green Magnitude nie moze sie rownac. Ale bezproblemu mozna wypic, tylko [...]

[...] się po nim spodziewać.Jak na niektórych kobiety wydrą buzię,to to ci lękliwi odpuszczą,bo kobieta dla nich ma być łatwym celem.Nie piszę,żeby się nie bronić,ale żeby mierzyć siły na zamiary.Ponadto zawsze zawsze uważam,że należy zapobiegać pewnym zdarzeniom,niż być w ich środku,dlatego ja z założenia widząc wiele różnych sytuacji,przyjmuję [...]

[...] nie biła. Po drugie jest ryzykowne. Już lepiej by się sprawdził kopniak w jaja, jak ktoś już nadmienił w tym temacie. Po trzecie, taka stadartowa kobitka nie ma na tyle siły, żeby jednym ciosem złamac nos. Ćwiczę już kilka lat (4 mi stukną na jesieni) treunję tkd, przerabiałam też przez jakiś czas mt i kb. Widziałam różne dziewczyny [...]

[...] sobie ide na autobus niewiadomo skąd jak gdzie dostałem nagle czym w łep przewróciłem się na ziemie z drugiej strony nadbiegł jeszcze jeden napastnik uderzył mnie z całej siły nogą w twarz i obudziłem się dopiero w szpitalu bez 15zł,telefonu,zegarka i plecaka i nawet nie wiem skąd oni się wzieli .. Dlatego zawsze trzeba mieć oczy dookoła głowy [...]

Bez odbloku nie ma sily w kroku

[...] rękę, gdy ktoś Ci połamie rękę - połam mu nogę, gdy ktoś połamie ci nogę - zabij go!" Masutatsu Oyama 13."Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność" 14."Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości." 15."Wszystkie egoistyczne żądze powinny być spalone w łagodnych [...]

Super temacik: Goździkowa przypomina na brak siły - kiębasina :) Pozdro. Mlody Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-08-29 21:12:21

Son, wrzuć go również do Mnie Zobaczymy co tam promujesz, cena CreaMass dośc ciekawie wygląda... Pozdrowienia DaV "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

cyber, jakiś ty niecierpliwy,chyba nie będziesz tępił konkurencji,Co...heheh "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

dzięki Son , doszło "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."