siły

Z uporem maniaka lekceważysz to co piszę-by tylko móc popisać się poczuciem humoru... Nie bierz tego do siebie-ale jesteś trochę męczący. Skoro jednak sprawia Ci to przyjemność-jeszcze raz. Jeśli czytałbyś to co pisze w miare dokładnie(choć niestety tego nie robisz, co udowodniłeś po raz kolejny) zauważyłbyś, że gdy wchodzę na filozofię-robię to z [...]

[...] i kontrę, prawda? atak jest marginalizowany. Boruta, kótry aikido ćwiczył szereg lat i według jego własnych słow (całkiem niedawna wypowiedź) nadal darzy je sentymentem, stwierdził, jakis zcas temu, że często np tsuki jest zastepowany wymachem wyprostowanej reki z dołu w strone twarzy przecinika. najczęściej ataki nie mają dynamiki, siły itp

[...] metodą-choćby ciosem w zęby. często np tsuki jest zastepowany wymachem wyprostowanej reki z dołu w strone twarzy przecinika. najczęściej ataki nie mają dynamiki, siły itp Nie spotkałem się z czymś takim(wymach prostą ręką)-ani u mnie w sekcji ani na żadnym stażu czy obozie. Nie twierdzę że tego nie ma-po prostu nie wiem. Przyznaję [...]

[...] ciała i relaks psychiczny. Nie widzę najmniejszego powodu dla którego aikido miałoby być pod tym względem gorsze od innych styli. Nie ćwiczymy szczególnie pod kątem siły-ale cwiczenia dobrze wspomagają koordynację, równowagę, zwinność i ogólnie kondycję. A jeśli idzie o relaks-wykonując ćwiczenia powoli, niejako "rozmawiając" z [...]

To będzie długie-bo postanowiłem jakoś podsumować temat. Zanim ktoś się przyczepi-radzę przeczytać całość. Jeśli ktoś ma zamiar skomentować w guście "znów udowadniasz skuteczność aikido eleboratem"-niech lepiej się nie wypowiada-bo taka wypowiedź nie dość, że nic nie wnosi-psuje tylko klimat. Nie będzie tu za dużo o ulicy czy walkach w [...]

[...] full. Np technika znana w Aikido jako uchikaiten nage-w jujustu pewnie ma inną nazwę-i inaczej się ją zamyka. Na jj po sprowadzeniu partnera w dół masz przywalić mu z całej siły kolanem w szczeke-i to jest koniec techniki. Nie przywalisz mu za mocno-bo partner ma wykręconą rekę a drugą za dobrze sie nie zasloni-wiec bedziesz markował [...]

[...] nigdzie nie unikniesz. Co do drugiego, to mam pewne wątpliwości. Wydaje mi się (ale tylko wydaje), że w tym wypadku markowanie zakończenia wystarczy, bo to już tylko kwestia siły. Jest zupełnie inną sprawą, że musiałbym być cholernie bardzo zagrożony, żebym zdecydował się dobić leżącego kolanem. Bo ja już taki pokojowy jestem A co do kompromisu [...]

Kopt: O filozofii-w mailu. Przy uchikaiten, uke nie lezy tylko stoi Pochylony, z wyłamaną za plecy ręką-ale stoi. Na aikido po chwili przestaje stac-po rzucie(tą wygięta rekę pchasz mu za plecy-zeby stracil rownowage-i wchodzisz z kolanem na szczeke. Jak zrobisz dobrze-gościa obróci wokol wlasnej osi w powietrzu Strasznie fajnie to wygląda-choc [...]

[...] po raz drugi przed skomentowaniem jej? Opisalem uchikaiten jako przyklad pewnej sytuacji-związanej poniekąd z paradoksem Kano-otóż trenując formy zmiękczone na full siły i dynamiki osiągniesz lepsze efekty niż trenując "zabójcze ciosy" na pół gwizdka, bojąc sie o partnera. Nie opisalem tej techniki jako techniki-jestem daleki [...]

