wagi

[...] chorego w tym że chce wyglądać mniej sportowo a zapewne bardziej wg wzoru uchodzącego powszechnie za bardziej kobiecy. he? za bardziej kobiecy? koleżanka chce stracić 6 kg z wagi, którą aktualnie ma i do tego, jak sama pisze, chce wyglądać SZCZUPŁO, to ja się pytam, czy wg ciebie nie ma tu skrzywionego postrzegania własnej sylwetki?? czy na [...]

Ja zbijałem z 98 jestem teraz na 94 na czczo, ale to zejscie wagi to efekt uboczny bo bardziej chodzilo mi o wzrost kondycji. Ogolnie to nie ma co zakladac ile kg ma zjechac.Ma zjechac tyle ile musi:D

generalnie to tych kcal jest za mało, a po drugie jak wyglądają obwody po tym ustabilizowaniu wagi na 97? bo waga może stać ale obwody spadać, wtedy mamy wręcz idealną syuację

Z tą redukcją może nieprecyzyjnie dobrałem słowo. Chodziło mi o nabranie mięśni i uwidocznienie ich, a nie zrzucanie wagi. No nic, w takim razie masa? Spróbuję dobrać sobie jakiś plan 3-dniowy i zapytam o ocenę. Zdjęć chwilowo nie mam. W sumie zgadzam się - nie mam jakiejś dużej warstwy tłuszczu. Chodzi mi tylko o uwidocznienie mięśni, bo brzuch [...]

Aldo vs Conor 2 taak chcę to zobaczyć! nawet w LW! tj jeśli Conor nie będzie mógł zrobić wagi do 145 ,Aldo powinien go wyzwać do walki w 155. To już nie chodzi o pas ,te 13 sekund musi siedzieć w głowie Aldo.

Aldo nie ma na rudego ani szczeki, ani psychiki, ani pyerdolniecia. Jesli cos rudego zalatwi w 145 to scinanie wagi :-))

Bez ironii. To nie kulturystyka. Waga taka sama jak poprzednio, niezależnie od tego czy przeszedł pełen camp. Niektórzy fizycznie prezentują się podobnie, niezależnie od tego, czy są na roztrenowaniu czy podczas obozu(pomijam zbijanie wagi). Zmieniony przez - Kruz. w dniu 2016-08-05 17:35:39

Bez względu na to, czy McG wygra, czy przegra z Diazem, UFC powinno rozwiązać problem tytułu wagi piórkowej zmuszając Conora do obrony lub odebranie mu go w przypadku gdyby nie chciał zejść z wagą. Może z nowymi właścicielami UFC nie będzie się tak uginać pod Conorem i albo obrona pasa albo odbieramy Ci go, a Ty radź sobie w 170, czy 155.

[...] że podobnie jak kilka innych zawodników UFC dostał propozycję zagrania w filmie. O tym, że McGregor miałby zagraćw filmie mówiło się już przy okazji jego pojedynku o tytuł wagi piórkowej z Jose Aldo. Teraz okazało się, że kariera filmowa oraz całe Hollywood muszą poczekać na Irlandczyka, ponieważ odmówił on zagrania w kolejnej części filmu [...]

[...] RDA. To ze względu na tę kontuzję podjęto decyzję o walce z Natem Diazem w wadze 170 funtów. Gdyby nie doszło do tej zmiany, Conor McGregor walczyłby o tytuł mistrza wagi lekkiej. Czy mógłby wówczas zostać mistrzem dwóch dywizji? McGregor zapowiadał, że będzie pierwszym mistrzem w dwóch kategoriach jednocześnie, ale po zmianie rywala i [...]

**** nie zdążyłem edytować.. No ale teraz słowa moje nabiora większej wagi Usuncie zbędną wypowiedz. Pozdro. ps. Clar daj jakiś nowy teścik Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] po 2-3s więc staram się wyciągnąć jak najwięcej. Ogólnie dziękuję Wam za słowa otuchy, ale sylwetka nie jest zdrowa, drażni mnie jak siadam, a brzuch obsiada na pasku, galaretowaty brzuch, uda i dupa, zdjęcia czasem przekłamują, nie widać na nich wszystkiego, ale wymiary chyba mówią wszystko, 104kg wagi i 100cm w pasie :p jest co zrzucać : ]

Mi sie podobasz masz owszem kilka niedociagniec ale nikt nie jest doskonaly Buziaki heheh Aha i jeszcze jedno pomysl nad pasemkami bo ten koloreek wlosow ktory masz teraz juz mi sie znudzil (Zibo bedzie wiedzial o co mi chodzi,wy nie przykladajcie do tego zdania zbyt wielkiej wagi,bo to glupota) Szkoła imperium zła

Wielkimi krokami zbliżam się do końca wyżej opisanego cyklu (HorsePower/KreAlkalyn/BCAA)- jeszcze ten tydzień i mała regeneracja:-) Po krótce to wpadło 3-4kg wagi, z czego na oko 70% mięśnia, więc jestem zadowolony. Obwody- przede wszystkim klatka/obręcz barkowa na plus. Z jedzeniem też problemów nie było, dokładałem węgli aż miło. Teraz Panowie [...]

[...] ale po co. Zróbmy tak załóż nowy wątek gdzie będziemy robić to samo z połową CC w WW reguły ustal Ty czy nogi na górze czy na dole od razu pisze że co do ciężaru musisz zaufać mi na słowo co do wagi moich obciążeń bo nie mam oryginalnych. Temat założ gdzie chcesz tylko daj Tsu i mi znać Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-12-26 20:27:46

[...] żebyś się wykazał a tylko dla zwykłych szaraczkow. Do 86 reps wg podkładu i koniec Zdaje się z dziewczynami już jest dogadanie 1/2 CC ale max 30 kg a faceci dokładnie połowa wagi u mnie to będzie ok 34 kg i jak pisałem w oparciu o zaufanie bo niemam oryginalnych obciążeń. Pytałem się o nogi pozycja górna czy dolna ? Zmieniony przez - drazekm w [...]

[...] krótki czas odliczania czasami zanikał mi sygnał dźwiękowy ale robiłem w tym czasie wg wibracji więc jest chyba ok Mogę się zgodzić na ustalenie ciężaru dla facetów na 53% wagi ciała myślę że z takim ciężarem nie zrobiłbym więcej niż w podkładzie pompek pk Tsu skoro zrobiłaś 25 kg 70 x to niech taki ciężar pozostanie dla kobiet No i to nie [...]

[...] pk zrobie 86x a tu niespodzianka utrzymałem tempo do 60 powt. dalej musiałem własnym kontynuować . Nawet nie zła jazda wyszła = dobre !! Ten ciężar mnie pokonał więc mam wyzwanie %-) Moja dzisiejsza waga 86,2kg. Tsu to przytrzymanie przy klacie nam nie zaszkodzi jak będzie 1x w tyg. :-) Ok czyli masz 53% wagi ciała więc mogę się dostosować

Matko, ale te dźwięki na filmie u drazekm nic mi nie mówią - nie wiedziałabym kiedy góra kiedy dół. Ten sygnał dzwonka, ale niema problemu możemy robić pod podkład ok mi w każdym razie on wystarczy z naddatkiem przy 53% wagi ciała. Dziewczyny jak już Tsu sprawdziła robią na 25 kg

Wiadomo że nie w nieskończoność tylko do czasu aż pojawi się zastój chodziło mi raczej o teorię i zasadę jaką przyjęliśmy. Dobrze było by wyliczać procent w danym dniu z aktualnych danych wagi i ciezaru i tak jak w pompkach pozostaje w rankingu najlepszy wynik.