siłownie

Zabroniono sportu ponownie słabi i chorzy będziemy łatwiejsi do kontroli ,siłownie zbankrutują i nie będzie niczego a sprzęt do domu pewnie jeszcze droższy super PiS brawo! Kononowicz mówił nie będzie niczego i śmiali się z niego że wariat teraz też nie będzie nic tylko będzie robota i otwarte Biedronki nic więcej

Tempe koksy omkoglowe moze zmądrzeją jak pół roku odpoczną od pompowania karabinow... Może takie jest stanowisko naszego sprawiedliwego rządu? Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2020-10-16 18:06:11 Tu można gdybać. Może na fitness w Polsce lobby poszło żeby siłownię typu city fit, fitness academy do piachu z nimi. A za nie ktoś na rynek wejdzoe [...]

A co oznacza „zajęcia sportowe”? Tu chodzi o te siłownie ktore są w szkołach czy uczelniach zajęcia sportowe =wf:) No nie bardzo. WF podpada pod ten drugi podpunkt.

Tu kolejna...

https://wiadomosci.wp.pl/koronawirus-piotr-schramm-rzad-bezprawnie-zamyka-silownie-i-kluby-fitness-6565613242305184a

https://wiadomosci.wp.pl/koronawirus-piotr-schramm-rzad-bezprawnie-zamyka-silownie-i-kluby-fitness-6565613242305184a Wkleiłem to w drugim linku. A ode mnie: Metro-flex Wrocław Drodzy Klubowicze. W związku z wprowadzonymi obostrzeniami, siłownia Metro - Flex we Wrocławiu pozostaje zamknięta do odwołania. Jednocześnie informujemy, że od [...]

Zamknięcie siłowni jest zwyczajnym "działaniem dla działania". Akurat padło na siłownie, gdyż mniejszy dochód dla państwa niż centra handlowe (też mniej ludzi to dotyczy) i mniejszy problem niż zabronić się modlić w kościołach. Zakaz był pisany na kolanie. Widać , że idioci nie mają niczego przemyślane. Zmieniony przez - Binaural w dniu 2020-10-18 [...]

Flex nie wiem jak w Norwegii Ale tu gdzie mieszkam zero paniki i smutku. Plaże pełne, knajpy pełne, siłownię otwarte.

Wytonowane między pis i po %-) bo poza tym te same zastraszanie. Chociaż ostatnio w Polsacie akurat pokazywali dobrego profesora Piotra Kune który bardzo ciekawie się wypowiada :-) Czy to zastraszanie, bardziej uswiadamianie chyba. Jak bysmy odpuscili calkowicie ostroznosc skutki mogly by byc tragiczne.ludzie sie duzo nauczyli teraz, co na pewno [...]

Oczywsicie ze sa rzeczy wazniejsze i to jest ich duzo... mysliscie ze jest realny scenariusz ze za jakis czas usluszymy cos w stylu „dopoki x% ludnosci sie zaszczepi, hotele, silownie, gastronomia zosaja zamkniete?” Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-12-18 19:08:24

Wiekszosc tu z nas omija prawo chodząc na siłownię a oburzacie się że ktoś nie chce się szczepić lub zsuwa maseczkę idac nocą po pustej ulicy i wyzywacie ich od ignorantów... Trochę to smieszne%-)

też tak mam w starej suszarni i jest ocieplona sog za siłownię za***ista dużo sprzętu i za kule do barów )

Mam 14 lat, 173 cm wzrostu. Od niedawna zacząłem chodzić na siłownie i mam pytanko. Czy tego typy trenowanie może zahamować wzrost. Dodam może że ćwiczę głównie na ławce zwykłej, skośnej, sporadycznie na atlasie i z hantlami.

[...] Nawet jeśli nie jesteś w coś dobry - trenuj dla siebie... u nas to może nie jest takie popularne, ale na zachodzie owszem :) ja generalnie od 13 trenowałem wioślarstwo - i siłownie z ciezarami miałem zastąpioną taką z własnym obciążeniem ciała... do tego bieg i ergowiosła poza sezonem.... (wydać sie moze śmieszne, ale na początek dobre i [...]

[...] " Eeee, ja rok temu ćwiczyłem i tak miałem, teraz robię tak: rano 30 min popołudnie-wieczór 1 godz. (start o 15 lub 17 zalezy kiedy mi się chce ;) ) co drugi dzień na siłownie (aby zachować mięsnie) I schudłem w 3 tyg jakieś 3 kg (jak rano się ważę, bo po siłowni wazyłem to zamiast 60.8 to miałem 61.5 :D). A i cytrynę lubię pić. Człowiek [...]

no najlepiej cwiczyc w nocy, po 16 godzinach pracy, nie jedząc nic wcześniej :] hehe ćwicz wtedy kiedy ci pasuje, duzo ludzi mowi ze po przebudzeniu nie ma sily i maja mula na silowni wiec chodz jak ci pasuje i zobacz jak sie czujesz. wiadomo ze po pobudce bedzie ciezej i tak samo po calym dniu pracy (albo wypoczynku) bedzie tez ciezej. Ja [...]

WITAM!! mam wielką prożbe o pomoc!! chciałbym w szybkiem czasie <jak najszybszym> tkz <przytyrać> najbardzej interesja mnie miesnie klatki piersiowej bicepsu i pleców w gre wchodza kaptury mam do dyspozycji 2 razy w tygodniu siłownie..a w domu mam sztange i hantle nic wiecj..moze ktos by mi pomugł ułożc jakiś plan

Witam.Nie wiem w jakim to temacie umiescic no ale tu sprubuje. Mam zamiar zakupic nie długo troche sprzetu do domowej silowni. Chcialem urzadzic silownie na strychu gdzie mam bardzo duzo wolnego miejsca ALE...no wlasnie...na wylewce na strychu ocieplona jest podloga styropianem( 2x5cm) w sumie 10cm. Co moge zrobic w takim wypadku???CZy konieczne [...]

Mam podobne pytanie co łuk22: Chodzę regularnie na siłownię od 4 miesięcy. Trzy razy w tygodniu i mam ustalony plan treningowy, 2 partie dziennie i system piramidy czyli serie po coraz mniej powtórzeń, ale z większym ciężarem. Biorę przy tym Kreatynę od 2 tygodni. Jeżeli chodzi o ogólną poprawę sylwetki i siłę to jestem zadowolony, ale brzuch to [...]

chodze na silownie srednio 4-5 razy na tydzien,dwa dni przeznaczam na konkretne partie ciala, a dwa dni na trening interwalowy lub troszke na maszynach i aeroby, pytanie dotyczy aerobow: robie przewaznie 60 min na orbitreku+ 30 min na rowerku po treningu silowym - czy to nie za duzo? czy moze skrocic ten czas? zalezy mi na redukcji, pozdrawiam:)