wagi

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Alexander Volkanovski planuje pobić Maxa Hollowaya i tym razem wygrać bez żadnych wątpliwości Mistrz wagi piórkowej przed kolejną obroną tytułu. W co-main evencie UFC 276 Alexander Volkanovski (24-1, 11-0 w UFC) zmierzy się z Maxem Hollowayem (23-6, 19-6 w UFC) stawiając na szali dzierżony pas dywizji piórkowej. [...]

[...] wiem, jak to się skończy" Israel Adesanya nie widzi potrzeby organizowania trzeciej walki z Robertem Whittakerem, ponieważ wie, że kolejny raz odniósłby zwycięstwo. Mistrz wagi średniej UFC, Adesanya (22-1 MMA, 11-1 UFC) zdetronizował Whittakera przez dominujący nokaut w drugiej rundzie na UFC 243 w październiku 2019 roku. Obydwaj zmierzyli się [...]

[...] Ariel Helwani z MMA Fighting poinformował, że problem wydaje się leżeć po stronie Murphy. Znalezienie nowej przeciwniczki zaledwie tydzień przed galą dla byłej mistrzyni wagi koguciej wydaje się co najmniej wątpliwe. Tate (19-8), była mistrzyni Strikeforce i UFC w wadze koguciejiej, w zeszłym roku powróciła z czteroletniej emerytury, [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Israel Adesanya mówi, że z łatwością pokonałby "przereklamowanego" Alexa Pereirę Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya nie uważa Alexa Pereiry za zbyt duże wyzwanie w MMA, pomimo dwóch porażek z nim w kickboxingu. Adesanya (22-1 MMA, 11-1 UFC) może zostać zestawiony ze swoim byłym przeciwnikiem po sobotniej [...]

[...] w UFC, #4 w rankingu UFC) podejmie Alexa Pereirę (5-1, 2-0 w UFC). Biorąc pod uwagę tylko osiągnięcia w MMA, to zestawienie jest dyskusyjne, z jednej strony zawodnik z TOP10 wagi średniej a z drugiej mający tylko dwie wygrane w organizacji z słabszymi rywalami. Sam Strickland wie, że chodzi tutaj o coś innego, test Brazylijczyka przed możliwym [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Israel Adesanya wyjaśnia dlaczego uważa, że Jared Cannonier z którym zmierzy się na UFC 276 jest wyjątkowym przeciwnikiem Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya pamięta, jak kilka lat wstecz sytuację w Madison Square Garden. Wiedział, że Jared Cannonier jest wyjątkowy – zanim ktokolwiek inny to zauważył. Tamtej [...]

[...] lub, zapewnił o tym, że będziemy walczyć. To całkiem interesujące, że jesteśmy tu teraz". Trzy i pół roku później, Cannonier (15-5 MMA, 8-5 UFC) zmierzy się z mistrzem wagi średniej Adesanya (22-1 MMA, 11-1 UFC) w walce wieczoru gali UFC 276 w sobotnią noc w T-Mobile Arena. Cannonier ma szansę na walkę o tytuł po wygraniu pięciu z sześciu [...]

[...] MMA, 6-4 UFC) powróci do rywalizacji po ponad trzyletniej przerwie, kiedy zmierzy się z Paulo Costą (13-2 MMA, 5-2 UFC) na UFC 278 w Salt Lake City 20 sierpnia. Były mistrz wagi średniej Strikeforce i UFC powiedział MMA Junkie w ostatnim wywiadzie, że jest jedynym człowiekiem, który może zdetronizować Adesanyę (22-1 MMA, 11-1 UFC), a „The Last [...]

[...] na UFC 276 i potwierdził rewanż z Alexem Pereirą W walce wieczoru UFC 276 w T-Mobile Arena w Las Vegas, Israel Adesanya pokonał Jareda Cannoniera i obronił tytuł mistrza wagi średniej. Adesanya (23-1 MMA, 12-1 UFC) zderzył się z niezadowoleniem publiki po końcowym gongu i odczytaniu decyzji po pojedynku z Cannonierem (15-6 MMA, 8-6 UFC), ale [...]

[...] Dzięki wygranej Pereira zapewnił sobie prawdopodobnie długo oczekiwany trzeci pojedynek w sportach walki z mistrzem wagi średniej UFC Israelem Adesanyą, który pokonał Jareda Cannoniera w głównym pojedynku UFC 276. Obaj rywalizowali ze sobą dwukrotnie w kickboxingu – i Pereira wygrał obie [...]

