wagi

[...] cyklach masowych czyli takich gdzie budujemy maks mase bez patrzenia na jej jakosc... wiadomo ze nie dluzej niz 6 tygodni a najlepiej 4... sugerowana dawka to 1-1,2mg/kg wagi ciala... nie bede sie rozwodzil dlaczego przeksztalca sie do metyl-dht i mimo ze powinno dzialac slabiej niz dht to dziala mocniej bla bla bla... nalezy uwarzac na [...]

[...] crp jeszcze jako marker stanu zapalnego, żelazo - bo tu często miewałem niedobory i od czasu do czasu D3 zbadam, a teraz wrzuciłem jeszcze z ciekawości B12 ;-D A co do wagi to wcale nie tak mało kcal, patrząc na to jak długo już w redu jesteś, spróbuj uciąć ciut węgli - jakieś 40g i zobacz czy przez tydzień coś ruszy. A trawienie okej czy [...]

[...] crp jeszcze jako marker stanu zapalnego, żelazo - bo tu często miewałem niedobory i od czasu do czasu D3 zbadam, a teraz wrzuciłem jeszcze z ciekawości B12 ;-D A co do wagi to wcale nie tak mało kcal, patrząc na to jak długo już w redu jesteś, spróbuj uciąć ciut węgli - jakieś 40g i zobacz czy przez tydzień coś ruszy. A trawienie okej czy [...]

[...] Owszem poszła seria na 30 kg, ale kolejna musiałam zmniejszyć bo by mi sztanga na łeb spadła\-) Oczywiście sezon na leszcza otwarty i wszystkie obciążenia w kategorii wagi 1,25 -2,5 kg ZAJĘTE@@-):)) I właściwie do tego WL robiłam po wiośle. 2.Wiosło - dałam radę8-) 3. Wyciskanie - niby lepiej, ale jeszcze słabo :-) 4. Tric- ok [...]

jeszcze nic nie licz na poczatek, na razie wpraw sie w diete w styl jedzenia i jedzenie prawidlowe w ogole Poczatki sa dosc latwe, samo oczyszczenie diety ze smieci i dodanie ruchu spowoduje juz spadek wagi

Silce ty beduinie trenuje z vc mistrzem polski do 80 kg i pokazalem mu te twoje wypociny ty leszczu wycinasz? kosci chyba :D 182 i tyle samo wagi :D wiesz jak wygladzasz? i to sie mozemy z Toba zalozyc? jak plaska decha bo nie wiesz deklu czym jest weglowodan i prawdopodobnie nie masz pojecia o ketozie a gadasz o zwiekszeniu tluszczy , zal [...]

Ładnie ładnie, a Wyniki współmierne do wymiarów. Nie powiem czy możliwe czy nie,bo każdy ma inne możliwości-każdy jest inny i jeden ma 70kg wagi i ciśnie 90kg a drugi ma tyle samo i ciśnie 100kg. A więc NIE zawsze jeśli ktoś ma małą masę i pisze (względnie) wysokie wyniki siłowe patrząc na wagę kłamie. Do autora: Uważaj na klatę (a dokładniej [...]

[...] do ktorej byl przymocowany przyzad na lince i musialem go trzymac na prostych rekach przed soba jak przy wyciskaniu na barki przodem. I wyliczyli mi 178cm wzrost 72,5kg wagi 50% miesni norma 28% 12,5% BF norma do 18% 4% norma do 9% tluszcz narzadow wew czy jakos tak Zapotrzebowanie dzienne czlowieka 1500kcal a moje dzienne niby 1730 cos. [...]

[...] niezdrowy.Moja waga to 95kg przy wzroście 185cm.Po operacji zaczałem sie odchudzać ale to była głównie dieta tzw."mniej żreć",i tak zszedłem do obecnej wagi ze 106kg.Mam otyłość ,a na brzuchu spora warstwa sadła.Nawet gdy robie marszobiegi odczuwam delikatne bóle w stawach kolanowych,ale to od nadwagi,poniewaz stawy sa [...]

[...] około 150-160. W takim razie co powinnam dodać do tej diety, a co wyeliminować żeby nie była tragiczna? Chciałam kiedyś zrobić ten dziennik żywieniowy, ale nie mam w domu wagi na żywność, a na oko też nie potrafię ocenić ile dany produkt waży. Odpowiedź na każdy mój post jest taka, że coś robię źle. Wierzę, bo znacie się na tym, ale potrzebuję [...]

[...] treningi fitnessowe są trochę na pół gwizdka, ale to też poniekąd dobrze, bo ja sobie nie wyobrażam upilnować grupę 50 osób, z których każda robi głębokie przysiady z 50 kg na plecach. W życiu... Jak nie masz wagi to polecam stronę http://www.ilewazy.pl a co jeść? Artykuł "co jedzą Ladies" i dzienniki dziewczyn - możesz podpatrzeć co jedzą :-))

[...] jeszcze efedrynę nie uzyskałem zadowalających efektów. Jednak nie ma to jak zadbać o dietę i trening oraz być konsekwentnym, uzyska się wtedy lepszy, bo trwalszy efekt, tak jak mówi mój przedmówca. Ciągle się nie można suplementować termogenikami, spadek wagi wolę więc uzyskać dzięki optymalnej diecie, będę wiedział, że "to jest to".

Fajny pościk, ja generalnie jestem 3 lata na tym forum i wiele sie przez ten czas zmieniło a przede wszystkim to że nie przywiązuje juz takiej wagi do treningu jak kiedyś(był dla mnie bardzo ważny), teraz ćwicze wyłącznie dla zdrowia -nie dla wyników..żałuje że robilem np martwe ciągi i przysiady bo przez zrąbalem sobie kręgosłup.. to mnie [...]

nie znamy wagi lol

Jakie wagi BB i Pudziego??

"Pudzian" wniósł na wagę 118 kg, podczas gdy jego rywal ponad 200. Dokładnego pomiaru nie przyszło widzom niestety poznać, bowiem podczas ważenia "Butterbeana"... popsuła się waga, a ściślej - nie była ona w stanie pokazać wagi większej od 200 kilogramów.

Z onetu: Pudzian" wniósł na wagę 118 kg, podczas gdy jego rywal ponad 200. Dokładnego pomiaru nie przyszło widzom niestety poznać, bowiem podczas ważenia "Butterbeana"... popsuła się waga, a ściślej - nie była ona w stanie pokazać wagi większej od 200 kilogramów.

Niemogli zorganizowac jakiejs lepszej wagi ?? Przeciez wiedzieli ze BB waży koło 200kg

Z tym popsuciem wagi to pewnie kolejna reklama która ma przyciągnąć ludzi przed telewizory bo w końcu walczy ktoś o wadze 200 kg.

[...] czy jak? nawet jesli walka ustawiona to pisanie nic nie zmieni, wlasciciele ksw jak i pudzian mają głeboko w odbycie takie kaczki jak ty. i co im po emocjach z ustawiania wagi skoro jzu widzą ze walke obejrzy blisko 15 tysiakow ludzi heh wez pomysl, oni maja w dupie toje emocje, liczy sie ogladalnosc. Zmieniony przez - dobryludz w dniu [...]