tehaen

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1351

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2011 (00:13)

Data rejestracji 11.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana i spora redukcja. witam. dość długo czytam to forum i ponstanowiłem i ja tu coś napisać i poprosić o rady. wcześniej grałem w piłke i ćwiczyłem 2xpo 2 godziny tygodniowo a teraz także dorzuciłem siłownie niestety przez brak diety i alkohol nie dały zbytnio	56	2009-10-26 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Lato czy zima lepsza na redukcje? witam :p mam takie pytanie, czy jest jakaś różnica między latem a zimą na redukcje? czy biegając zimą przy -5 stopniach schudnie sie tyle samo co latem przy +30? tak się zastanawiam czy słońce coś daje nawet jak leżysz i się opalasz a pot z	3	2010-07-02 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Uzależnienie? witam. mam taki problem, miesiąc temu zakupiłem aminokwasy,białko i animal cutsa, wszystko oczywiście wszamałem teraz postanowiłem 2 tygodnie odpocząć i znów kupić białko aminokwasy i jakiś spalacz ale jest problem, odkąd przestałem to brać to tak	2	2010-02-08 19:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2010-11-23 23:57
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudanie POMOCY!!!	2010-10-19 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudanie POMOCY!!!	2010-10-15 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań	2010-10-04 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie, dieta, ClenBurexin, -40kg	2010-08-08 00:25
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)	2010-08-01 01:05
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana i spora redukcja.	2010-07-15 02:26
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana i spora redukcja.	2010-07-14 21:50
Trening dla początkujących	Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	2010-07-14 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana i spora redukcja.	2010-07-14 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana i spora redukcja.	2010-07-14 18:33
Trening dla początkujących	sezon plażowy 2011-lipiec-REDUKCJA-NOWE FOTY str.16	2010-07-07 01:19
Trening dla początkujących	Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	2010-07-06 00:09
Odżywki i suplementy	Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?	2010-07-04 14:10
Odżywki i suplementy	Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?	2010-07-02 22:10
Odżywki i suplementy	Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?	2010-07-02 21:05
Odżywki i suplementy	Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?	2010-07-02 21:03
Odżywki i suplementy	Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?	2010-07-01 13:50
Trening dla początkujących	WPC_fan/Blog/Redukcja	2010-06-05 18:53
Odżywianie i Odchudzanie	Grubasek zabiera się za siebie	2010-06-01 23:31
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja na finiszu	2010-05-25 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja na finiszu	2010-05-25 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	słodka przekaska a redukcja	2010-05-08 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	Do zrzucenia mam 20kg proszę o pomoc!!! Pilnie!!!	2010-05-08 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja wagi i dieta przy złamanej nodze	2010-04-08 23:40
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana i spora redukcja.	2010-04-08 22:50
Informator DOLNOŚLĄSKI	Kto jest z Wałbrzycha ?	2010-04-08 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna dla kobiety	2010-04-08 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	[ART] Metabolizm	2010-04-08 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	gubienie brzuszka =)	2010-04-08 18:22