wagi

[...] ul. Leśna 6 Termin zawodów: 19 marzec 2011 Organizator: Stowarzyszenie Sportów i Sztuk Walki ALLIANCE Zasady: CBJJ Kategorie wagowe: Podział na pasy i wagi wg cbjj Zgłoszenia: panel rejestracyjny na stronie www.no-gi.pl Termin zgłoszeń do 11 marca o 23.59 Startowe : Opłata startowa wynosi 50zł lub 100zł po [...]

lifter co do zdjecia ma ona z 4 lata :) zrobione przy przystanku maltanki wtedy 184 cm i okolo 84 kg wagi obecnie 188 i okolo 100 kg (teraaz pewnie po zimie wiecej...) dodam ze oczywiscie zadnego koxu co do browarkow to nie pije alkocholu pod zadna postacia nie pale itp XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] juz je poznali. Nie wiem co bylo z twoim kolega ale ja np, specialnie wczoraj jechalen na picadilly ,zeby zobaczyc Trevora Chorcha IFBB PRO- gdzies 172-175cm wzrostu 125kg wagi,55cm lapa. Boofi wytlumacz mi czemu on ,ktory pewnie koksuje przez ostatnie 10 lat, nie ma problemow jak ten chlopak o ktorym mowisz? Nie wiesz, to ja ci powiem bo robi [...]

a od jakiej wagi zaczynales? wedlug mnie tez jest "kozak" :)

o nawet modelator mi sie wpisał dzięki za wszystkie komenty hustle zaczynałem od wagi 54kg

Dobry wzgląd mimo małej wagi. Niezły układ kostny jak zarzucisz z 10 kg przy tym bf to bedzie kozak

[...] do każdego posiłku oprócz okołotreningowych dorzucał będę warzywka. Mięso zamiennie drób, ryby, wieprzowina(czasami) i wołowina, zamiast ryżu kasza itp. Ogólnie mnóstwo postów Knife'a czytałem i stamtąd czerpałem większość wiedzy odnośnie odżywiania i ćwiczeń, ale wcześniej nie przykładałem zbytniej wagi do miski, zamierzam to zmienić :)

Tunezyjczyk Radhouane Charbib jest najwyższym żyjącym człowiekiem mierzy dokładnie 2 metry i 35,9 cm Pomiaru dokonano w 1999 roku. Kuurwa koleś musi byc chyba kaleką z takim wzrostem szkoda że nie podali wagi Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all" Zmieniony przez - KAIN w dniu 2001-12-16 19:58:48

LUDZIE Mężczyźni wagi super ciężkiej Jon Brower 1941 USA 185 cm 635 kg Walter Hudson 1944 USA 178 cm 544 kg Michael Walker 1934 USA 188 cm 538 kg Robert Huges 1926 USA 184 cm 485 kg Rekordy długowieczności Schigechiyo Izumi 1865 Japonia 120lat 237dni Eliza Wiliams 1873 Anglia 114lat 208dni Pierre Joubert 1701 Kanada 113lat 124dni Caroline [...]

[...] dopiero jak już mimo diety nie będziesz leciał z tłuszczu, póki dieta działa można se go odpuścić na Twoim miejscu najpierw bym jeszcze przy masował co najmniej do tej wagi co miałeś tylko zostawił bym to bieganie żeby utrzymać ten poziom tłuszczu... A dopiero potem palił tak żeby jak najwięcej miecha zostało a to tak z czystej ciekawości: [...]

Jak uważasz. Więc co jako posiłek przedtreningowy i potreningowy? I jakich skoków wagi mogę się spodziewać przez najbliższy miesiąc przy diecie?

[...] później, bo w końcu zgnije. Na razie jedynie białko będę łykał. Jakich efektów mogę się spodziewać przy mojej wadze i tej diecie, czy na początku będzie jakiś większy skok wagi, czy raczej powinienem iść do jednego-dwóch kg/mc? Nie spodziewam się od razu dużych efektów, jakby co. Od jutra zaczynam ogarniać, więc życzcie mi powodzenia. Jeszcze [...]

Przecie Jones to Spider z wagi wyżej %-). Ino zapasy ma lepsze ale i tak nie próbuje go obalać.

188 cm wzrostu,82 kg wagi i az 97cm w pasie!!!to musi rzeczywiscie zle wygladac. Poczytaj o aerobach i pogadaj z matka zeby zamiast schabowego robila kurczaka na obiad a reszty sam pilnuj

[...] to on juz sie polozy to nie byl bym do tego pewny raz stary widzialem moje kumppla ktory cwiczy bjj stary dobre 11 lat i wazy 90 kilo tez trochu byk ale walczyl z karkiem wagi 125 kilo stary nie bylo to takie "byka za grdyka"serio i mylisz sie a jestem pewien ze mojemu kumplowi z bjj nie dosrastasz do piet serio wiec nie mow hop [...]

[...] do diety to praca na prawde wyklucza spożywania regularnie posiłków..ale bd w czasie pracy bd nadrabiał odrzywkami..zazwyczaj podczas cyklów spożywałem ok. 3g białka na kg wagi ciała...5-6g węgli i ok 1,5 tłuszczy...teraz myślalem zrobić podobnie tyko troche węgli mniej zapodać jeśli to ma jakikolwiek sens...a dawki w poprzednim cyklu [...]

[...] 4. Moim zdaniem (zaznaczam, że jest to moje czysto subiektywne odczucie) powinieneś układać jadłospis na 2800-3000 kcal. Po tygodniu sprawdzasz i jeżeli nie spadłeś z wagi to tniesz o dalszych 200kcal. 5. Jeżeli nie dałbyś rady z intensywnością treningów to w pierwszej kolejności rezygnuj z basenu (np zmniejszyć do 1-2 tygodniowo w dni [...]

dlatego teraz lece z wagi żeby potem nie było problemów.. nie chodzi mi o przepiękną rzeźbę tylko żeby zwiększyć kabaryty w niektórych miejscach.. a napewno nie w pasie!!

łapy dobre klata jakas krzywa ile wagi?

co wy sie czepiacie tak tej wagi chlop spokojnie moze wazyc 130 bez problemu i tyle bym mu dał jest kawał byka