siłownie

Przyklad tego jak reklama wplywa na ludzi... bazyl 19:31:45 jesteś? Thiago 19:36:16 ta bazyl 19:46:13 kreatyne można normalnie kupić w aptece? Thiago 19:46:29 po co ci kreatyna? Thiago 19:46:30 watpie Thiago 19:46:36 chociaz moze bazyl 19:46:46 bo w aptekach internetowych jest Thiago 19:46:56 to w normalnych pewnie tez bazyl 19:47:03 możliwe [...]

Witam, nie czytałem wszystkiego (trochę tego jest), więc sorry jeśli pytam o kwestię juz poruszaną. Od niedawna chodzę na siłownię, ale od dłuższego czasu jestem na tłustej diecie Kwaśniewskiego. Dieta sprawdzała się fajnie już kilka razy (potem był powrót do niezdrowych nawyków). Tym razem mam kłopot bo waga nie spada (zwłaszcza od kiedy zacząłem [...]

tylko nie wiecej przyjde na silownie i sprawdze ile bierzesz

Saib - ustalam plan dalszej suplementacji obecnie, ale nie wiem,czy jest sens rozpoczynac przed początkiem 2006 r. - zapewne jakiś wyjazd (krótki bo krótki ale zawsze) na sylwka się wykręci, a co za tym idzie- byłaby przerwa w treningach. To zawsze jest niepożądane, tym bardziej na cyklu. Michał - rajska o 8 już jest otwarta z tego co pamiętam. [...]

[...] Na temat przysiadów to czytałam gdzieś. Pewnie będę musiała jeszcze trochę posiedzieć na tych maszynach. :-> Trudno, jak trzeba. Nie będę dyskutować. Póki co jak idę na siłownie to nie ściągam tego pasu po ciążowego. Jakbyś miała myśl, żebym na piłce ćwiczyła, to od razu uprzedzam: piłki nie posiadam, na siłowni też jej nie ma. Kupić to nie [...]

no Laski, ciśniecie! trzymam kciuki za Was wszystkie, bez wyjątku, bo nie wątpię, że ten konkurs to wyjątkowe przeżycie. Troszku Wam zazdroszczę, więc jak mi się nie będzie chciało iść na siłownię albo zrobić ostatniej serii, będę myśleć o Was :-)

TYDZIEŃ 4 20.05.2016 plecy Kolejny dzień praktycznie cały poza domem, zresztą jak cały tydzień...personale, swój trening i potem od razu na siłownie, której dziś(sobota) jest otwarcie, pomaganie przy sprzęcie itp. 1.wiosłowanie podchwytem 6x8-10+poswójny drop 2.wiosłowanie na podeście 4x12+drop 3.ściąganie drązka wyciągu górnego do klatki szeroki [...]

nie o pro pisałem, ale wejdz na jakakolwiek wieksza silownie ,gdzie powiedzmy 10 osob bedzie robiło MC i ilu zrobi tak jak napisałeś? 1 w porywach do 2 moze %-) taka prawda i nie bronię ich, po prostu tak jest :P Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-07-31 11:00:02

nie o pro pisałem, ale wejdz na jakakolwiek wieksza silownie ,gdzie powiedzmy 10 osob bedzie robiło MC i ilu zrobi tak jak napisałeś? 1 w porywach do 2 moze %-) taka prawda i nie bronię ich, po prostu tak jest :P Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-07-31 11:00:02 Pewnie, ale to znaczy że mamy powielać ich błędy? :-P Ale wiem jaki jest Twój [...]

Nie tylko ty Mario masz chooynie.. u mnie też zaczynalo pięknie iść do przodu i zatoki mi poszly w chooy, tydzien odpuścilem i nie chodziłem na siłownie, to przez ten tydzien nałożyły się inne sprawy i wogóle tydzien tak chooyowy że prawdopodobnie przyszły też wolne od siłki. A też w planie poprawa nóg, pleców. Więc ogólnie forumowa chooynia , [...]

ja dlatego zmienilem silownie bo zimno w choj}:-((( klimat kozak , w lecie upal zniose i lalo sie jak ze swinii - ale w zimie nie dam rady - wystarczy ze w robocie masakra z temperatura 1 stopien i wieje w ch** . A na silownii to mozna raz dwa cos zlapac do tego klamoty zimne a ja lubie w tank topach cwiczyc ale juz mam na miejscu - fajna rzeznia [...]

Hantle na skosie 50kg zamykam nie ma więcej, te 10pow według mnie nawet z dobra techniką, myslalem ze sie uda nagrac ale nie było komu zlecic:D Marian w takim razie musisz przyjechać do Łukasza Kaźmierczaka na siłownie i zrobimy razem trening :-D u mnie są 60tki :-))

[...] spoko, przy unoszneiu barki juz jakby poprązkowane i sporo żyłek. kolejna łączona tez super no i masakra na łapy nie lubie tego...bo musze miec sporo stanowisk a niestety na siłownie sporo osób chodzi i czesto mi cos zajmują nie wiedząc ze tam byłem wcześniej, dlatego czasem jest tak zeby nie czekać robie coś inne jak np na filmiku [...]

[...] ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem Wrzucam jeszcze jakies foto z wczoraj robione na szybko aparatem, bo potrzebowali na siłownie Modela to ze mnie nie bedzie %-) chociaż ryjek juz mniej popuchnięty :D /SFD/2017/3/7/de0c598197954484bb7e3ebd0e4a5b97.jpg [...]

Marian - daleko tam z tych zawodów jest do Ciebie na siłkę? Jak mnie totalnie nie rozłoży g**** jakies cos sie przyplątało i bede na siłach to w poniedzialek rano bede chciał zrobić gdzieś trening bo zostaje do poniedzialku i szkoda mi marnować 3 dni bez treningu , moze bym wtedy zajrzał do Ciebie bo te Mysłowice to nawet nie wiem czy jakies [...]

[...] się profesji trenera. Nawet z przerostem tego pierwszego. Nie powiem, fajnie, że jest gdzie iść poćwiczyć nawet o 3 w nocy, ale na znaczeniu i symbolu straciły stare siłownie, gdzie próżno było szukać różowych sztangielek i nieskalanych potem ławek. Media tez kreują ładnie zbudowanego (bez nóg i pleców) chłopca, który odciski na dłoniach [...]

termy oczywiście ze sa zaj**iste jak pada, a już najlepsze zimą :) poopalać to sie mozesz w tygodniu , zamiast autem przejdz sie z buta na siłownie to zobaczysz jaki bedziesz murzyn %-) ja po kilku spacerkach z wózkiem podczas tego krotkiego pobytu w Twoich okolicach wrócilem opalony jakby był minimum tydzien gdzies na Chorwacji , czy jakichs [...]

[...] znaczeniu dziś w planie były nogi ale jak pisałem wczesniej rano mie pogoniło 3x na klopa, myslalem ze na tym koniec ale potem jeszcze 2x i sie uspokoiło pojechalem na siłownie to pierwsze co to kibel xD ale od tamtej pory spokoj zacząlme orbic nogi ale czulem strasnzy dyskomfort i niepewnośc :D wiec zrobilem łapy które poszły też fajnie [...]

:)) cyborg dosłownie. I jak tu iść na siłownie z pasem 110cm widząc takie coś 88-O Mariusz Ty nie masz tłuszczu :-) No forma kosa.

Eh, myślałem że Cię spotkam i obczaję formę, ale oczywiście zakaz wstępu na siłownię wszystko pokrzyżował :/