siłownie

chodzilem przez kilka miesiecy na armii wojska polskiego (Fitness Club Max) i polecam ta silownie. Sprzet good i mila obsluga Zmieniony przez - LaRive w dniu 2007-08-22 11:30:19

draakhul moze on lubi ladnie pachnacych panow na silowni w skapych ciuszkach tak powaznie to na silownie kazdy idze sie wypocic co jest rownoznaczne z ciezkim treningiem wiec trudno by pachnialo nonstop

Ja polecam Siłownie na Marczukowskiej. 1. Dużo nowych maszyn z olympu. 2. Miła i przyjazna atmoswera. 3. Zadbana i pachniąca, zwłaszcza szatnie (na stoku w szatniach było obskurnie). 4. Zawsze chętni do pomocy trenerzy. 5. 1 piętro siłownia, 2 rowerki itp. , 3 fitnes. 6. Czasem schodzą się fajne panie z fitnesu =) 7. Każdy odkłada ciężar po sobie [...]

ja powiem ze silownia colosseum jak dla mnie odpowiada, tylko jest jeden mankament. JEST PRZE*****SKO goraco na niej ;/ chyba sauna wliczona w karnet zaczyna sie juz od samego wejscia na silownie:D nie trzeba do niej schodzic ;p

czesc mam 15 lat... gdzie moge chodzic na silownie juz??? chcialbym zaczac...

yo mam takie pytanie/a odnosnie tkkf zachety ile kosztuje karnet bo rozne ceny sie przewijaly, od 40 do 60 sporo ludzi w godzinach 10-13 ? od miesiaca juz tu jestem i pora sie zapisac na silownie Zmieniony przez - beerciik w dniu 2009-09-27 13:34:37

do Janca: jak już wcześniej mówiłem TUTAJ o siłownie pytają głównie początkujący i to właśnie do nich jest skierowane, zaawansowany i na placu zabaw może efektywnie ćwiczyć

[...] tępym cwaniakiem którego rodzice w ciemię bili-.- za bardzo się podniecasz, idź na Zachęte poocierać się to Ci ulży bo ciśnienie za bardzo w pałę Ci bije;) na najlepsze siłownie mnie nie stać;) zwiedzam te zwykłe od Białegostoku po Opole;) i niestety muszę stwierdzić, że Zachęta jest bliżej złomowiska niż siłowni;) btw. po Twoim stylu [...]

ej dziewczyny nie mozecie tego na priv zalatwic? temat jest silownie bialystok a to ni cholery nie trzyma nawet po czesci tematu, idzcie sie calowac gdzie indziej

lukasz1242 - jak juz pisalem, 2 lata temu przeszedlem zalamanie nerwowe stając na wage w wakacje , przez zime jeszcze nic nie robilem i w zeszlym roku na wiosne zaczalem redukcje schudlem z 94 do 83 kg, w miedzy czasie zlamalem reke z winy wadliwych hamulcy w rowerze ale dalej na nim jezdzilem i walczylem, pozniej od listopada zaczalem trenowac, [...]

zrobiliśmy wigilie w jakże doborowym towarzystwie, a mianowicie: - Andrzej Kołodziejczyk - Tomasz Bobrowski - Tomasz Pabiniak - Mateusz Kołkowski - Mariusz Bałaziński - Jerzy Pisulski - Paweł Siedlecki Wszyscy przyjechali około południa, było wiele tematów do omówienia. Około 15 poszliśmy na Stary Rynek (ode mnie to 200m), wszyscy na żywo [...]

Jeśli chodzi o siłownie to Colosemu nie ma konkurencji w B-stoku. Zdecydowanie deklasuje konkurencję. Tylko ludzi za dużo się zrobiło

fajne filmiki ... ale chyba zmieniles silownie na ten trening bo to chyba nie sala w city zen???

Spokojnie, ja pierwszy raz poszedłem na siłownię w wieku 16 lat. Trenuj ciężko i systematycznie a cel będzie osiągnięty. Dzisiaj trenowałem czworogłowe uda, klatkę i bicepsy. Trening nastawiony na pogłębienie deficytu glikogenu. 5 minut orbitrek wyprosty obunóż z zatrzymaniem na 3 sekundy 4x20 wyprosty jednonóż z zatrzymaniem na 3 sekundy 4x30 [...]

Za cała siłownie 900zł / za dodatkowe 50zł mogę dodac ten stojak na obciążenie + ławka do brzuszków

[...] to warto tylko antykataboliki i aminokwasy rozgalezione np. bcaa 11. jakie cwiczenia sa tzw. 'podstawa' w tym sporcie 1. Tak sformułowane pytanie,że szkoda pisać nawet siłownie traktuj jako uzupełnienie. przeczytaj ART http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html 3. Czasami warto popatrzeć po [...]

dlaczego siłownie omijasz??

Dublefake i c*** idę na siłownie

tak se czytam na tym forum posty i doszłem do wniosku że prawie wszyscy jesteście frajerami i leszczami na przykład w tym poście wiekszosc z was wysmiewa kolesia bo cwiczy po 5h dziennie a sami cwiczycie 1 godzine i to 3 razy w tygodniu , to wy jwestescie smieszni że po 1 godz 3 razy w tygodniu jestescie wykonczeni i do tego macie 18-20 lat a [...]

[...] to pytaj daj info po pierwszych treningach zwłaszcza jak wchodzą Ci mdsy Niwix jest trenerem personalnym i pracuje w jakiejś sieci silowni i na prawdę super wyposażona, rack to jest cudowne urządzenie sam niestety nie mam na siłowni jeśli możesz przysiady rób ze sztangą nie na smithie , jeśli nie masz stojaków na siłce to zmień siłownie pozdro