siłownie

Ja zrzucając 30kg sadła, eliminując sól i włączając 3x w tyg siłownie + aeroby pozbyłem się nadciśnienia leczonego farmakologicznie. Więc da się.

Ok to czekamy na fotki, tylko zapodaj kilka jakiś fotek pokazujących całą siłownie.

ja tak czytałem juz w paru źródłach ze jak sie dużo pływa to dynamika spada, głównie nóg czyt. przy trenowaniu wyskoku basen nie jest zalecany itp itd. ja nie chodze na siłownie :P (taki podtext wyczułem)

[...] ze jezeli juz ktos sie nastawia konkretniej na pływanie to powinien sie liczyc ze wpłynie to ujemnie na jego dynamike np w innych sportach . Co do treningow oczywiscie masz racje kolarz nie jeździ non stop na rowerze takze trenuje na siłownie itp itd ale np kolarz nie powinien biegac ani np chodzic po górach bo to wpłynie ujemnie i odwrotnie :]

mam 40 w bicu bo glownie to na niego pakowalem. silownie mam dopiero od 3 miechow. wczesniej tylko hantle i drazek. jak ktos moze niech poda mi jakis trening na te partie ktore mam najslabsze. i diete jakas.

[...] buffor****owy. Co do wczesniejszej wypowiedzi kaczorkcx napisales, ze nie nawidzisz metali mozesz mi wytlumaczyc o co Ci dokladnie chodzi? Ja sam mimo, że jestem łysy jak kolano słucham wszelkiego metalu,black,death, zdarza mi się pujść na siłownie w dresie i koszulce Cradle of Filth na sobie :D Wiec prosze objasnij mi czego tak nie nawidzisz.

heh ;D ja wole silownie bardziej wyposazone ;p w piwnicy ciagle musialem wsadzac te krazki na te hantle i to ciagle skrecac/rozkrecac.

jak masz 1 pokój to odradzam, nie pomieścisz tego, kup sobie lepiej rower żeby dojeżdżać i karnet na siłownię ja kupiłem sztangę, sztangieli i gryf, trzymam w szopce na podwórku, po paru treningach nie chcę na to nawet patrzeć

[...] bo nie wiem, gzie sie zapisać na kurs, zeby miec uprawnienia do wykonywania tego zawodu. Cena nie gra dużej roli. Mam 21 lat, czy każdy moze sobie zrobić taki kurs?? Czy sa jakieś wymagania, oczywiscie oprócz zdrowotnych?? Mam 175wzr, chodze na siłownie, basen, na kangoorobic. Kocham sport, ale czy to wsytarczy, zeby zrobić sobie taki kurs??

" czasem przychodzi mysl "qrwa przeciez nie jedziesz na jakies zawody, przystopuj troche" " lepiej traktowac silownie z przymruzeniem oka,bo bedziesz mial doly po kazdym spadku.Pamietaj ze miesnie maja pamiec i po np takim wojsku bys wrocil do formy w 3 miesiace.Dobra forma jak na 2 lata,keep going:)

Sprzedam sprzet na silownie taki jak w linku : lawka szeroka z regulacja do minusa , niezalezne stojaki , modlitwenik ze stojakiem, dostawka do cw miesni brzucha, : http://www.allegro.pl/item96387363__kelton_zestaw_max_f_vat_raty_.html plus gryf prosty dlugi 200cm z zaciskami : [...]

zainwestuj te pieniądze w karnet na siłownie lub dobra diete lepiej na tym wyjdziesz

mi sie wydaje że jest sposób a mianowicie: odpuścić na czas walki z drożdżakami siłownie bo jak cwiczysz to organizm jest przeciążony a co za tym idzie trudniej bedzie ci walczyć z drożdżakami, troche sie juz o tym naczytałem to wiem

wiem jak było , ale niewiem jak jest ale pewnie jest jeszcze gorzej czytaj " ciasno jak cholera " , ale coś za coś ja lubiłem tą siłownie za spoko koleszków którzy nie kozaczyli no i za cenę karnetu Zmieniony przez - HOTVIG w dniu 2006-12-07 20:36:19

oooo tak :) profesionalny sprzed z odzywkami by się przydał :) Kiedys był o ile pamiętam ale nie długo :( a teraz w ekspresowym tempie rozwijają się siłownie (sprowadzają odżywki) ale często na zamówienie i jednak sporo drożej (często dochodzą koszty wysyłki) itd :) aaa sklep z odyzwami w łomży bardzo dobry pomysł :) pozdrawiam :D:D:D

siłownie: hm..... interkosmetik - porządna ale dość droga :) (gdzies niedaleko byłego leader szajza) zibi- same koksy :) heheh ale kozacka (na dmowskiego albo obok) tytan - troche mało sprzętu ale da się ćwiczyć i wmiare tana (obok szpitala) no i najlepsza moja domowa :D heeheh [...]

Siema ja jestesm z Łomży gdzie chodzicie na siłownie ??

Wiecie może gdzie można zdobyć jakieś konkretne i ciekawe plakaty na siłownię ? interesują mnie duże rozmiary, jeżeli chodzi o tym plakatów to wiadomo, ;) byłem u nas w Łomży w wypożyczalni, ale filmówki mnie nie interesują.

hej! ja nie mam zamiaru pakować,ale chciałabym zapisać się na siłownie gdzie mozna spokojnie ćwiczyc i ktoś ustawi dobry plan ćwiczeń. a i jeszcze ważna jest niska cena karnetu. Gdzie będzie najlepiej?

O jesteś dziewczyną. Skoro tak to polecam Tobie siłownie Intercosmetic jest dużo sprzętu do fitnessu, ewentualnie Relax - też jest duża salka fitnessowa bogato wyposażona. Za pomoc dziękuje się klikając w prawy dolny róg Pozdrawiam