poszukiwanie mentora :-)

Witam

waga z czwartku 55,5 kg
pomalutku do celu

heloł

waga z wczoraj rowniutkie 55kg

Super ;)
Czytałem twoje posty tutaj jak zaczynałaś ;)
Ile było na początku a ile ubyło?

hej

jak zaczynalam bylo 63 czyli poszlo 8kg i do celu zostalo 5kg
niestety mialam przerwe w cwiczeniach z powodu przeprowadzki bo tak mysle, ze zostaloby mniej, ale coz zycie

i tak sie ciesze

a u Ciebie jak ?

kurcze, a ja dalej nie moge przekonac sie do tych silowych
pomachalam pare razy i cisza
tak jak na orbiego wchodze z przyjemnoscia to juz jak nalog
to ciezary mnie odstraszaja i codziennie powtarzam jutro juz na pewno...macie na to jakis sposob?

Ja to pamiętam swoje początki jak pierwsze razy chodziłem na siłkę, na siłce robiłem wszystko co się dało byle być jak najbardziej spoconym a jadłem bardzo mało czasami 1 posiłek dziennie albo wcale :D
Po 2 tygodniach jak siła zamiast wzrastać to malała straciłem motywacje i przestałem chodzić.

No a później po około roku trafiłem tutaj na forum, z 2 miesiące czytałem zanim znów poszedłem na siłownie.

Ciężki był tylko pierwszy miesiąc, poznałem super ludzi na tej siłce to nie jest tak jak wszyscy myślą że same koxy i cwaniaki chodzą na siłkę każdy jak wchodzi to się przywita poda rękę, jak zobaczy że coś źle zrobi to zaraz Ci pomoże, bajerka też zawsze się kręci no i teraz to praktycznie żyje sobie z treningu na trening ;)
Uwielbiam te uczucie gdy po 30 minutach aerobów jestem cały spocony i nagle nachodzą jakieś nowe siły że nie chce mi się kończyć! A potem jak po prysznicu wychodzisz już taki zadowolony :D
Gdzieś czytałem że to jakieś endorfiny czy coś :P

Co do moich efektów to schudłem już ponad 20 kilo ;)

Co tu dużo mówić jak człowiek chce to może WSZYSTKO!
Dlatego warto sobie odmówić paru imprez i innych takich rzeczy.

Powodzenia!

ja akurat na silownie nie chodze, cwicze w domu na orbim
i ciezarkach

i zgadzam sie jak czlowiek chce to moze wszystko
wiec wezme sie w garsc i zaczynam silowe

a u Ciebie wynik rewelacja POWODZENIA

witam witam!

na orbiego wchodze z przyjemnoscia to juz jak nalog

nadal piszesz o tej maszynie jak o facecie

55kg to juz bdb. wazne, ze przy tak malej wadze nadal systematycznie schodzi co tydzien po troszku. juz blizej niz dalej

a jak sie teraz sobie podobasz w lustrze? nie zapedzasz sie za bardzo z ta waga? moze juz jest ok, ale masz w glowie (jak wiekszosc nierozwaznych kobiet), ze ma byc iles tam kg i nie ma inaczej
a co jak sie okaze, ze jest zayebiscie z waga 52,5kg? nie odpuscisz?
wrzuc moze jakas 1-2 foty dla porownania-po takim czasie i ciaglej walce byloby milo zerknac

pozdro

o prosze kogo moje oczy widza

hehe bez przesady orbi przy moim M jednak slabo wypada by go w ogole porywnywac

fotki beda na pewno po swietach jak bedzie chwilka spokoju
a co do wagi to czuje sie juz duzoooo lepiej w swojej skorze, ale to jeszcze nie jest to co ma byc i zeby nie bylo, ze przesadzam bo dowody mam na fotkach na ktorych bylo 50kg

ide cwiczyc

Pozdrawiam i WESOŁYCH ŚWIĄT!!

WESOŁYCH

prosimy o jakieś nowe foty ;D