hyhy cuś wczoraj słyszałem że Kazek chciał cuś do paszczy - może odwiedziłby ta siłownię, dostałby kontuar hrhr thnx X-ray, jakoś nie odczuwam potrzeby - o swoich grzechach opowiadam jedynie w intencji popełnienia kolejnych hrhr wakacje natomiast niewątpliwie by się przydały, tym bardziej że mam z miesiąc zaległego urlopu ... trzeba będzie [...]
pozminiejszałam wyszło 8,7 ale ok, takie mierzenie sie to chyba i tak niezbyt odzwierciedla rzeczywisty poziom, chyba lepiej jakimś specjalistycznym urządzeniem chyba lepiej zrobię jak pójdę na siłownię zamiast zamartwiać sie tym thx Tyka i sorki za kłopot
czesc wrocilam z pracy... wiecie co ja juz mam dosc... nie chce mi sie tu siedziec, do tego nie chodze na silownie.... bo mam dosc.. a mam dosc bo nie cwicze i tak w kolko PS jutro chyba bede w domu wiec kto chce niech puka
przez cały dzień bolały mnie plecki i gówka ale jak weszłam na siłownię to jakby ręką odjął, siłownia czyni cuda przeczytajcie sobie, śmieszne, a może to ktoś z waszych znajomych http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=520&w=10951280&v=2&s=0
mie tam nic nie rusza choćby tu same zdjecia wysportowanych laseczek wklejac i chocby mi ktos mowiła zełatwiej mnei przeskoczyc niz obejsc to mi to wszystko zwiska kalafiorem jedyna motywacja dla mnie to taka że w wieku dwudziestu paru lat czuje sie jakbym maiał ze dwadziescia wiecej i fizycznie i menatalnie dlatego też wczoraj mayly rozruch [...]
Czesc Spoko Marcinecki, mnie wczoraj,auto padło,podjęłam się próby przejazdu komunikacją.Dotarłam po prawie dwóch godzinach w stanie agonalnym.Na dziś wzięłam wolne, ale próbowałam rano ruszyć samochód i moge zapomnieć... Mam tylko nadzieję ze do popołudnia odtaje żebym sie na siłownie miała jak dostać
ja sie chyba powinnam przestawic na te treningi nocne.... cholera a ja w dzien latam na ta silownie :( NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
hmmmm takich rekordów to ja nie biłem ale pochwale sie innym Pare lat temu mielismy siłownie z kolega na strychu..takim na którym nie było ocieplania.W zimie tempereatura wynosiła rekordowo (wzielismy specjalnie termometr) uwaga....MINUS 18 stopni .....Bez problemu ćwiczyliśmy. Miałem na sobie 2 pary rekawiczek czapke ze 3 bluzy i ...2 pary [...]
Shelly, czasem można wynająć siłownie , doskonałe doświadczenie takie wieczorne aeroby w odpowiednim towarzystwie ;))))))))) ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto [...]
Macie tutaj jeszcz lepsze Tylo mnie nie wyrzućcie : "wczoraj zjadlem 15 tabletek metki i poszedlem na silownie chodze juz od kilku miesiecy z przerwami i niestety nie mam zadnych efektow a nie wiem dlaczego bo jem banany z mlekiem na kolacje a mimo to nic nie rosnie i nie wiem czy mam ciezar brac wiekszy czy to juz to, bo na biceps biore [...]
Dień dobry, ale ja to też od dawna nie śpię, bo wogoole ostatnio to mi tylko jeden temat głowę zaprząta. He Tykooś - to może w Amsterdamie - w Maastricht to mieli taką siłownię, że prawie zemdlałem, oproocz tego było tam chyba ze 6 ringów boxerskich "do potrenowania" członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja [...]
A ja po przeczytaniu tego artykulu odnioslam takie wrazenie ze jak sie idzie na silownie to z automatu, na wejsie dostaje sie w tylek "strzala". Nikt cie nie pyta o zdanie, nie masz nic do powiedzenia. Toz to przeciez oczywiste ze ktokolwiek kiedykolwiek byl na silowni to musi koksic!!!!!! Tak mi sie wydaje ze jak wychodzilam dzis z [...]
Kruszek Ty w co 2 poscie piszesz o tym komplexie sztangowym heeheheheheheheh moze to jest jak sama nazwa mowi "ze ktos ma kompleksy jak idzie na silownie" ??? Jak narazie dla mnie odmiany HIT'u rzadza!!!! Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak [...]
Lucku - do mnie na siłownię przyszedł ostatnio koleś, ktoory chyba chciał się nieco popisać - niestety 'trochę' mu to nie wyszło...gdy przy wyciskaniu znad głowy hantelka spadła mu na nią... Krooshkoo - mocno boli? leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Dobra, moge być Żabka.... Mama tak do mnie mowi Biedna Grasia - i caly przyszly tydzien tez bedzie biedna.... Chyba ze Amazone szczesliwie powroci i Shelly podratuje. A co do ryb: Mamusia karmila mnie samymi łososiami. Będąc w domu 5 dni - 9 razy jadlam lososia.... Fajna mam Mamusie - prawda???? Tylko ze Mamusia strasznie sie zdenerwowala jak [...]
[...] sie nie bede nadawał Teraz tylko czekać do środy na wyniki... może bede zwolniony z ustnej biologii Dzieki za trzymanie kciookoow Czuje że mi sie to przydało Ide na siłownie, bo sie zaniedbałem przez tą mature Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w [...]
E...chyba slyszales btw na szczescie nie bede mial reki w gipsie ale na jakis czas mam z glowy silownie... teraz juz tylko pozostaja mi aeroby dwa razy dziennie i rzezba na wakacje bedzie... nie wiem czy to przez cwiczenia, czy przez mature, ale w ciagu tygodnia schudlem 4 kilo i co lepsze - 3 cm w pasie i 2 w ... pupie Pozdrawiam, Dezir - [...]
www.fitness.pl <-- Hesus, ja chce chodzic na te silownie Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl
dziekuje ale cos zamazany jest troche. Co a dzien mailam jechac nad morze ale nie moge bo nam sie nowi ludzie na mieszkanie wprowdzaja o 13 godz. i caly dzien w plecy a jest dzis taka piekna pogoda Nawet na silownie nie wiem czy sie wyrobimy, alifter teraz jeszcze is having a kip. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the [...]
Sprawy w toku To ciesze sie ze juz masz examy zglowy. Kuruj sie szybko i wracaj na silownie Ja ostro teraz cwicze i jestem na dietce wiec ogolnie przemeczenie doskwiera. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
Kawa czy herbata część I
