wagi

XVIII Tydzień Redukcji /SFD/2019/11/11/e1fa4372796d43e094907d5b84bc488e.jpg Wracamy do wagi i pasa z przed ładowania. Równe 2 tygodnie zawsze zajmuję mi powrót do wagi i pasa i jest to nie zmienne od początku redukcji :-) Jednak, na pewno wracam z lepiej odsłoniętą kratą :-)) Ciśniemy do świąt, czyli jakieś 6 tygodni bez żadnych ładowań, zostaję [...]

[...] odpowiada Francisowi Ngannou, który chce z nim walczyć w pierwszej obronie pasa Jon Jones wysłał wiadomość do Francisa Ngannou po tym jak dowiedział się, że panujący mistrz wagi ciężkiej UFC nadal oczekuje walki z nim w swojej pierwszej obronie tytułu. Po tym jak Ngannou znokautował Stipe Miocica w rewanżu na UFC 260 i odebrał mu pas wagi [...]

[...] zestawianie super walk między dwoma mistrzami lub zawodnikami z absolutnego topu dywizji. Wiąże się to z dużą wypłatą, a od kilku lat takie duże wypłaty generuje były mistrz wagi piórkowej i lekkiej Conor McGregor. Tymczasem okazuje się, że pretendent do tytułu wagi piórkowej Brian Ortega jest bardziej zainteresowany pojedynkiem z obecnym [...]

[...] UFC 231: Holloway vs. Ortega – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC 231 na której walką wieczoru będzie pojedynek o pas wagi piórkowej między mistrzem Maxem Holloway’em a Brianem Ortegą. W co-main evencie zobaczymy pojedynek o pas wagi muszej kobiet między Valentiną Shevchenko a Joanną [...]

[...] że nie może się doczekać, kiedy urwie mu głowę. W walce wieczoru gali UFC 255 zaplanowanej na 21 listopada, Deiveson Figueiredo stanie do swojej pierwszej obrony tytułu wagi muszej w walce z Codym Garbrandtem. Jest to bardzo ciekawa walka również ze względu na to, że będzie to pierwsza walka Garbrandta w wadze muszej w UFC. Obydwaj zawodnicy [...]

https://i.imgur.com/mSDdF3C.jpg Zuma Press "Logicznym byłoby zestawienie trzeciej walki między nami" - Valentina Shevchenko chce trylogii z Amanda Nunes Posiadaczka tytułu wagi muszej UFC Valentina Shevchenko (19-3 MMA, 8-2 UFC) chce stoczyć w przyszłości trzecią walkę z podwójną mistrzynią wagi koguciej i piórkowej Amandą Nunes (20-4 MMA, 13-1 [...]

[...] Z tej okazji UFC opublikowało materiały promujące galę. Gala UFC 255 odbędzie się 21 listopada w UFC Apex w Las Vegas w Stanach Zjednoczonych. W pojedynku wieczoru o tytuł wagi muszej zmierzą się mistrz Deiveson Figueiredo (19-1 MMA, 8-1 UFC) i Alex Perez (24-5 MMA, 6-1 UFC). W pojedynku co-main event zobaczymy pojedynek o tytuł mistrza wagi [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

Kiedy będziemy robić mase? Pytam sie bo dzisiaj mnie mierzyli w jakimś ośrodku i wg nich to ja mam 185 i 70,5 wagi, a wg mnie to 183 i 70,5. Dlatego chce jak najszybciej mase i ile jej będzie tak mniej więcej(z treningami, dietą i supelementami)???????? "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad

[...] poradzić sie specjalisty, a co za tym idzie, do Ciebie Chodzi o to, czy moze on brać kreatynę. wcześniej tu pisał, ze sie tu zapisał. ma 15 lat, 180 wzrostu, z 69 kg wagi, wyciska 70 kg - wczoraj mierzone. chce być poprostu większy, juz nie rośnie w zasadzie wiele, więc pyta o tą kreatynę. nie wiem, czy te dane coś pomogły, jakby co, [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

[...] unoszenie barkow w gore z hantlami trzymanymi w rekach, 3s, 10,8,6 i zastanawiam sie teraz czy realizowac ten plan przez najblizsze 10-12 tyg. czy przejsc do cyklicznego? co myslisz? nie ukrywam ze moim glownym celem jest masa (bo zeby cos ksztaltowac to trzba to miec ;)), przy 180wzrostu mam teraz 78 wagi (2,5 miesiaca temu mialem 69) pozdrawiam

[...] X 175 X 0,00 0,00 7 BUCZKO JAROSŁAW 1992 JUNIOR 21 ZĄBKOWICE 162,5 X 0 0 0,00 0,00 8 TOMKOWICZ KAROL 1990 JUNIOR 21 MIĘKINIA 160 X 160 X 160 X 0,00 0,00 Połowa swojej wagi kobiety Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Miejscowość Ciężar Ilość podniesień 1 HUDZIEC ILONA 1966 WROCŁAW 30,00 72 2 RAZZONKI- KORKIS BETTINA 1965 WROCŁAW 27,50 71 [...]

[...] 155 X 150,00 95,18 9 KUCHARSKI KAZIMIERZ 1953 WETERAN KUTNO 102,5 107,5 110 110,00 89,10 10 HAUSER JANUSZ 1948 WETERAN LUBAŃ 125 130 X 130 130,00 83,47 Połowa swojej wagi kobiet: Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Miejscowość Ciężar Ilość podniesień 1 HUDZIEC ILONA 1966 WROCŁAW 30,00 72 2 RAZZONKI- KORKIS BETTINA 1965 WROCŁAW 27,50 71 [...]

A moim zdaniem szukasz dziury w dupie poruszając się w granicach wagi dobrej kupy. Porównaj sobie do pomiaru z 29.10 - masz mniej fatu a więcej mięcha wiec o co Ci chodzi? Obierz cel, rób swoje zgodnie z celem, obserwuj trend i nie przykładaj takiej wagi do tych wahnięć. Proste.

[...] tłuszcz? Ok. już rozumiem. Źle spojrzałem trochę Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-03-12 12:22:18 Podziwiam za spostrzegawczość! Ja zwróciłbym uwagę jedynie na parametr wagi ciała. Sceptycznie traktuję wskazania o masie mięśni, tłuszczu i wody. A osiągnięć gratuluję! Wiem jak trudno jest je osiągnąć! Sam osiągam spadki wagi ciała jedynie w [...]

[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC Max Holloway zmierzy się z Alexandrem Volkanovskim w rewanżu o mistrzowski pas wagi piórkowej Prezydent UFC Dana White zapowiedział, że Max Holloway stanie do pojedynku z mistrzem wagi piórkowej Alexandrem Volkanovskim i tym samym będzie miał szansę na [...]

[...] Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jessica Andrade vs Rose Namajunas 2 w planach na UFC 251 Nieoficjalnie dwie byłe mistrzynie wagi słomkowej UFC Jessica Andrade i Rose Namajunas staną do pojedynku rewanżowego na gali UFC 251. Według serwisu Combate, UFC prowadzi negocjacje z Namajunas i Andrade, aby [...]

[...] Usman vs. Gilbert Burns walką wieczoru gali UFC 251 Ponieważ UFC nie osiągnęło porozumienia z Jorge Masvidalem, Gilbert Burns skorzysta z tej okazji i to on zawalczy o tytuł wagi półśredniej z mistrzem Kamaru Usmanem na gali UFC 251. ESPN poinformowało w poniedziałek wieczorem, że organizacja jest bliska zestawienia walki pomiędzy Kamaru Usmanem [...]