...
Napisał(a)
trening tak jak wszyscy chyba ? nie znam nikogo kto by taki trening stosował ;S ale są efekty to śmigaj dalej ;)
...
Napisał(a)
jakieś drogie białko kupowałeś ? Podał byś nazwy i ile tego zjadłeś, i czy miałeś diete
...
Napisał(a)
pytania bez obrazy jak dzieci .
każdy ma inną przemianę materi itp. nie będziesz taki jak on jak się najesz tego samego białka. dużo treningu i dieta waszą drogą do sukcesu ;)
każdy ma inną przemianę materi itp. nie będziesz taki jak on jak się najesz tego samego białka. dużo treningu i dieta waszą drogą do sukcesu ;)
Dziennik poczynań :
http://www.sfd.pl/uk_asz_ns/dziennik-t662141.html
...
Napisał(a)
Najtańsze białka co znalazłem na necie :D Kilka kg zjadłem co do diety znów nie uważnie czytałeś to co napisałem na początku..
...
Napisał(a)
łapy dobre klata jakas krzywa
ile wagi?
ile wagi?
"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"
...
Napisał(a)
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"
...
Napisał(a)
Tam wszystko prawie pisze w moim poście.. W tym tygodniu będę próbował 110 na płaskiej. Na barki w ostatniej 60 kg x6 walne. Reszta nie wiem..
...
Napisał(a)
Podejrzane że by w taki krótkim czasie bez diety takie postępy :P I jeszcze 3 razy w tygodniu gała i tyle masy...
The Sky Is The Limit!
Polecane artykuły