[...] do mojej sekcji Ju-Jitsu (ju-jitsu, nie BJJ) przyszedł chłopinka z Aikidio. Po sparingu stwierdził że "jesteśmy za brutalni (), do tego JJ jest mało ciekawe bo (uwaga) nie wykożystuje się siły napastnika" (, lol). Oczywiście na następny trening już nie przyszedł. Podsumowując: jako sport czy sztuja - jak najbardziej, na ulice - nigdy.

[...] brutalne wyeliminowanie napastnika-jednak nie "brudnymi sztuczkami" (jak krav maga)-tylko przy użyciu metodyki podobnej do judo-łagodne techniki trenowane na full siły-a nie "zabójcze" trenowane na pół gwizdka. A drugie? Harmonijny ruch i techniki oddechowe-coś jak joga w parach. Moim zdaniem-to wlasnie byla glowna przyczyna [...]

Krzabr: Oczywiście, że są też archaiczne elementy-ale przecież nigdy tego nie negowałem. Ta pewna archaiczność (inna metodyka, kata, układy, ceremoniał, niektóre techniki) odróżnia sztuki walki tradycyjne od współczesnych MMA. Dużo elementów tradycyjnych ma zastosowanie praktyczne-jako element treningowy. Np techniki w odpowiedzi za chwyt za [...]

[...] Filozofia to sfera która obowiązuje w dojo (miejsce drogi) a jej aspekty dotarły nawet do osób z zewnątrz i zastały przez to nieumiejętnie przypisane aikido. Wykorzystywanie siły przeciwnika, to osobisty przekaz od Ueshiby dla aikidoków i nie ma to nic wspólnego z K 1, czy sparingiem. Wszystkie techniki, są opracowane w taki sposób, by była [...]

Dziękuję. PITTT, a nawet w dojo, gdy źle cos wykonasz, to zarobisz w twarz. nie z całej siły, ale na tej samej zasadzie.

[...] fazą rzutu-ale rzucić można samym tym obrotowym ruchem i odpowiednią zmianą pozycji (obniżenia pozycji i obrót w biodrach). Ogólnie rada jest taka: słysząc o "kokyu nage" najlepiej kojarzyć to z rzutem przy użyciu siły odśrodkowej. Wariantów są dziesiątki (jeśli nie setki...), od "tanecznych" po twarde, ale zasada ta sama.

[...] zaskoczenia lub przy przewadze liczebnej-bo w takiej sytuacji nawet zawodnik MMA ma małe szanse). I nie jest to kwestia żadnej "mistycznej energii"-tylko techniki, siły i refleksu jakimi ci ludzie dysponują. Osobiście nie widziałem takiego filmu, na którym by Ueshibie nie "skakali" Ja widziałem. Niestety-w necie aż roi się [...]

[...] samym czasie. Patrzę, a tu jego temat ciągle żyje! Rozumiesz, to sentymenty. W środę ważyliśmy do kupy 290 A jak wiadomo w kupie siła Ale jak zjem batonika, to będę miał siły za dwóch Ale za to jaki uczciwy jestem. i jaki nieprzekupny! CBA się Ciebie nie ima, choć ten batonik mógłby ich zainteresować, że o sekciarskiej przeszłości w aikido [...]

[...] 10 x pompka - 3 obwody meskie, reszta damskie 10 x przysiad czas: 48:10 I padłam. Nie mogę sie pozbierać po tym treningu. Ręce i klata bolą mnie tak bardzo, że nie mam siły podnieść cokolwiek. Nie podobał mi się ten trening, bo okazało się, że mam problemy z pęcherzem przy skakaniu na skakance. Najwięcej czasu zajęło mi burpee. Strasznie [...]

Może żaden z nich nie bierze tak bezp udziału we wzroście siły jak np kreatyna ale na pewno przyczyniają się do tego procesu MisOO uważam że jesteś w dużym błędzie Uwarzasz że ich działanie anaboliczne i antykataboliczne nie wpływa na wzrost siły??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Masz jakieś konretne pytania, wątpliwości? 3 miesiące to jest bardzomało czasu na zrobienie kolejno siły ogólnej, wytrzymałości siłowej, sily dynamicznej i treningów tlenowych. Jak długo te poszczególne okresy miałyby trwać? Pamiętaj że jeszcze przed samymi zawodami (2-3 tygodnie) powinieneś pomyśleć o zrobieniu szybkości.