siłownie

Dobra wróciłem dopiero to nie idę na siłownie bo późno po jedzeniu a musze ogarnąć anglika %-)

Takiemu co ma już całą siłownie urządzoną, to dobrze. Ja mam tylko ławeczke, skośną, drążek i poręcze, więc kombinuje jak koń pod górę, żeby taniej, żeby coś, żeby gdzieś...

Jeszcze na siłownię wrócę... Stara miłość nie rdzewieje:)) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-12-08 22:01:12

ty siłownie pilnuj bo Ci rdza teraz sprzęt zjada xD

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-53-1024x560.jpg fightersonlymag.com Conor McGregor zdradził, że pił przed walką z Khabibem Nurmagomedovem na UFC 229 Conor McGregor przyznał, że pił alkohol podczas tygodnia poprzedzającego jego walkę z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 229. W ciągu ostatnich kilku miesięcy pojawiło się wiele [...]

hehe :D strefa poco ty na ta silownie chodzisz dupy ogladac :D

Ja tam wolałem żołądki, wątróbka tylko sporadycznie. Do tego nie kupowałem podrobów z kurczaka tylko z indyka. Teraz wciągam same ryby i też jest fajnie ;D Co do wstawania ... ja na siłownie na 6 chodzę %-)

nie ma takiej opcji a chodzić na "kompleksową " silownie gdzie jest może łącznie 60m2, maszyna na maszynie i nie ma nawet lustra by robić siady/ciągi itp bo są ustawione w takich miejcach zeby tylko bica robic i tego typu rzeczy to ja to pyierdole, i placić 90zł za pn-pt 12.00-22.00

u mnie było podobnie więc przeniosłem siłownie do wujka. tam ciepło, kompek jest, internet jest %-) u siebie może ocieple na wiosne i wtedy już na stale wróci. w zime za zimno a w lato sauna

eheh fakt, tylko sie zirytowac mozna od za malych porcji %-) a na nadmierne machenie kettlami mam bana :P musze sie za silowy + aeroby wziac w koncu, bom zatluszczna :D i waga cieeeennnszkaaa juuuszz %-) a fakt, trec mam mannie na te "moja" silownie :P moze tysz sie zglosze %-) hahah Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-03-06 18:11:43

Niedziela mialo byc bieganie skonczylo sie na pylo rozgrzewka 3 rundy kazde cwiczenie 1 min, okolo 20 sek przerwy pomiedzy cwiczeniami 2 min przerwy miedzy rundami bieg bokserski przysiad wspinacze push up plank przysiad boczny przysiad wyskok rowerek (brzuch) pompki z dotknieciem reka do barku + plank + krzeselko +rozciaganie + dlugi spacer po [...]

Meldujemy się w Gdańsku :-) Przyjechaliśmy wczoraj po 22-ej. Jemy i zbieramy się na siłownię. Sprawdziliśmy rano...morze jest, bunkrów nie ma ale i tak jest fajnie :-) Super będzie się spotkać z ekipą z SFD :-D Pozdrawiamy :-)

kase trzeba miec chociazby na karnet na silownie nie oszukujmy sie ze efekty beda proporcjonalne do ilosci wlozonych pieniedzy genetyka to genetyka a suplementy i odzywki nie sa niezbedne

Noworoczne postanowienia... I znowu przez cały styczeń silownie zapchane Od lutego luz, potem na wiosnę atak plażowiczów

to czas, żeby iść na siłownię

Nie narzekam. Dzisiaj rozyebię siłownię

ja ja nie dotarlam na siłownię. po raz 158 skręcilam sobie kostkę tym razem bardziej niż zwykle. szlag.

ja na szczescie nie mam zadnych uszczerbkow na zdrowiu i moge wykonywac wszystkie cwiczenia. chyba. jedynym ograniczeniem jest sprzet.. chryste, chce juz kupic jakis karnet na porzadna silownie.

a co będę mogła zrobić ??? skończę pracę o 17 i pobiegnę na siłownię albo do koleżanek a dzieci będą na ulicy stały ??? Nie , odbiorę dzieci z przedszkola , zawiozę do domu , zrobię im kolacje , umyje i będę musiała iść spać . Chyba , że męża milionera trafię to problem z pracą z głowy . Chyba nigdy się [...]

Bry! Ja się przyszłam pożegnać. Wysłuchałam dzisiaj wykładu na temat tego, że jestem stara, niemal jedną noga w grobie. Mam się przestać wygłupiać i spoważnieć. W związku z tym kasę jaką do tej pory przepuszczałam na rozmaite rozrywki (w tym siłownię) przeznaczam na zakup miejsca na cmentarzu oraz trumny. Chyba se jeszcze jakieś pieśni religijne [...]