siłownie

Siema chopaky :) Wstalem ok 1h temu i wlasnie sie zbieram;ide na normalna silownie sie zapisac tam do klubu co ostatnio podawalem. Leo:Wez poczytaj dokladnie o tej substancji co Ci podalem i dawaj tlmuaczenie do mojego posta..To jest analog hormonu wzrostu..zabawka pyszna z tego co czytalem cala noc. Zdr.Chopy:)

jutro ide odwiedzic nowa silownie "FITNESS FIRST" dzwonila dzisiaj laska czy przyjde jutro bo zamowilem sobie "free 1 day pass" to co tam pojde moze beda jakies fajne lalki to zaczne tam chodzic a teraz na cyklu widok fajnych maniurek jest jak najbardziej wskazany

[...] pisanie to jednak nie jest takie proste, podaczas gdy po pracy siedzę przy garach przygotowując posiłki, wg wcześniej przygotowanej rozpiski, do tego bieganie na siłownie i bieganie wogóle (no dobra ..marszo-biegi ;-) ) , do tego mój prawiemąż marudzi, że czasu razem nie spędzamy (ale na siłkę ze mną iść nie chce, leń!) No ale Wy to [...]

jajka mam własne, tzn z własnych kur :-P Karmione naturalnie także luz. O to sie nie boję. Przesadnie nie jestem zalany, spróbuję po prostu na takich weglach i zobaczę jak będzie szło. Waga będzie za szybko wzrastała to utnę i już. Chociaż nie uważam, że tyle węgli to dużo jak na moją wagę, wzrsot, wiek, poza tym jestem świezo po redukcji, całe [...]

Wrocilem z silowni, niedawno. Calkiem zadowolony z treningu, ostatnia seria przysiad 8x80kg, martwy ciag 7x90kg, juz zabraklo sily na ostatnie powtorzenie, klatka skos, 47,5kg x7 ,tutaj rowniez zabraklo sily, bylo to jednak juz 3 cwiczenie. Wyciskanie zolnierskie 32,5kgx8 w miare komfortowo do 5-6 powtorzenia. Dotarly juz suple, wiec nie bedzie [...]

co do dworu.. Byłeś dziś jeszzce s siostrą na spacerze. A, że Ona lubi u mnie poćwiczyć to ją zabrałem na tą "siłownię" na dworze co kiedyś pokazywałem. Ludzie sie srali, że to "młodzież rozpieprzy" itd.... ;/ Ja patrze a tam dzieciaki skacza po tym. Tam gdzie sie sioedzi to oni w butach po tym... Jedna gienialna dziewczynka [...]

Jakie śmieci, gdzie śmieci? Ja zmieniłam siłownię i jakoś nie potrafię się na razie dobrze tam odnaleźć.

to może raz od jakiegoś dzwonu przejdź się na siłownię ja lecę treningiem od Obli czyli sztanga, przysiady ,MC ,sumo myślę, że mogłabym nie zostać zaakceptowana przez współtowarzyszki ...a tego bym nie zniosła

dla mnie w sam raz na siedzenie w domu, na siłownie i do klubów wole chodzić gdzie taką muzyke puszczają bo wole posiedziec w dobrej nuty w piwie/wódce posłuchać niż jakiś techno jazgotów, a tak hiphop amerykanski piwko i kobieta pięknie ponętnie wijąca sie przedemną-i mam wszystko

posciagany jestem strasznie przez tą siłownie,wczesniej więcej trenowałem bo i boks i trochę po macie się tarzałem teraz sama siłka ściąga strasznie,ale wracam do boksu i na basenik to się nadrobi

Oxy norma w dopingu maj i czerwiec to jest porażka,tematy że juz poszła 1 iniekcja a jutro idzie się na siłownie zapisać,a diete mu dietetyk układa ale czy cykl jest ok %-) no i grubasy ze kupili wino bo to zamienia tłuszcz w mięsnie %-) no harry poter normalnie %-) no i ci co jedzą duuzo a ważą 60 kg bo im na sucho nie idzie a jak rozpisuje co [...]

Oxy norma w dopingu maj i czerwiec to jest porażka,tematy że juz poszła 1 iniekcja a jutro idzie się na siłownie zapisać,a diete mu dietetyk układa ale czy cykl jest ok %-) Ostatnio typ chciał zastąpić dietę gainerem %-) I na metę wskoczyć.

ale świetną promocje na abonament na siłownie ustrzeliłem ^^ roczny karnet za 9k RUB przy czym gdzie indziej miesiąc kosztuje około 2-3k

cześć robimy żarełko i śmigamy na siłownie:)

siemanko :-D trzeba się zbierac na siłownie powoli :-))

Espresso i fru na siłownię, GBC sam się nie zrobi %-)

W Szczecinie otwieraja 1 siłownie z crossfitem, ale mnie tam nie zobaczą%-)

U mnie również podjedzone :-) ale dziś już do pracy grzecznie z pojemnikami.Mój mąż już się przyzwyczaił że biegam na siłownię i sam często mówi idź,idź bo inaczej znowu z miotłą po chałupie będziesz ganiac :-)

Gofry z poprzedniej strony zawodowe. U mnie jest niestety tak, że przed wyjściem na siłownię - truskawki w domu są - a jak wracam - to już nie ma %-). I jeszcze nic z truskawkami nie jadłem - oprócz paru skubniętych bez niczego.

chłopy jaka muza na siłownie-podstawa ciężkich serii to disturbed;)hehe