[...] zgarnął duże zwycięstwo i zrobił to w emocjonującym stylu, pokonując przed czasem Robbiego Lawlera na UFC 276. Barberena (17-8 MMA, 8-6 UFC) zastopował byłego mistrza wagi półśredniej Lawlera (29-15 MMA, 14-9 UFC) na głównej karcie UFC 276 w Las Vegas. Była to dzika i chaotyczna walka, która zakończyła się zwycięstwem Barbereny przez TKO w [...]

[...] Hollowayem. Teraz chce zawalczyć o drugi tytuł mistrza Wygląda na to, że rywalizacja Alexander Volkanovski vs. Max Holloway dobiegła końca po trzech pojedynkach. Mistrz wagi piórkowej UFC Volkanovski z powodzeniem obronił swój pas przeciwko Hollowayowi, uzyskując bilans 3-0 przeciwko Hawajczykowi. Obaj walczyli w co-main evencie sobotniej [...]

[...] nie pierwszy raz, kiedy Cejudo próbował pozycjonować się jako pretendent do pojedynku z Volaknovskim. Cejudo przeszedł na emeryturę w maju 2020 roku po tym jak obronił pas wagi koguciej przeciwko Dominickowi Cruzowi. Wziął dwa lata przerwy i niedawno ponownie wszedł do puli testów Amerykańskiej Agencji Antydopingowej (USADA) w kwietniu w [...]

[...] nierównej obronie tytułu z Jaredem Cannonierem, wygranej przez jednogłośną decyzję w walce wieczoru gali UFC 276 w T-Mobile Arena w Las Vegas. Mimo to zachował pas wagi średniej i ustawił sobie starcie z Pereirą (6-1 MMA, 3-0 UFC), który dwie walki wcześniej na karcie głównej efektownie znokautował w pierwszej rundzie Seana Stricklanda. [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Israel Adesanya z zadowoleniem przyjmuje wyzwanie Alexa Pereiry: „Zobaczycie co się dzieje, gdy jestem pod ścianą” Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya lubi presję, która z pewnością pojawi się w starciu z Alexem Pereirą w oktagonie. Pereira (6-1 MMA, 3-0 UFC) ma dwa zwycięstwa nad Adesanyą (23-1 MMA, 12-1 UFC) [...]

[...] Israela Adesanyi i zapowiada rychłą zmianę na tronie dywizji średniej: "Dywizja potrzebuje nowego mistrza" Marvin Vettori nie był pod wrażeniem obrony tytułu mistrza wagi średniej przez Israela Adesanyę na UFC 276. Włoch zapowiada, że wkrótce kategoria średnia będzie miała nowego mistrza. Adesanya (23-1 MMA, 12-1 UFC) pokonał Jareda [...]

[...] się moją walką z Israelem o tytuł, a potem zobaczymy.” Alex Pereira ma zamiar teraz skupić się przede wszystkim na Israelu Adesanyi i zdobyciu tytułu mistrza. Chimaev ma kilku potencjalnych rywali w swojej obecnej kategorii wagowej i jest na #3 miejscu w rankingu wagi półśredniej UFC, zbliżając się do walki o pas. https://youtu.be/pWbxY-Sixtw

[...] seria 30 powtórzeń, 3 seria 30 powtórzeń, 4 seria 25 powtórzeń. 2. Wznoszenie kolan do brody - 5 serii: 1 seria 30 powtórzeń, 2 seria 30 powtórzeń, 3 seria 30 powtórzeń, 4 seria 25 powtórzeń. -ostatnio sobie odpusiłem i to przez brak spadku wagi ;/ ale spowrotem lecimy :) narazie nie chce się ważyć zważę się za jakiś czas, oby było pozytywnie

[...] 223 = 1484 1484 + 200 = 1684 1684 + 168,4 = 1852,4 Treningi mam raczej o niskiej intensywności, w dni, w które nie mam treningu to zwykle ledwie zrobię tysiąc kroków. Oprócz wagi prowadzę też wymiary i ubyło po 1 cm z bioder, ud, talii. Na redukcji chcę stracić około 5 kg, to była waga z którą najlepiej się czułam, ale oczywiście nie zależy mi na [...]

Maddie:nie realne! zrzcanie wagi to proces dlugotrwaly - jezeli chcemy, zeby efekt byl staly! Poczytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32949 - dieta Montignac http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166 - dieta Tluszczowa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 - odchudzanie dla kobiet http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - [...]