StiX1993
trening tak jak wszyscy chyba ? nie znam nikogo kto by taki trening stosował ;S ale są efekty to śmigaj dalej ;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
680
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6732
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
670
jakieś drogie białko kupowałeś ? Podał byś nazwy i ile tego zjadłeś, i czy miałeś diete
...
uk_asz_ns
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
445
pytania bez obrazy jak dzieci .
każdy ma inną przemianę materi itp. nie będziesz taki jak on jak się najesz tego samego białka. dużo treningu i dieta waszą drogą do sukcesu ;)
każdy ma inną przemianę materi itp. nie będziesz taki jak on jak się najesz tego samego białka. dużo treningu i dieta waszą drogą do sukcesu ;)
Dziennik poczynań :
http://www.sfd.pl/uk_asz_ns/dziennik-t662141.html
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
7
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
677
Najtańsze białka co znalazłem na necie :D Kilka kg zjadłem co do diety znów nie uważnie czytałeś to co napisałem na początku..
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
445
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2640
łapy dobre klata jakas krzywa
ile wagi?
ile wagi?
"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"
...
Fluor158
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1929
Wiek
112 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29416
ładna przemiana . Oczywiście sog
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
445
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2640
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1052
jak siła?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
7
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
677
Tam wszystko prawie pisze w moim poście.. W tym tygodniu będę próbował 110 na płaskiej. Na barki w ostatniej 60 kg x6 walne. Reszta nie wiem..
...
Like25
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
675
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18108
Podejrzane że by w taki krótkim czasie bez diety takie postępy :P I jeszcze 3 razy w tygodniu gała i tyle masy...
The Sky Is The Limit!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
